10 legume și fructe pentru hidratarea organismului
Publicat:Daca si tu, ca multi alti oameni, ai probleme cu respectarea regulei care sa spune sa consumi 8 pahare de apa pe zi, atunci poti recurge la o solutie care s-ar putea sa iti surada mai mult: consumul unor legume si fructe care contin foarte multa apa, scrie eva.ro.10 alimente pentru hidratarea organismuluiChiar daca bei doar 4-5 pahare de apa pe zi, consumul alimentelor din aceasta lista va asigura hidratarea corespunzatoare a organismului, pentru ca sunt formate in cea mai mare parte din apa. 1. Castravete (96.7% apa)Aceasta leguma este cea mai bogata in apa si este si racoritoare, cu alte cuvinte…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum se face un mujdei de usturoi cremos și gustos. Combinația perfecta alaturi de pește prajit
21:35, 24.04.2024 - Ingrediente necesare pentru mujdeiul de usturoi cremos:2 capațani de usturoiSare pentru condimentare100 ml ulei de floarea-soarelui1 lingura oțetMod de preparare:Curațarea usturoiului: Incepe prin a curața și spala cațeii de usturoi , apoi da-i pe razatoarea mica.Pisarea usturoiului: Presara sare peste…
Rețeta: Antricot de vita cu salata verde și roșii cherry coapte
16:05, 13.04.2024 - Ingrediente – antricot de vita 350 g – roșii cherry 100 g – salata verde 30 g – unt 20 g – rozmarin – sare – piper – ulei de masline – ardei iute 5 g Mod de preparare Antricotul de vita se cresteaza și se condimenteaza cu piper, apoi se sareaza și se pune pe gratar. Roșiile cherry se pun pe gratar alaturi…
De ce e bine sa consumi ridichi des. Ce beneficii au aceste legume pentru organism
07:40, 08.04.2024 - Data viitoare cand mergi la cumparaturi, pune in coș și cateva legaturi de ridichi. Daca nu știai pana acum, aceste legume au o mulțime de beneficii pentru sanatate. Afla din randurile de mai jos despre ce este vorba.
5 legume care au mai multa proteina decat ouale. Sigur le consumi si tu des, dar habar nu aveai cat de sanatoase sunt, de fapt
10:05, 18.03.2024 - Mulți ar crede ca pe primele locuri in topul celor mai sanatoase alimente este oul, insa realitatea este cu totul alta. Cu toate ca acesta ramane un produs cu multe beneficii pentru organismul uman, exista alte cinci legume care au mai multa proteina decat ouale. Sigur le consumi si tu des, dar habar…
Jocul de culori și texturi: cum sa creezi un spațiu plin de personalitate
16:25, 28.02.2024 - In spațiul de locuit, culorile și texturile joaca un rol esențial in crearea unei atmosfere calduroase, pline de personalitate și armonie. Ele pot transforma o casa obișnuita intr-un camin, un birou steril intr-un spațiu care sa ofere inspirația necesara, sau o camera de odihna intr-o adevarata oaza…
Ce i s-a intamplat Oanei Roman in aceasta dimineața atunci cand a mers sa cumpere legume. „Mi-am luat cea mai mare țeapa”
13:20, 07.02.2024 - Oana Roman este foarte activa pe conturile de socializare și iși tine la curent fanii cu tot ceea ce face, zi de zi. Astazi, vedeta a postat in mediul online un video, in care povestește ce i s-a intamplat atunci cand a mers sa cumpere le gume de la o doamna pe c are o cunoștea de 2 ani.„Sa va povestesc…
Rețeta de salata de vinete cu ardei copți. Preparatul pe care sa-l servești in aceasta perioada
09:36, 07.02.2024 - Daca te-ai saturat de clasica rețeta de salata de vinete și vrei sa incerci ceva nou, atunci pregatește salata de vinete cu ardei copți. Este preparatul pe care sa-l servești in aceasta perioada din an. Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru aceasta mancare gustoasa, dar și care este modul de preparare!
Bauturi care alunga senzația de foame. Trebuie sa le consumi in timpul unei diete
10:15, 05.02.2024 - Hidratarea este o parte esențiala in procesul de slabire. Daca vrei sa elimini cateva kilograme, alegr ințelept bauturile pe care le consumi, pentru un rezultat cat mai bun. Poți alege de la apa plata la smoothie-uri delicioase care sunt foarte sațioase.
se inchide automat in 30 secunde
