Fast food. De ce este mai sănătos să mănânci doi burgeri
Publicat: Este de la sine înțeles ca mâncarea tip fast food nu aduce beneficii sanatatii. Specialistii transmit ca, în loc sa comandați un burger cu cartofi prajiți, este mai sanatos sa alegeți un al doilea burger.
Astfel, prin schimbarea cartofilor pentru un al doilea burger, puteți reduce cantitatea totala de calorii pentru restul zilei, spune Emily Field, care este și dietetician în Minneapolis, potrivit Daily Mail.
Mai mult, reduceți cantitatea de carbohidrați pe care o consumați. Un hamburger are 250 de calorii și 13 g de proteine. O porție medie…
Citeste articolul mai departe pe timpul.md…
Sursa articol: timpul.md
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa reușești sa mananci sanatos, chiar daca ești mereu pe fuga
20:25, 19.04.2024 - Cum sa reușești sa mananci sanatos, chiar daca ești mereu pe fuga Fotografie de la Ella Olsson pe Pexels.com O alimentație echilibrata și sanatoasa este esențiala pentru menținerea energiei, concentrarii și starii generale de bine. Sa mananci sanatos in ciuda unui program aglomerat și a unui stil de…
Vrei sa mananci mai sanatos? Iata cum poti incepe
13:00, 02.04.2024 - O alimentatie sanatoasa iti va aduce o multime de beneficii pe termen lung. Te vei bucura de mai multa energie, de un sistem imunitar mai puternic, in timp ce previi aparitia bolilor cronice, precum diabetul.Hrana sanatoasa nu trebuie asociata cu diete restrictive, dimpotriva. Alimentatia echilibrata…
Rețeta ușoara de salata cu somon și avocado. Ce sa mananci sanatos la micul dejun. O gatești in cateva minute
22:55, 31.03.2024 - Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa fie sanatoasa și sa aiba multe proteine, cat pentru o zi intreaga. Daca ești in pana de idei, rețeta de salata cu somon și avocado este alegerea ideala. Este gata in cateva minute și este delicioasa!
Romania, pe locul al doilea in Europa ca numar de specialisti IT (studiu)
15:35, 04.03.2024 - Romania se afla pe locul al doilea in Europa ca numar de specialisti IT, 4 din 10 angajati fiind femei, sustin reprezentantii unei platforme specializate in recrutare. “Numarul de specialisti IT angajati in Romania a inregistrat o crestere constanta in ultimii ani, fiind unul dintre sectoarele cu cele…
Mihaela Bilic, despre cum putem slabi mancand orice ne place: „Sarmale, cartofi prajiți”
14:50, 26.02.2024 - Putem scapa de kilogramele in plus mancand orice dorim, ne asigura nutriționiștii. Diferența o face marimea porției, deoarece pentru a slabi nu trebuie decat sa injumatațim cantitatea mancarii cu care eram obișnuiți. “Se poate slabi și cu sarmale, și cu ardei umpluți, și cu sandviciuri, și, bineințeles,…
Veste buna pentru iubitorii de burgeri: Burger King deschide un nou restaurant in Constanta
14:45, 26.02.2024 - Burger King deschide un nou restaurant la Constanta, chiar in City Park Mall, dupa succesul avut in centrul comercial TOM, unde a fost inaugurat toamna trecuta locatia. Recent, in zona de food din mall ul de langa Parcul Tabacarie, a fost amenajat un spatiu, unde a fost montat un panotaj care informeaza…
Care sunt bauturile considerate inamicii curelor de slabire?
20:10, 22.02.2024 - In timpul unei cure de slabire este important sa fii atenta la tipurile de sucuri pe care le consumi, deoarece unele pot avea un conținut ridicat de zahar și calorii, ceea ce poate impiedica progresul pierderii in greutate.Sucurile de fructe, credem ca sunt naturale, deci sanatoase. Fals! Sunt o adevarata…
Ce trebuie sa mananci prima data dimineata. Alimentele care iți ofera aportul zilnic de calorii și nutrienți
22:40, 17.02.2024 - Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Astfel, alimentele pe care le consumam in aceasta parte a zilei au un impact major asupra funcționarii organismului uman. Iata regulile de care trebuie sa ții cont pentru a avea parte de aportul zilnic de calorii și nutrienți!
se inchide automat in 30 secunde
