Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Cum să mănânci de sărbători fără să te îngraşi. Învaţă să combini alimentele!

Publicat:

"Dieta de sarbatori" este ultima moda în materie de slabire. Regimul se adreseaza tuturor femeilor care îsi doresc sa topeasca câteva kilograme bune, chiar înainte de Craciun sau .

Vestea buna este ca mâncatul dupa oa 18:00 este de aceasta data permis Dieta de Sarbatori cuprinde trei faze. Faza de atac, de acomodare si cea de revenire. În primele trei zile, meniul dumneavoastra se va baza doar pe mese lichide, iar ca bauturi, aveti voie doar cafea fara zahar si apa plata. Supele, ciorbele, dar si iaurtul degresat nu trebuie sa…

Citeste articolul mai departe pe spynews.ro…  

Sursa articol: spynews.ro


Stiri pe aceeasi tema

Cum sa mananci de toate de Paște și sa nu te ingrași. Metoda simpla care funcționeaza de minune

23:11, 04.05.2024 - Din momentul in care perioada postului se incheie, romanii dau startul unui „maraton” de consumat preparate delicioase, dar care sunt o adevarata provocare pentru organismul uman. Nutriționiștii au explicat cum ar trebui sa mananci de toate de Paște și sa  nu te ingrași. Este o metoda simpla, dar eficienta.…

Dieta de vedeta. Ce alimente consuma Nadia Comaneci ca sa-și mențina silueta de invidiat la 62 de ani

13:05, 26.04.2024 - In luna octombrie a anului trecut, Nadia Comaneci a implinit 62 de ani, dar varsta este doar un numar pentru fosta mare gimnasta a Romaniei. Ea se mandrește cu o silueta de invidiat, precum cea pe care o avea atunci cand a obtinut prima nota de 10.00 din istoria gimnasticii mondiale, la Montreal, pe…

Marturiile etnografice, incluse intr-un concurs de fotografii document organizat in Prahova

00:26, 13.03.2024 - N. Dumitrescu Un inedit concurs de fotografie a fost anunțat in Prahova, de catre Centrul Județean de Cultura Prahova ”Acad. Eugen Simion”, al carui scop se dorește a fi punerea in lumina a tradițiilor romanești, prin intermediul marturiilor etnografice. In acest context, organizatorii au ținut sa precizeze:…

Cea mai potrivita dieta de ținut in martie. Alimentele pe care trebuie sa le consumi neaparat

08:10, 26.02.2024 -  1. Incorporarea alimentelor de sezonPrimavara aduce o varietate de fructe și legume noi in sezon, care nu numai ca sunt pline de nutrienți, dar și adauga varietate dietei tale. Exemple de astfel de alimente includ spanacul, salata verde, ridichile, ceapa verde și urzicile. Acestea sunt bogate in vitaminele…

Care este cel mai mare pericol atunci cand țineți o dieta

09:41, 12.02.2024 -  Unul dintre cele mai mari pericole atunci cand ții o dieta este riscul de a dezvolta un raport disfuncțional cu alimentele și corpul tau. Dieta poate sa devina o obsesie, iar alimentele sunt adesea privite ca inamici. Aceasta mentalitate poate duce la comportamente nesanatoase, cum ar fi restricția…


Ce parere ai despre aceasta stire?