Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

06:18, 30.08.2015

Cele mai simple exerciţii de tonifiere pe care le poţi face acasă şi ce rezultate uimitoare pot avea - explicaţia specialiştilor

Cele mai la îndemână astfel de exerciţii se bazează pe folosirea greutăţii corporale. Şi, chiar dacă par banale, odată introduse în rutina zilnică au efecte uimitoare.   Clasicele genuflexiuni, care n-ar trebui…