Dr. Mihaela Bilic, nutriţionist: „Ciorba este o mâncare hrănitoare, ce respectă perfect echilibrul nutriţional“
Publicat:Din punct de vedere al echilibrului nutritional, ciorba este o mancare ce respecta perfect proportiile, ne asigura dr. Mihaela Bilic. Faptul ca are multa zeama inseamna hidratare. In ciorba avem multe legume fierte pe care altfel poate nu le-am manca: morcovi, telina, patrunjel, pastarnac, dovlecei, fasole verde. Ar fi bine sa adaugam si carne, intrucat cateva bucatele de carne cum pui in ciorba nu inseamna niciodata prea mult, ne sfatuieste medicul. Apoi, carnea este fiarta laolalta cu legumele, deci preparata intr-un mod sanatos. Tot din ciorba avem si carbohidrati, fie orez, fie paste fainoase.
…Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa incepi sa traiesti cea mai buna viata chiar de azi
17:16, 24.04.2024 - Cu toții avem viziuni despre o zi de maine mai buna decat cea de azi, un viitor in care vom face mai mult sport ori vom avea un job mai bine platit, care ne aduce și mai mult timp liber. Daca iți dorești mai mult de la viața ta și simți ca poți obține, exista cateva lucruri pe care le poti face pentru…
Dicționarul inflației: Ce inseamna termenii vehiculați in perioadele grele din punct de vedere economic
12:00, 17.03.2024 - O perioada prelungita de inflație ridicata i-a facut pe consumatori sa fie irascibili și dornici sa dea vina pe marile companii, care au luat masuri impotriva combaterii creșterilor de prețuri.
Cate mezeluri putem manca zilnic fara sa ne punem sanatatea in pericol
14:15, 27.02.2024 - In plus, trebuie sa fim foarte atenți la etichete daca vrem sa consumam produse de calitate."Mezelurile sunt un fel de super-carne, adica pe unele etichete producatorii și scriu asta. Un produs, de exemplu, de 100 de grame, a fost obținut din 150 sau 120 de grame de carne. Astea sunt, aș spune, mezelurile…
Trucurile Mihaelei Bilic. Cum iși menține organismul sanatos și tenul impecabil. „De la un punct incolo natura trebuie ajutata”
15:35, 10.02.2024 - Mihaela Bilic, in varsta de 53 de ani, este unul dintre cei mai renumiți medici nutriționiști. De-alungul timpului, ea a descoperit ca ceea ce conteaza pentru organism este un psihic echilibrat. Medicul indeamna oamenii sa aiba grija sa se odihneasca și sa se relaxeze departe de elementele toxice ale…
Cat de buna este ciorba la slabit. Ce spune Mihaela Bilic: ”Cand bagam in stomac 3 polonice in stomac!”
13:00, 05.02.2024 - Mihaela Bilic susține ca ciorba este ideala pentru a pierde din greutate.”Orice kilogram in plus obosește organismul, sunt kilometri de vase de sange noi in care iriga, in care inima trebuie sa pompeze. Grasimea se baga in abdomen, printre organe. Și tot ce presupune grasime in exces presupune risc…
Cata ciorba trebuie sa mananci, de fapt? Mihaela Bilic a dat verdictul, doar asa este sanatoasa
20:40, 03.02.2024 - Daca vrei sa mananci sanatos sau pur și simplu ai pofta de o masa calda, ciorba ar putea sa fie o opțiune perfecta pentru tine. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat cat de multa ciorba se mananca, pentru ca organismul sa se simta in forma. Cum acționeaza preparatul. Cat de sanatoasa este ciorba,…
Mihaela Bilic. ”Pune-i copilului o felie de paine cu unt și gem”
22:35, 02.02.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic nu recomanda o alimentație saraca in grasimi atunci cand e vorba de copii. Eu au nevoie de grasimi de calitate și daca trebuie sa alegi intre un bol cu cereale și o felie de paine cu unt și gem, optiunea este clara. Care sunt argumentele? ”In nici un caz, un copil…
EXCLUSIV Ce inseamna acordul de securitate dintre Romania și Ucraina. „Rusia nu trebuie sa se simta libera sa atace vecinii”
07:00, 31.01.2024 - Harry Nedelcu, director senior pentru geopolitica la Rasmussen Global, a vorbit, intr-un interviu in exclusivitate pentru „Adevarul”, despre negocierile privind acordul de securitate intre Romania și Ucraina și cum o poate ajuta țara noastra in contextul razboiului.
se inchide automat in 30 secunde
