Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Remedii naturiste care te scapă de insomnie. Cinci plante care pot înlocui somniferele

Publicat:

Un om activ are nevoie de cel putin sapte ore de somn pe noapte, sustin specialistii, altfel riscul de a dezvolta  o boala cronica sau o tulburare psiho-emotionala este de cateva ori mai mare decat la o persoana care nu sufera de insomnie.     Printre plantele medicinale care combat insomnia se numara, potrivit fitoterapeutilor, urmatoarele:    Valeriana este una dintre plantele medicinale cu o larga intrebuintare terapeutica, folosita inclusiv in pentru efectele sale sedative. Valeriana ajuta la stabilizarea tensiunii arteriale, vindecarea afectiunilor digestive,…

Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…  

Sursa articol: adevarul.ro


Stiri pe aceeasi tema

Silimarina, extractul din planta „Ciulinul Mariei”, beneficii extraordinare pentru sanatate, de la protejarea ficatului, pana la controlul afectiunilor neuropsihice

00:15, 04.04.2024 - MIRACOL AL NATURII… Silimarina este un extract dintr-o planta medicinala numita Silybum Marianum sau „Armurariu”, care in popor este cunoscuta mai mult sub numele de „Ciulinul laptelui” sau „Ciulinul Mariei”. „Armurariul” este originar din Asia si Sudul Europei, insa, in prezent, este cultivat pe aproape…

Cercetatorii din SUA vor sa creeze o „harta” a creierului uman care ar putea ajuta la tratarea afecțiunilor neurologice

13:20, 16.03.2024 - O echipa de cercetatori de la Institutul Allen din SUA au inceput procesul de cartografiere a celor 86 de miliarde de neuroni din creierul uman,... The post Cercetatorii din SUA vor sa creeze o „harta” a creierului uman care ar putea ajuta la tratarea afecțiunilor neurologice appeared first on Special…

Trucuri geniale care te ajuta sa-ți ingrijești gradina in lunile de primavara. E mai simplu decat crezi

14:15, 27.02.2024 - Primavara vine cu pași repezi, ceea ce inseamna ca putem petrece timp de calitate in gradina noastra. Daca aveți norocul sa aveți gradina, trebuie sa știți și cum sa o ingrijiți pentru a fi plina de culoare. Sfaturi pentru ingrijirea gradinii pe timp de primavara Vremea din prezent ne ofera timp pentru…

se poate deplasa prin artere pentru a trata pacientii cu AVC

10:50, 17.02.2024 - O echipa de specialisti de la Laboratorul de robotica al ETH Zurich, in colaborare cu mai multe spitale din Elvetia, a dezvoltat un robot actionat magnetic care ar putea fi folosit pentru a trata persoanele care sufera un accident vascular cerebral (AVC). In cazul accidentelor vasculare cerebrale ischemice,…

Ce plante de apartament te scapa de praful și microbi. Verifica și tu daca le ai prin casa

17:50, 16.02.2024 - Știați ca puteți reduce praful și puteți menține curațarea doar cu ajutorul plantelor? Aflați in randurile urmatoare ce plante trebuie sa aveți in casa neaparat pentru a scapa mai ușor de praf. Plantele de apartament care te scapa de praf Plantele de apartament sunt mult mai mult decat un plus frumos…

Planta din bucataria ta care iți imbunatațește memoria. Specialiștii spun ca ajuta la menționerea sanatatații creierului 

09:55, 04.02.2024 - Exista o planta pe care, cu siguranța, și tu o ai in bucatarie și o folosești in diferite mancaruri, insa nu ai idee ca are mari beneficii asupra memoriei și te ajuta la menținerea sanatatații creierului. Iata ce spun specialiștii.

Planta care ajuta la creșterea imunitații, dar care poate fi și daunatoare pentru organism. Lidia Fecioru: "Parazitii se bucura cel mai mult cand o luam"

21:25, 03.02.2024 - Mulți romani iau ca supliment alimentar, pentru o sanatate mai buna, o planta foarte cunoscuta. Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru spune insa ca, in anumite situații, acesta poate face mai mult rau decat bine.

Ceai pentru somn. Plantele ideale care te ajuta sa adormi rapid și nu conțin substanțe chimice care sa provoace dependența

14:51, 02.02.2024 - Daca suferi de insomnie, cu siguranța știi ca exista numeroase ceaiuri care te ajuta sa dormi bine. Poți sa servești acest tip de bautura calda sau rece și sa o prepari din orice componenta a plantei (frunze, flori și uneori chiar radacina).Ritmul alert al societații contemporane are un impact major…


Ce parere ai despre aceasta stire?