Ciresele Ciresele - Stiri si informatii despre Ciresele Ciresele | prima pagina Ultima actualizare: 13:26:13, 04.05.2024
17:43, 04.07.2016
5 alimente pentru un somn mai bun
Oare ceea ce mâncăm ne poate afecta ciclul veghe-somn? Unii doctori spun că da. Știm că nu ar trebui să consumăm cafea după ora 17 pentru că somnul nostru va avea de suferit, dar sunt oare alimente care ne ajută…
20:40, 20.04.2015
5 alimente cu proprietăţi antiinflamatorii
Medicamentele nu fac bine organismului. Îţi îngreunează ficatul şi sunt şi foarte scumpe. Inflamarea este un factor care contribuie la boli precum Alzheimer, diabet de tip 2, osteoporoză, lupus. Vestea bună este…
11:36, 11.02.2014
Legume si fructe congelate pe care sa le consumi cu incredere
Alege-le pe cele care, atunci cand ingheata, au o doza mai mare de nutrimente si o aroma mai intensa Daca faci asta, trebuie sa respecti o regula foarte importanta: odata ce ai deschis punga cu produsul congelat,…
11:36, 02.10.2013
Alimentele care te ajuta sa dormi
Pentru un somn odihnitor Bananele Bananele sunt pline de magneziu si potasiu, nutrienti care au un efect natural de relaxare a muschilor. In plus, ele contin un aminoacid care induce somnul, numit triptofan, care…