Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Esti stresat!? Vezi ce alimente te calmeaza

Publicat:

Chiar daca stresul si mancarea nu fac casa buna, nutritionistii spun ca depinde de tipul de aliment pe care il consumi. Topul alimentelor cu efect de calmant este un fruct cu doze mari de grasimi bune. Datorita grasimilor acestea, se reduce tensiunea arteriala si te ajuta sa ramai atent si productiv cand esti stresat de timp. 2.Taratele de ovaz Taratele de ovaz imbunatatesc productia de serotonina, un hormon care calmeaza organismul. Daca stii ca vei avea o zi lunga, consuma un bol de tarate de ovaz de dimineata cu fructe. bogat in acid folic, iar acesta este benefic…

Citeste articolul mai departe pe caplimpede.ro…  

Sursa articol: caplimpede.ro


Stiri pe aceeasi tema

(video) Topul „Motoarelor Marii Corupții” din Republica Moldova: Victoria Furtuna lanseaza un proiect pentru „demascarea schemelor care subjuga statul”

15:00, 10.04.2024 - Fosta procuroare Victoria Furtuna anunța ca iși lanseaza proiectul „Motoarele Corupției” „pentru demascarea schemelor care subjuga statul”. Astfel, Furtuna a prezentat top-ul „Motoarelor ale Marii Corupții” din Republica Moldova.

Șase romani, in topul Forbes al miliardarilor planetei. Cel mai tanar are 38 de ani

07:25, 03.04.2024 - Forbes și-a publicat celebrul top al miliardarilor lumii, iar printre aceștia se numara și nu mai puțin de șase romani. Vezi in randurile de mai jos care sunt aceștia. Așadar, șase romani au fost incluși de prestigioasa revista Forbes in topul miliardarilor planetei! Cel mai tanar dintre ei are numai…

Umbrarescu revine pe locul I in topul constructorilor de autostrazi, datorita progreselor pe Autostrada Moldovei A7

09:51, 27.03.2024 - Clasamentul constructorilor de autostrazi este dominat, in luna februarie, de cel mai puternic constructor roman – Umbrarescu, cu lucrari la Autostrada Moldovei (A7). Pe podium s-au mai situat italienii de la Pizzarotti și turcii de la Alarko, cu lucrari la A7, respectiv A0, scrie economica.net. Umbrarescu…

Topul echipelor preferate din strainatate in randul suporterilor din Romania » Doua puteri mondiale conduc detașat

17:25, 22.03.2024 - Suporterii din Romania au raspuns intr-un sondaj de opinie INSCOP referitor la echipele de fotbal din strainatate pe care le prefera. Rezultatele le plaseaza pe FC Barcelona și Real Madrid pe primele doua locuri in top, la diferența mare fața de celelalte opțiuni. ...

Cluj-Napoca, in topul comenzilor de 8 Martie din Europa de Sud-Est. Care sunt cele mai cumparate flori de Ziua Femeii

12:25, 07.03.2024 - Clujenii arata ca nu iși uita doamnele/domnișoarele de 8 martie, iar orașul de pe Someș s-a clasat in top in ceea ce privește numarul comenzilor de flori de Ziua Femeii in regiunea Europei de Sud-Est.

Topul celor mai puternice armate din lume in 2024. Pericol in creștere: Dușmanii NATO sunt pe locul 2 și 3. Pe ce loc se afla Romania

17:45, 28.02.2024 - Clasamentul Global Firepower utilizeaza peste 60 de factori individuali pentru a determina scorul PowerIndex („PwrIndx”) al unei anumite națiuni, cu categorii variind de la cantitatea de unitați militare și situația financiara pana la capacitațile logistice și geografie.Formula folosita de experții…

Sectorul bancar ocupa locul 1 in topul increderii digitale

20:50, 14.02.2024 - Sectorul bancar ocupa locul 1 in topul increderii digitale. Dupa sectorul bancar, cel al sanatatii si cel al serviciilor guvernamentale sunt cele mai de incredere cand vine vorba de oferirea datelor personale, arata studiul Thales Digital Trust Index 2024. Thales, unul dintre cei mai importanti furnizori…


Ce parere ai despre aceasta stire?