10 motive pentru care ar trebui să meditezi zilnic: care sunt beneficiile asupra minţii şi corpului
Publicat:Meditatia te poate ajuta cu adevarat si iti poate schimba viata in bine. Nu o sa ajungi la un stadiu de iluminare si nu o sa experimentezi o stare de catharsis, dar o sa inveti multe prin aceasta tehnica. O sa poti invata mai multe despre eul tau interior si sa vezi cum coincide cu eul exterior. O sa inveti cum sa fii mai pasiv si mai atent, decat agresiv si irational. Poti medita cateva minute sau cateva ore, depinde cat iti doresti, dar rezultatele pe termen lung se vor vedea. De aceea, site-ul lifehack.org a intocmit o lista cu beneficii ale meditatiei. 1.Vei deveni un bun observator si mai…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Te-ai intrebat vreodata de ce sa iei zilnic o lingura de usturoi crud pe stomacul gol. Beneficiile miraculoase ale consumului zilnic de usturoi crud cu miere
08:35, 25.05.2024 - Te-ai intrebat vreodata de ce sa iei zilnic o lingura de usturoi crud pe stomacul gol. Beneficiile miraculoase ale consumului zilnic de usturoi crud cu miere Profita acum : Oferta de nerefuzat Oferta de nerefuzat la President Hotel & Resort**** din Baile Felix Oferta de nerefuzat: Hotel Baratsag Hajduszoboszlo…
Zambește fara restricții! De ce ar trebui sa porți un aparat dentar chiar daca ești adult?
13:00, 22.05.2024 - Zambetul este o forma de exprimare a bucuriei și increderii in sine. Pentru mulți dintre noi, reprezinta un aspect al increderii și socializarii. Insa nu toata lumea beneficiaza de un zambet perfect. Din pacate, mulți adulți se confrunta cu probleme de aliniere a dinților care le pot afecta calitatea…
Caciu: Comunele Plenita, Poiana Mare si Seaca de Camp din judetul Dolj trebuie sa iasa din incremenirea in trecut si sa intre intr-un proces accelerat de dezvoltare
15:56, 18.05.2024 - „Comunele Plenita, Poiana Mare si Seaca de Camp din judetul Dolj trebuie sa iasa din incremenirea in trecut si sa intre intr-un proces accelerat de dezvoltare care sa asigure servicii publice de calitate pentru locuitorii acestor localitati. Beneficiile puse la dispozitie de fondurile europene dar si…
5 motive pentru a folosi un covoraș pentru baie
19:30, 10.04.2024 - Te-ai gandit vreodata care sunt beneficiile pe care ți le poate aduce un covoraș pentru baie? Exista obiecte pe care le folosim și nu ne preocupa neaparat beneficiile pe care acestea ni le aduc, insa ele sunt evidente atunci cand ne lipsesc. Prin urmare, credem ca este important sa ne aducem aminte,…
De ce ar trebui sa deținem o mașina personala: beneficiile mobilitații individuale
11:30, 25.03.2024 - Intr-o lume in care opțiunile de transport sunt din ce in ce mai diverse și complexe, intrebarea despre necesitatea de a deține o mașina personala este tot mai frecventa dar cu toate acestea, exista inca numeroase motive solide pentru care o mașina personala ramane o investiție valoroasa și o necesitate…
10 sfaturi esențiale pe care orice turist ar trebui sa le urmeze in cazul unei intalniri cu un animal salbatic, in timpul unei drumeții montane!
12:31, 23.03.2024 - Zece sfaturi esențialev pe care orice turist ar trebui sa le urmeze in cazul unei intalniri cu un animal salbatic, in timpul unei drumeții montane: 1. ̦-̆ ̆ ̦ ̆ Inainte de a pleca pe munte, este esențial sa cunoașteți animalele salbatice specifice zonei pe care o veți vizita. Aceasta informație va poate…
Parintele Vlad Pimen, sfaturi pentru credincioși in timpul Postului Paștelui. A inceput cea mai sfanta perioada din an
10:25, 18.03.2024 - Postul Paștelui reprezinta cea mai sfanta perioada din an, iar credincioșii nu se abțin doar de la mancare, ci trebuie sa iși mențina și sufletul și mintea departe de ganduri rele. Parintele Vlad Pimen le da sfaturi tuturor credincioșilor despre ce ar trebui și ce nu ar trebui sa faca timp de 40 de…
Catalin Silegeanu: Este timpul sa depașim acest circ politic și sa ne reintoarcem la esența a ceea ce ar trebui sa fie 8 martie
19:00, 10.03.2024 - Pe 8 martie, strazile din Botoșani au fost luate cu asalt de organizațiile politice dornice sa capitalizeze electoral și aceasta sarbatoare. Lalele nu au fost doar mesageri ai primaverii, ci și embleme ale fidelitații politice: roșu vibrant pentru PSD și galben solar pentru PNL, transmite Catalin Silegeanu…
se inchide automat in 30 secunde
