Ce este Wall Pilates şi ce beneficii are. Cum faci acasă Pilates la perete
Publicat:
Exercițiile de Pilates au la baza cateva principii care, daca sunt respectate, aduc rezultate uimitoare sanatații corpului și relaxarii minții. Pilates reprezinta un antrenament fitness ce poate fi facut și acasa, cu denumirea de Wall Pilates. Iata ce inseamna Pilates de perete.Antrenamentul de Pilates este reprezentat de cateva exerciții care au rolul de a imbunatați flexibilitatea corpului, de a crește rezistența, forța și conștientizarea corpului prin mișcari ample și controlate. Vezi ce este Wall Pilates.Ce este PilatesPilates reprezinta o forma de antrenament fizic care se concentreaza pe…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol si foto: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Obiceiurile care grabesc procesul de imbatranire. Majoritatea romanilor se confrunta cu așa ceva
21:20, 24.04.2024 - Obiceiurile care accelereaza procesul de imbatranireFumatul: Fumatul reduce speranța de viața și afecteaza grav sanatatea pielii și plamanilor prin expunerea la substanțe chimice nocive și reducerea aportului de oxigen. Renunțarea la fumat poate inversa unele dintre aceste efecte.Expunerea excesiva…
Incompatibilitate tratata ironic: „M-am intalnit cu doamne in parc”
16:30, 15.04.2024 - Candidatul PSD-PNL la Primaria Capitalei, Catalin Cirstoiu, a anuntat ca va face o conferinta de presa pe tema incompatibilitatii de care ar fi acuzat intr-un raport al Corpului de Control al Guvernului. „M-am intalnit cu doamne in parc, m-am intalnit la gara, m-am intalnit pe strada (…), mi-au cerut…
Accidentul de la 2 Mai| Ministrul Justiției a trimis Corpul de Control la Penitenciarul Poarta Alba
12:50, 28.02.2024 - Ministrul Justiției, Alina Gorghiu, anunța, miercuri, ca a dispus trimiterea Corpului de Control la Penitenciarul de la Poarta Alba pentru a verifica incidentele de la procesul lui Vlad Pascu. „Atunci cand a fost la Judecatoria Mangalia, au fost anumite incidente care au generat discuții in spațiul…
Mijlocasul suedez Kristoffer Olsson, conectat la aparate de respiratie artificiala, din cauza unei leziuni cerebrale
12:45, 27.02.2024 - Kristoffer Olsson, mijlocasul suedez care s-a format la Arsenal, a fost conectat la aparate de respiratie artificiala, dupa ce si-a pierdut cunostinta in timp ce se afla acasa. Jucatorul de 28 de ani sufera de o leziune cerebrala acuta, potrivit news.ro. Intr-un comunicat publicat marti, clubul danez…
Firme Constanta: Bogdan Chimisliu de la Biochem SRL a adoptat noi modificari in societate
16:40, 24.02.2024 - Firma are sediul social in Constanta, pe bulevardul Mamaia nr. 158Societatea Biochem S.R.L. a adoptat hotararea nr. 25 22.12.2023 a Adunarii Generale a Asociatilor, care a fost afisata in Monitorul Oficial al Romaniei pe 20 februarie 2024.Astfel, Chimisliu Bogdan Stefanel si Chimisliu Virginia au hotarat:Art.…
Cele mai murdare locuri de pe corpul uman
18:35, 06.02.2024 - In mod natural, pielea noastra este acoperita de o multitudine de bacterii și organisme microscopice, dar asta nu inseamna ca este și murdara. Cu toate acestea, sunt și parți ale corpului unde numarul de bacterii este cu mult mai mare. Descopera care sunt cele mai murdare locuri de pe corpul uman.Despre…
Sfaturi esențiale pentru o sanatate de fier oferite de medici
08:01, 03.02.2024 - Menținerea unei stari de sanatate optime este o prioritate pentru fiecare dintre noi. Medicii subliniaza ca, in afara de a trata condițiile existente, este crucial sa adoptam un stil de viața care promoveaza sanatatea și previne bolile. Iata cateva sfaturi esențiale pentru a te bucura de o sanatate…
se inchide automat in 30 secunde
