Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

08:21, 15.03.2024

15 martie, Ziua mondială a somnului: reguli de igienă pentru a dormi ca un bebeluș

15 martie, Ziua mondială a somnului: "reguli de igienă" pentru a dormi ca un bebeluș

Ziua mondială a somnului este promovată de Societatea Mondială a Somnului, organizaţie apărută în 2016 ca urmare a fuziunii dintre Federaţia Mondială a Somnului şi Asociaţia Mondială a Medicinii Somnului.Pentru…




16:00, 30.07.2022

Studiu: Persoanele care dorm des au șanse mai mari de a dezvolta hipertensiune arterială și de a suferi un accident vascular cerebral

Persoanele care dorm des și mult au șanse mai mari de a dezvolta hipertensiune arterială și de a suferi un accident vascular cerebral, a constatat un nou studiu, potrivit  CNN. „Acest lucru se poate datora faptului…




23:12, 18.07.2015

Cel mai bun tratament al insomniei

Vârsta şi tratamentul insomnie Cercetătorii au descoperit că somnul se îmbunătăţeşte odată cu înaintarea în vârtsă. Deşi oamenii nu pot dormi la 40 de ani, calitatea somnului sporeşte după ce aceştia depăşesc 50…




10:00, 14.04.2015

Ce să NU faci înainte de culcare pentru a avea un somn odihnitor

Folosirea mobilului sau a altor dispozitive electroniceNumeroase studii vorbesc despre cat de nocive sunt gadgeturile in pat. A-ti folosi telefonul mobil, tableta sau alte dispozitive electronice precum televizorul…




23:51, 10.08.2014

Studiu: Află cel mai bun tratament al insomniei

Vârsta şi tratamentul insomnieCercetătorii au descoperit că somnul se îmbunătăţeşte odată cu înaintarea în vârtsă. Deşi oamenii nu pot dormi la 40 de ani, calitatea somnului sporeşte după ce aceştia depăşesc 50…




08:42, 20.07.2014

STUDIU: Care este cel mai bun tratament al insomniei

Vârsta şi tratamentul insomnieiCercetătorii au descoperit că somnul se îmbunătăţeşte odată cu înaintarea în vârtsă. Deşi oamenii nu pot dormi la 40 de ani, calitatea somnului sporeşte după ce aceştia depăşesc 50…




16:45, 05.02.2014

Nu poţi să dormi! Ce trebuie să mănânci înainte de culcare ca să dormi bine

Ştim cu toţii cât de important este un somn bun noaptea şi cât de greu reuşim uneori să ne odihnim. Alimentaţia adecvată este unul din secretele unei nopţi odihnitoare, susţin cercetătorii americani. Potrivit unui…




04:00, 02.05.2013

Mituri legate de somn: care sunt cele mai frecvente greseli cand vine vorba de odihna

Somnul se situeaza pe lista activitatilor esentiale supravietuirii, alaturi de mancat si de respiratie. Si, chiar daca nu e nevoie de nicio pregatire pentru a invata cum sa facem asta, exista riscul ca, si atunci…