Metoda extrem de simplă prin care te poți lăsa de fumat: îți ia doar 10 minute pe zi
Publicat:Renuntarea la fumat nu este niciodata usoara, mai ales cand este un obicei consolidat, tot din cauza dependentei de nicotina. Ajutorul ar putea veni si dintr-o simpla plimbare, informeaza Mediafax.
Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Innsbruck, Austria, sedintele scurte de mers rapid pot reduce „dorinta” de a fuma la cei care incearca sa renunte, imbunatatind starea generala de bine.
Potrivit cercetatorilor, sesiunile de mers rapid de 10 minute pe zi - de preferinta in aer liber, dar si in interior, pe o banda de alergare, daca este necesar - sunt suficiente pentru a reduce…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa vopsești ouale cu orez. Cea mai simpla și creativa metoda
12:20, 30.04.2024 - Anul acesta poți sari peste tradiționalele oua vopsite in clasicele culori. In schimb, poți incerca sa faci aceste oua pestrițe, care arata frumos in orice decor, sunt colorate și sunt și ușor de facut. Acest proces este ideal pentru a te distra cu copiii și a incerca lucruri noi. In plus, ai nevoie…
O moneda din anii 2000 a ajuns sa coste cat o masina second-hand. Cum poti face rost rapid de 8.000 de euro?
22:15, 23.04.2024 - Vești bune pentru colecționarii de bani vechi. O moneda extrem de rara, din anii 2000, se vinde pe Internet la un preț extrem de mare. A ajuns sa coste cat o mașina second hand, dar este la mare cautare. De unde o poți procura. O moneda rara, scoasa la vanzare pe Internet Numismatica este o […] The…
Joe Biden il asigura pe Zelenski ca ajutorul militar va fi livrat „rapid”, dupa ce va fi aprobat de Senatul SUA
22:35, 22.04.2024 - Luni, in cadrul unei convorbiri telefonice, dar si printr-un comunicat de presa, presedintele american Joe Biden l-a asigurat pe omologul sau ucrainean ca ca va trimite „rapid” ajutoare militare „importante” Ucrainei.
Cine e Alexandru Sabadeanu, care a primit cuțitul de aur la „Chefi la cuțite” de la Orlando Zaharia. „Am inceput sa gatesc in timpul facultații”
13:10, 09.04.2024 - Alexandru Sabadeanu a primit cuțitul de aur de la Orlando Zaharia in ediția aseara de la „Chefi la cuțite”, sezonul 13. In emisiunea culinara de la Antena 1, concurentul a și povestit cum a inceput sa fie pasionat de bucatarie. Alexandru Sabadeanu l-a convins cu un desert pe Orlando Zaharia sa-i dea…
Desertul care nu ingrașa. Este extrem de gustos și nu are zahar
22:10, 17.03.2024 - Tuturor ne place dulcele, dar este greu sa gasești un desert care nu ingrașa sau care nu are zahar. Renunțarea la zahar nu este ușoara, dar este necesara pentru sanatatea noastra. Dar cel mai bun desert este unul facut in casa cu puțin efort și cu un gust delicos. Dulciurile din comerț, otrava pentru…
Povestea clujeanului care a fumat 800 de țigari in șase minute și a doborat recordul. Totul a fost degeaba! - FOTO
16:50, 04.03.2024 - Ștefan Sigmund este clujeanul care in 1996 a doborat recordul mondial la fumat țigari simultan. Acesta a fumat 800 de țigari deodata, dar recordul nu a fost omologat pentru a fost parea nebunesc.Cartea Recordurilor a motivat ca nu omologheaza acest record pe motiv ca ar instiga la obiceiuri nesanatoase,…
Cum sa curațați rapid un cuptor cu ajutorul aburului. Trucuri rapide și eficiente pe care le poți aplica
19:00, 28.02.2024 - Bucataria este spațiul din locuința care se murdarește cel mai adesea, mai ales daca obișnuim sa gatim zilnic. Deși nu este atat de vizibil, interiorul cuptorului trebuie menținut curat, pentru sanatatea noastra. Exista in comerț o mulțime de produse eficiente de curațenie, insa adesea acestea au in…
Cum sa curațați rapid un cuptor cu ajutorul aburului. Trucuri rapide și eficiente pe care le poți aplica
13:55, 28.02.2024 - Bucataria este spațiul din locuința care se murdarește cel mai adesea, mai ales daca obișnuim sa gatim zilnic. Deși nu este atat de vizibil, interiorul cuptorului trebuie menținut curat, pentru sanatatea noastra. Exista in comerț o mulțime de produse eficiente de curațenie, insa adesea acestea au in…
se inchide automat in 30 secunde
