Cea mai bună dietă de urmat în februarie - Cum să mănânci sănătos și sățios
Publicat:
Legume de Sezon:Varza de Bruxelles: Aceste mici bucațele verzi sunt bogate in fibre, vitamina C și K, precum și in antioxidanți. Le poți gati la cuptor cu puțin ulei de masline și mirodenii pentru un gust delicios.Sparanghel: Sparanghelul este o sursa excelenta de acid folic, vitamina K și fibre. Poți sa-l gatești la gratar, in cuptor sau intr-o supa cremoasa.Morcovi: Morcovii sunt plini de betacaroten și vitamina A, benefice pentru sanatatea ochilor. Consuma-i ca gustare cruda sau in preparate la cuptor.Sfecla roșie: Sfecla roșie este bogata in antioxidanți și vitamina C. Poți sa o adaugi la…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Atenție cum “dezlegați” peștele: riscuri și recomandari pentru sanatate
15:20, 28.04.2024 - Cu sosul de usturoi aromele se imbina intr-o simfonie culinara, iar masa de sarbatoare prinde contur. Dar inainte de a “dezlega” peștele și de a te bucura de bucate, este crucial sa cunoști riscurile implicate și sa iei masuri pentru a preveni eventualele urgente medicale. Sub indrumarea medicului Tudor…
Sezon incheiat pentru Thorgan Hazard, care s-a accidentat grav la genunchi
20:45, 15.04.2024 - Thorgan Hazard, mijlocasul lui Anderlecht, s-a accidentat grav la genunchi duminica si nu va mai juca in acest sezon, a anuntat clubul din Bruxelles luni, intr-un comunicat de presa, potrivit news.ro
Cele patru legume verzi preferate de Jennifer Lopez și gemenii ei
00:35, 26.03.2024 - Intr-un interviu publicat recent in ”Hello”, Jennifer Lopez vorbeșe despre cele patru legume preferate, care o ajuta sa nu ia in greutate și sa aiba un corp ultra-tonificat. Actrița a precizat care sunt legumele preferate și pe care Jennifer Lopez le imparte cu gemenii ei, Emme și Max. ”Mancam multe…
PEȘTELE MIRACULOS O sursa accesibila de vitamina D inlocuiește somonul
14:10, 19.03.2024 - In concluzie, peștele oceanic de apa rece este o alegere nutritiva și accesibila, furnizand vitaminele și mineralele esențiale pentru un stil de viața sanatos. The post PEȘTELE MIRACULOS O sursa accesibila de vitamina D inlocuiește somonul first appeared on Informatia Zilei .
Daca vezi buruiana asta in curte nu o indeparta. Aduce o mulțime de beneficii, de care puțini știu
20:05, 26.02.2024 - Cei mai multi dintre noi considera ca iarba grasa este o buruiana nefolositoare. Insa nu este deloc asa. Iata de ce.Iarba grasa, cunoscuta și sub denumirea de Portulaca oleracea, este o planta erbacee suculenta care este adesea privita ca o buruiana neplacuta in gradini. Cu toate acestea, aceasta planta…
King Deals de la Burger King e mereu combinație. Alege-ți combo-ul preferat la 9,90 lei.
10:11, 20.02.2024 - Pe scena culinara, unde gusturile și poftele se schimba zilnic, Burger King se face remarcat gasind o combinație potrivita fiecarui client. Ințelegem ca zilele nu sunt niciodata la fel, iar alegerile tale culinare reflecta asta. Tocmai de aceea, avem o oferta care sa raspunda nevoii de diversitate și…
5 alimente pe care ar trebui sa le incluzi in alimentația ta cel puțin o data in fiecare saptamana
16:45, 04.02.2024 - In acest articol, vom explora cinci alimente pe care ar trebui sa le adaugam in planul nostru alimentar cel puțin o data pe saptamana pentru a ne asigura ca obținem beneficii pentru sanatate.Pește gras:Peștele gras, precum somonul, macroul, sardinele și tonul, este bogat in acizi grași omega-3, proteine…
se inchide automat in 30 secunde
