Stare de oboseală, lipsă de concentrare și energie: Iată cum depășiți astenia de primăvară
Publicat:Stare de oboseala, lipsa de concentrare și energie: Iata cum depașiți astenia de primavara /
Potrivit nutriționistei Luminița Suveica, "astenia de primavara" poate fi cauzata atât de imposibilitatea organismului de a se adapta noilor condiții de mediu, cât și unor modificari hormonale sau unei alimentații defectuoase, lipsita de vitamine și minerale.
Deși aceasta afecțiune trece de la sine în câteva saptamâni, când organismul se obișnuiește cu noul anotimp, exista câteva posibilitați de a grabi acest proces de adaptare și de a preveni simptomele…
Citeste articolul mai departe pe sputnik.md…
Sursa articol: sputnik.md
Stiri pe aceeasi tema
NUTRIȚIE Cum sa invingi astenia de primavara cu alimentația corecta
18:25, 31.03.2024 - Descopera alimentele miraculoase care te pot ajuta sa depașești oboseala și lipsa de energie specifice asteniei de primavara! De la spanacul plin de nutrienți pana la revitalizanta ciocolata neagra, acest ghid te va inarma cu tot ce ai nevoie pentru a te bucura din plin de vitalitatea sezonului nou.…
Cum se pot incasa cash banii ramași pe cardurile de energie: Ce documente sunt necesare
12:16, 26.03.2024 - Mai sunt doar cateva zile in care romanii pot retrage cash banii necheltuiți de pe cardurile de energie, altfel, sumele ramase se pierd. La sfarșitul lunii februarie, Ministerul Muncii anunța ca drepturile de ajutor de incalzire vor fi menținute in plata in toata perioada din sezonul rece ramasa…
Horoscop: Cum va arata primavara ta in funcție de zodie
07:56, 13.03.2024 - Iata ce iți rezerva astrele pentru primavara aceasta, in funcție de zodia ta:Berbec (21 martie - 19 aprilie)Berbecii vor avea o primavara plina de energie și inițiative noi. Este momentul sa pui in practica acele planuri ambițioase pe care le-ai tot amanat. Pe plan sentimental, relațiile existente…
Ce alimente sa mananci ca sa treci mai ușor peste astenia de primavara
13:41, 11.03.2024 - Perioada in care astenia de primavara iși va face simțita prezența in viețile noastre se apropie cu pași repezi. Știm deja ca simptomele asteniei de primavara sunt clasicele dureri de cap, stare de oboseala cronica, anxietate, toate acestea fiind neplaceri provocate de sedentarismul, alimentația nesanatoasa…
Ce alimente combat oboseala și iți dau energie. Le poți consuma in orice moment al zilei
21:15, 07.03.2024 - Toata lumea se confrunta cu oboseala in timpul unei zile. Daca nu poți sa tragi un pui de somn, poți apela la cateva alimente delicioase care iți vor oferi energie, pentru a duce activitațile la bun sfarșit. Le poți include in dieta ta zilnica și vei avea rezultate foarte bune.
Intampina primavara debordand de sanatate
17:40, 05.03.2024 - De la banalele viroze care ne dau tarcoale, pana la scaderea imunitatii sau aparitia asteniei de primavara, toate sunt pericole reale care ne pandesc. Cu toate ca ne asteptam ca, dupa o iarna lunga si cateva luni petrecute in spatii inchise, mai mult la serviciu, acasa, in vizite la prietene si cateodata…
Ce se intampla daca nu bem apa o zi intreaga? Riscurile uriașe la care ne expunem
11:25, 19.02.2024 - Sanatatea noastra nu trebuie neglijata niciodata, iar unul dintre cele mai banale lucruri pe care le putem face pentru a avea grija de noi este sa bem indeajuns de multa apa. O stare buna de sanatate nu depinde numai de medicamente ori vitamine, ci și de lucruri mult mai simple, precum activitatea fizica,…
Ioan Ovidiu Sabau, suparat pe elevii sai dupa eșecul cu Poli Iași: „Lipsa de concentrare și curaj!”
21:00, 28.01.2024 - Eșecul suferit de catre Universitatea Cluj, scor 0-1, in deplasarea de pe terenul Politehnicii Iași, in etapa a 23-a din Liga, l-a dezamagit profund pe Ioan Ovidiu Sabau, tehnicianul „șepcilor roșii”. Ocupanta a locului 8 in Liga 1, „U” Cluj pleca in Copou in calitate de favorita in fața Politehnicii…
se inchide automat in 30 secunde
