Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

22:03, 23.03.2018

Alergatori din tara si din strainatate iau startul, duminica, la Maratonul Nisipului, de la Mamaia

Editia a cincea a Maratonului Nisipului, eveniment sportiv international, se desfasoara duminica, 25 martie a.c., la Mamaia. Intrecerea se adreseaza atat alergatorilor amatori, cat si sportivilor de performanta…




17:30, 07.11.2014

GUSTĂRI SĂŢIOASE care stimulează metabolismul

Iată câteva gustări sănătoase, sățioase și cu puține calorii: 1. Iaurt. Cel mai bun iaurt nu este nici cel degresat, nici cel integral, ci iaurtul cu 2% conținut de grăsimi. Un pahar de iaurt are 130 de calorii,…