Dr. Mihaela Bilic, nutriţionist: „Ciorba este o mâncare hrănitoare, ce respectă perfect echilibrul nutriţional“
Publicat:Din punct de vedere al echilibrului nutritional, ciorba este o mancare ce respecta perfect proportiile, ne asigura dr. Mihaela Bilic. Faptul ca are multa zeama inseamna hidratare. In ciorba avem multe legume fierte pe care altfel poate nu le-am manca: morcovi, telina, patrunjel, pastarnac, dovlecei, fasole verde. Ar fi bine sa adaugam si carne, intrucat cateva bucatele de carne cum pui in ciorba nu inseamna niciodata prea mult, ne sfatuieste medicul. Apoi, carnea este fiarta laolalta cu legumele, deci preparata intr-un mod sanatos. Tot din ciorba avem si carbohidrati, fie orez, fie paste fainoase.
…Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Rețeta de supa crema de urzici. Un preparat perfect pentru acest sezon
13:30, 20.04.2024 - Daca iubești urzicile, insa nu mai ai idee cum sa le gatești, atunci nu-ți face probleme, deoarece noivenim cu soluția și iți prezentam cea mai simpla și delicioasa rețeta pentru supa crema de urzici. Este un preparat perfect pentru acest sezon. Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru aceasta mancare…
„DecumAna”, mancare, istorie și o poveste de familie
10:20, 24.03.2024 - „DecumAna” este primul punct gastronomic local din Moigrad deschis oficial zilele trecute. Nu, nu este restaurant, este un loc simplu, in mijlocul unei familii de salajeni, oameni dornici sa puna in farfuria turiștilor preparate simple, cunoscute in Salaj și bazate pe ingrediente locale, de sezon. In…
Dicționarul inflației: Ce inseamna termenii vehiculați in perioadele grele din punct de vedere economic
12:00, 17.03.2024 - O perioada prelungita de inflație ridicata i-a facut pe consumatori sa fie irascibili și dornici sa dea vina pe marile companii, care au luat masuri impotriva combaterii creșterilor de prețuri.
Produsul ieftin și banal pe care Mihaela Bilic il recomanda la masa de pranz: „Nu mancați alte prostii”
09:51, 29.02.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic a recomandat romanilor sa nu consume alimente nesanatoase la masa de pranz, cand mulți se grabesc sa manance pentru a ajunge din nou la munca. In schimb, specialista a recomandat o metoda simpla și ieftina de nutriție. Ce sa-ți pui in geanta inainte de a merge la birou.…
Unt sau galbenuș? Care dintre ele este mai rau pentru colesterol?
17:10, 27.02.2024 - Din categoria alimentelor care au COLESTEROL "de-a gata" fac parte galbenusul de ou, organele (ficat, creier etc.), dar și fructele de mare, a explicat nutriționistul și diabatologul dr. Adrian Copcea. A doua categorie sunt alimentele care contin grasimi SATURATE - unt, maioneza, frisca, carne grasa,…
Cate mezeluri putem manca zilnic fara sa ne punem sanatatea in pericol
14:15, 27.02.2024 - In plus, trebuie sa fim foarte atenți la etichete daca vrem sa consumam produse de calitate."Mezelurile sunt un fel de super-carne, adica pe unele etichete producatorii și scriu asta. Un produs, de exemplu, de 100 de grame, a fost obținut din 150 sau 120 de grame de carne. Astea sunt, aș spune, mezelurile…
Mihai Tudose, dezvaluiri din interiorul dezbaterilor despre comasarea alegerilor: PSD dorește cea mai buna cale, recunosc ca nu am gasit-o
10:41, 18.02.2024 - Mihai Tudose a declarat ca in coalitia nu s-a luat inca o decizie privind comasarea alegerilor.”Sa nu credeti ca sedintele aceastea lungi de coalitie au un singur punct pe ordinea de zi. Adica noi am vorbit doua ore, astazi, trei ore, doar despre acest subiect. Sunt o multime de subiecte de discutat”,…
Trucurile Mihaelei Bilic. Cum iși menține organismul sanatos și tenul impecabil. „De la un punct incolo natura trebuie ajutata”
15:35, 10.02.2024 - Mihaela Bilic, in varsta de 53 de ani, este unul dintre cei mai renumiți medici nutriționiști. De-alungul timpului, ea a descoperit ca ceea ce conteaza pentru organism este un psihic echilibrat. Medicul indeamna oamenii sa aiba grija sa se odihneasca și sa se relaxeze departe de elementele toxice ale…
se inchide automat in 30 secunde
