Surse de vitamina D mai bune decât puterea soarelui. Cele mai importante alimente care ajută organismul iarna
Publicat:Studiile de specialitate arata ca ne putem „incarca“ organismul cu vitamina D doar prin simpla expunere la soare. In perioadele in care lumina soarelui este mai slaba, vitamina esentiala corpului uman poate fi „extrasa“ dintr-o serie de alimente, in cantitati chiar mai mari decat in lumina solara.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Vitamina ideala pentru sanatatea inimii. Cum sa o incluzi in stilul tau de viața
14:51, 25.04.2024 - Deși se considera pe scara larga ca vitaminele pot fi furnizate in organism de suplimente, medicii recomanda sa ne procuram anumite vitamine din alimentație. Inclusiv pe cele cruciale pentru sanatatea inimii.Vitamina ideala pentru sanatatea inimiiIn viziunea medicului cardiolog Bradley Serwer, o dieta…
Se aprinde flacara olimpica pentru JO de la Paris! Zeul Apollo va aprinde torța cu razele soarelui
11:45, 16.04.2024 - Astazi, 16 aprilie, se aprinde flacara olimpica pentru JO de la Paris! Ceremonia este una veche de mii de ani, plina de insemnatate, așa cum o faceau grecii antici. Flacara olimpica va fi aprinsa de razele soarelui, dupa rugaciunea indreptata spre Zeul Apollo! Se aprinde flacara olimpica pentru JO de…
Lasa-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!
09:50, 22.03.2024 - Fumatul – un viciu raspandit, o dependența greu de invins. Dar ce ai zice daca am spune ca exista un desert care te poate ajuta sa renunți la fumat? Da, ai citit bine! Acest preparat simplu și delicios te poate ajuta sa invingi dependența de nicotina, folosind doar 6 ingrediente pe care le gasești deja…
5 alimente care te ajuta sa scapi rapid de starea de astenie resimțita la inceputul primaverii
12:10, 13.03.2024 - Cand primavara iși face simțita prezența, astenia poate deveni o provocare pentru mulți. Iata cinci alimente care te pot ajuta sa-ți recaștigi energia și bunastarea:Spanacul - Bogat in fier și vitamina C, ajuta la combaterea oboselii și la imbunatațirea nivelului de energie.Nucile - O sursa excelenta…
CJ Cluj va ajuta cu cheltuielile pentru trenul metropolitan. Cand va fi gata SF-ul, ținand cont ca banii europeni se dau ''primului venit''
15:05, 06.03.2024 - Studiile pentru realizarea trenului metropolitan din Cluj vor fi finalizate și prezentate public primavara aceasta. Consiliul Local a suplimentat cu 1 milion de lei bugetul pentru realizarea studiului de fezabilitate.
Cand trece Romania la ora de vara in 2024, iar ziua va deveni mai lunga
09:50, 04.03.2024 - Romania trece la ora de vara 2024 in noaptea de sambata, 30 martie, spre duminica, 31 martie, cand ceasurile se dau inainte cu o ora, iar ora 3:00 devine ora 4:00. Astfel, ultima zi de duminica din luna martie va avea doar 23 de ore. Schimbarea orei are loc la cateva zile dupa echinocțiul de primavara…
Fiecare runda de alegeri se va derula intr-o singura zi, in intervalul 7 – 22 – EXCLUSIV
14:35, 23.02.2024 - Surse din cadrul Autoritatii Electorale Permanente (AEP) au dezvaluit, in exclusivitate pentru cotidianul “Puterea”, ca liderii politici ai actualei coalitii de guvernamant au decis ca fiecare runda de alegeri care se va avea loc in acest an (locale, europarlamentare, prezidentiale si parlamentare)…
Fructul care te ajuta sa slabești și sa iți crești imunitatea iarna. Are un conținut ridicat de fibre
11:10, 30.01.2024 - Nutriționiștii susțin ca acest fruct cultivat in iarna ar putea intari apararea organismului. Mai mult, acesta ajuta la scaderea in greutate și menținerea unei diete sanatoase, fara a cheltui o mulțime de bani.Intrat in sezonul de varf la sfarșitul toamnei și la inceputul iernii, acest fruct asiatic…
se inchide automat in 30 secunde
