Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

00:00, 17.03.2024

Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10 metode prin care puteți arde zilnic mai multe calorii

Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10 metode prin care puteți arde zilnic mai multe calorii

Odată cu evoluția uimitoare a tehnologiei și apariția ceasurilor inteligente, tot mai mulți oameni caută cele mai bune modalități de a arde calorii și de a rămâne în formă. Este știut și demonstrat faptul că procesul…




14:45, 15.03.2024

Peștele-minune. Scrumbia de Dunăre curăţă vasele de sânge de grăsimi şi reduce riscul de tromboză

Peștele-minune. Scrumbia de Dunăre curăţă vasele de sânge de grăsimi şi reduce riscul de tromboză

Scrumbia este un pește sălbatic care migrează din Marea Neagră în Dunăre, pentru reproducere și nu se hrănește pe tot traseul dus-întors. Scrumbia de Dunăre are numeroase beneficii pentru sănătate. Specialiştii…




13:16, 15.03.2024

Alimente de care să ne ferim atunci când ținem post. Află care sunt acestea de la nutriționistul Șerban Damian

Alimente de care să ne ferim atunci când ținem post. Află care sunt acestea de la nutriționistul Șerban Damian

Postul Paștelui reprezintă una dintre cele mai importante perioade de post din calendarul liturgic ortodox.  Este o perioadă de pregătire spirituală și purificare înainte de sărbătoarea Învierii Domnului. Postul…




16:01, 11.03.2024

Deserturi care nu pun în pericol silueta

Deserturi care nu pun în pericol silueta

Există deserturi care nu îngrașă? Sau care nu îngrașă atât de tare? Se pare ca da. Nutriționistul Mihaela Bilic vine cu unele precizări legate de consumul alimentelor dulci. Iată ce postat doctorița pe pagina sa…




14:35, 11.03.2024

O cunoscută nutriționistă dezvăluie când este, de fapt, momentul ideal pentru desert: ,,Îngrașă mai puțin”

O cunoscută nutriționistă dezvăluie când este, de fapt, momentul ideal pentru desert: ,,Îngrașă mai puțin”

Cunoscuta nutriționistă Mihaela Bilic susține că și momentul în care alegem să mâncâm ceva dulce are efecte asupra siluetei. Nutriționista recomadă să optăm pentru deserturile cremoase și pufoase, acestea având…




07:05, 09.03.2024

Colesterolul, necesar pentru organism. Cum ții balanța între „bun“ și „rău“, sfatul unui nutriționist

Nutriționistul arădean Luminița Catană vorbește pentru „Adevărul” despre colesterol. Este unul dintre cele mai auzite cuvinte când vine vorba despre afecțiunile cardiovasculare în mod special.




09:20, 08.03.2024

Mituri despre lactate demontate de nutriționiști. „Nu trebuie să le elimini complet atunci când ai intoleranță la lactoză”

Mulți dintre noi avem impresia că lactatele devin mai greu de digerat pe măsură ce îmbătrânim, dar acestea aduc beneficii pentru sănătate, ca parte a unei diete echilibrate. Nutriționiștii demontează cele mai întâlnite…




13:40, 07.03.2024

Andra a apelat la nutriționist ca să slăbească. Cântăreața, care are 10 kilograme în plus, a spus motivul: „Corpul îți dă semne”

​​Andra a anunțat pe rețelele de socializare că a apelat la specialiști în nutriție ca să slăbească. Decizia cântăreței vine după ce de curând, în emisiunea „Românii au talent” de la Pro TV, unde ea e jurat, a…




21:40, 06.03.2024

Tot mai mulți tineri, predispuși la infarct. Nutriționiștii avertizează: ”Otrava din farfurie!”. Măsurile luate de Marcel Pavel și de Dan Negru EXCLUSIV

În ultimii ani a crescut alarmant numărul cazurilor de infarct și de AVC, în rândul persoanelor cu vârste sub 50 de ani. Ce măsuri trebuie luate, de urgență, pentru a evita astfel de probleme de sănătate grave?…




16:05, 06.03.2024

Cele mai bune fructe și legume pentru a slăbi. „Organismul tău ar putea arde mai multe calorii digerând“

Consumul de produse vegetale nu doar că este sănătos, dar poate ajuta și la pierderea în greutate. Nutriționiștii au dezvăluit care sunt acele fructe și legume pe care le recomandă cu desăvârșire în curele de slăbire.




11:21, 06.03.2024

Ajută sau nu laptele la un somn mai bun? Provoacă inflamații? Conține antibiotice? Ce spun nutriționiștii

Există multe motive pentru care unele persoane caută alternative la laptele de vacă, inclusiv intoleranța la lactoză. Uneori sunt puse la îndoială chiar beneficiile laptelui de vacă. Yahoo Life a solicitat unor…




23:56, 05.03.2024

Mihaela Bilic taie în carne vie! Nutriționista vedetelor le-a luat la țintă pe femeile vegetariene: Este mai greu să fim frumoase și radioase

Mihaela Bilic taie în carne vie! Nutriționista vedetelor le-a luat la țintă pe femeile vegetariene: Este mai greu să fim frumoase și radioase

Mihaela Bilic taie în carne vie! Nutriționista vedetelor le-a luat la țintă pe femeile vegetariene: Este mai greu să fim frumoase și radioaseMihaela Bilic desființează femeile vegetariene. În ultima vreme, se vorbește…




11:05, 04.03.2024

Consumul de zahăr alb afectează fizionomia oamenilor! Nutriționiștii trag un semnal de alarmă

Zahărul alb are efecte negative asupra organismului, mai ales când este consumat în cantități mai mari decât este recomant. Nu doar că afectează funcționarea organelor, dar modifică și fizionomia. Iată ce trebuie…




16:55, 03.03.2024

Iaurturile pot reduce riscul de diabet de tip 2, spune Administrația americană pentru Alimente și Medicamente. Ce părere au medicii nutriționiști

După aproape cinci ani de deliberare, Administrația americană pentru Alimente și Medicamente (FDA) a decis că iaurturile pot face acum o mențiune limitată conform căreia pot reduce riscul de diabet de tip 2, relatează…




07:35, 03.03.2024

INTERVIU Alina Epure, terapeut nutriționist specializat în biochimia nutriției: „Nutriția este tratată ca o modă. Nu s-a înțeles că dacă mănânci ce trebuie,…

Cunoașterea îndeaproape a propriului organism – prin analize detaliate – înseamnă începutul unei vieți sănătoase, care nu este constrânsă de tot felul de diete restrictive și neînțelese.




15:15, 02.03.2024

Ce efect are dacă bei apă caldă cu semințe de chia dimineața, pe stomacul gol

Nutriționiștii recomandă să bem apă caldă cu semințe de chia dimineața, pe stomacul gol.Consumul de apă aldă cu semințe de chia dimineața, pe stomacul gol, are beneficii pentru organismul uman.Apa caldă ajută la…




23:15, 01.03.2024

Carne, ouă sau creveți? Mihaela Bilic tranșează problema celei mai sănătoase surse de omega 3

Carne, ouă sau creveți? Mihaela Bilic tranșează problema celei mai sănătoase surse de omega 3

Nutriționista Mihaela Bilic aduce o perspectivă profesionistă și argumentată asupra importanței omega 3 în alimentație și impactul său asupra sănătății. Prin expunerea faptelor și a informațiilor relevante, aceasta…




15:20, 29.02.2024

Cele mai bune șapte alimente fermentate recomandate de nutriționiști

Alimentele fermentate continuă să atragă atenția pentru beneficiile lor pentru sănătate, deoarece sunt bogate în antioxidanți și au efecte antiinflamatorii. Maxine Yeung, dietetician și antrenor de sănătate și…




10:35, 28.02.2024

Cătălin Măruță și Mihaela Bilic, schimb de replici în direct la TV: „Lasă-mă un pic să te întreb și eu ceva, ca să fie dialog, nu monolog”

Cătălin Măruță și Mihaela Bilic au avut un schimb de replici în direct la TV. Prezentatorul de la PRO TV a avut-o invitată pe nutriționistă în ediția de marți, 27 februarie, a emisiunii „La Măruță”.Mihaela Bilic…




09:55, 28.02.2024

Mihaela Bilic. „Băi, dar te rog eu, leșină!

Nutriționistul Mihaela Bilic e tranșantă când vine vorba de slăbit. Demontează argumentul multora care spun că  le scade glicemia și leșină dacă nu mânîncă. ”S-au creat niște așa zise argumente pe care nimeni nu…




06:30, 28.02.2024

Secretul bine păstrat! Mihaela Bilic dezvăluie cum poți slăbi mâncând sarmale

Nutriționista Mihaela Bilic dă vești excelente pentru cei care vor să slăbească! V-ați săturat să vă înfometați și să țineți diete drasctice, pentru ca mai apoi să reveniți al vechile obiceiuri și să luați în greutate?…




22:20, 27.02.2024

Raportul corect dietă-sport pentru scăderea în greutate. Medic nutriționist: „Probabil mulți se vor supăra“

Medicul nutriționist Vlad Roșca susține că deși sportul este sănătos, te tonifiază, îți crește rezistența, îți antenează inima, totuși nu slăbește. Se poate pierde în greutate doar cu o dietă adecvată.




14:35, 27.02.2024

O nutriționistă cunoscută spune că mezelurile nu trebuie evitate într-o dietă sănătoasă: ,,Sunt un fel de super-carne”

Cunoscuta nutriționistă Mihaela Bilic susține că mezelurile nu sunt dăunătoare unei diete sănătoase. Dimpotrivă aceasta spune că ,,mezelurile sunt un fel de super-carne",însă cantitatea și calitatea acestora este…




17:31, 26.02.2024

Nutriționistul Mihaela Bilic. Secretul clătitelor

Nutriționistul Mihaela Bilic , cunoscută în mediul online pentru sfaturile sale, le-a explicat urmăritorilor săi cum trebuie să procedeze pentru a face clătite cat mai gustoase. Clătita perfectă are nevoie de odihnă,…




15:05, 23.02.2024

Știrile Antena Stars. Sacrificiile pe care le face Laurențiu Reghecampf Jr. pentru o carieră de success. Cât de mult l-a ajutat Anamaria Prodan: ”Am un…

Fiul Anamariei Prodan este unul dintre cei mai urmăriți și apreciați adolescenți din România și are o carieră de succes! Însă, nicio victorie nu vine fără sacrificii, astfel că Bebeto a dezvăluit ce este nevoit…




14:30, 23.02.2024

O nutriționistă cunoscută dezvăluie ce cantitate de pâine poate fi consumată, de fapt, într-o zi: „N-o consider deloc ca fiind inamicul public numărul…

Deși multe persoane evită să consume pâine atunci când vor să slăbească, medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că acest aliment nu este unul dăunător dietei. Nutriționista menționează totuși că pâinea ar trebui…




14:25, 23.02.2024

Cum faci clătita perfectă. Secretul desertului pufos, dezvăluit de dr. Bilic: „Nu este magie, ci chimie!”

Desert de nerefuzat, clătitele se pregătesc ușor, însă este obligatoriu să respectăm câțiva pași ai gătirii. Nutriționistul Mihaela Bilic dezvăluie secretul celor mai pufoase și fragede clătite.




13:40, 23.02.2024

Cum pot fi prevenite și tratate artritele și artrozele. Recomandările naturiste ale unui nutriționist

Specialistul în sănătate Luminița Catană explică pentru cititorii „Adevărul” ce sunt artritele și artrozele, care sunt simptomele, cauzele și mai ales ce tratamente naturiste pot fi urmate




23:50, 22.02.2024

Dieta cu portocale şi ouă - cum să pierzi 14 kg în 15 zile

  Cura de slăbit pe bază de ouă și portocale este considerată o mono-dietă proteică. Aceasta a devenit populară de ceva timp, și nu în zadar, căci rezultatele ei sunt vizibile cu ochiul liber.În doar prima de zi…




23:05, 21.02.2024

A fost descoperit secretul unui ficat sănătos! Ce spune nutriționista vedetelor

A fost descoperit secretul unui ficat sănătos! Ce spune nutriționista vedetelor Mihaela Bilic este unul dintre cei mai apreciați medici nutriționști din România. De-a lungul timpului, ea le-a oferit românilor numeroase…