Macronutrientul - Stiri si informatii despre Macronutrientul | prima pagina Ultima actualizare: 16:56:23, 07.05.2024
09:05, 03.04.2024
Macronutrienţii şi micronutrienţii. Ce sunt și care sunt diferenţele
Pentru o funcționare optimă, organismul nostru are nevoie de nutrienți esențiali. Ce înseamnă asta? Care este lista macronutrienților, dar ce sunt micornutrienții? Vezi mai jos ce sunt macronutrienții și micronutrienții,…
07:05, 14.11.2023
Alimente care te fac să te simţi obosit după ce le consumi
Chiar dacă mâncarea are rolul de a furniza energie organismului, există și alimente care te fac să te simți obosit după cele consumi. Descoperă care sunt acestea și care este motivul pentru care resimți oboseală…
10:30, 29.09.2023
Dieta cu roșii prin care slăbești rapid. Cât trebuie să consumi în fiecare zi
Un corp sănătos și subțire se ține în cea mai mare parte cu o nutriție sănătoasă. Macronutrienți cantități diferite, oferă în efecte pozitive, distincte, asupra sănătății tale. Unele dintre alimente combină nutrienții…
14:20, 15.03.2023
Ce să să mănânci înainte și după ce faci exerciții fizice
Alimentele pe care le consumăm înainte și după antrenament sunt cruciale. Există adesea confuzie cu privire la ce alimente ne ajută de fapt să ne recuperăm și să ne atingem obiectivele. Mulți cred că nu trebuie…
11:01, 20.05.2022
Nutriție și sănătate: Cei trei macronutrienți care trebuie consumați zilnic (și diferența față de micronutrienți)
În universul nutriției sunt o mulțime de factori care merită atenție. Dar fundația o reprezintă trei macronutrienți principali pe care-i știe cam toată lumea: proteine, grăsime și carbohidrați. Consumați în proporție…
13:41, 12.03.2021
Alimentele longevității. Ce mănâncă, de fapt, oamenii care ajung la vârsta de 100 de ani
În timp ce niciunii dintre noi nu vom trăi pentru totdeauna, poți adăuga câțiva ani în plus vieții tale acordând atenție alimentației. Macronutrienți, micronutrienți, grăsimi sănătoase, fibre, proteine, dacă vrei…
12:45, 06.11.2020
Ghid complet despre Macro și Micronutrienți. Partea I - Macronutrienții - Uriașii din farfurie
Ce sunt macronutrienții și care este rolul acestora în alimentația noastră? Ce sunt proteinele, lipidele sau glucidele și în ce alimente se regăsesc? Află tot ce trebuie să știi despre nutrienții din farfuria ta!
17:35, 23.10.2020
Ce mâncăm sau macro și micronutrienții. Partea I – Macronutrienții – Uriașii din farfurie
Ce sunt macronutrienții și care este rolul acestora în alimentația noastră? Ce sunt proteinele, lipidele sau glucidele și în ce alimente se regăsesc? Află tot ce trebuie să știi despre nutrienții din farfuria ta!
20:27, 30.09.2019
Cât de importanți sunt macronutrienți în dietele de slăbit. Tot ce trebuie să știi despre o alimentație sănătoasă
Glucidele, lipidele și proteinele fac parte din categoria macronutrienților și asta pentru că au valoare energetică și sunt necesare organismului zilnic într-o cantitate mare. Puțini sunt cei care știu cât de importanți…
06:30, 11.05.2015
Cele mai frecvente greşeli de alimentaţie: Ce nu trebuie să faci când urmezi o dietă
Dieteticianul Cynthia Sass a realizat un top al celor mai frecvente greşeli de alimentaţie care au un impact major asupra sănătăţii, prezentat de Huffington Post, explicând care este soluţia potrivită, în fiecare…
12:24, 30.12.2012
Magneziul, un mineral foarte important pentru organism. De ce este bine sa consumi alimente bogate in magneziu
Unul dintre mineralele extrem de importante pentru organism este magneziul. Iata de ce este bine sa ai grija sa mentii intotdeauna ridicat nivelul acestuia:Regleaza electrolitii - Oamenii sunt ca niste…
08:44, 22.11.2012
Afla cat de important este magneziul pentru sanatate. Primele semne ca ai deficit de magneziu
Magneziul este elementul chimic ce trebuie sa se regaseasca in organismul tau, pentru a fi sanatos. Reglarea calciului in organism depinde foarte mult de nivelul de magneziu. Un esec al acestui proces duce la oase…
se inchide automat in 30 secunde
