Cât de SĂNĂTOS este UNTUL? Iată de ce nu trebuie să îl mănânci pe pâine
Publicat:Untul are numeroase beneficii. Acesta contine grasimi saturate, naturale, precum si vitaminele A, E si K. Potrivit Antena Stars, acest aliment face bine si la stomac, pentru ca il protejeaza de infectii.
Totodata, seleniul si zincul din compozitia untului sunt dusmanii radicalilor liberi, care produc imbatranirea.
In ciuda beneficiilor sale, specialistii in nutritie avertizeaza insa ca nu este sanatos sa mancam unt pe paine, ci mai bine il asociem cu carnea.
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Ce sa mananci in Vinerea Mare. Preparatul sanatos care este gata in 30 de minute
21:30, 02.05.2024 - Vinerea Mare este o zi de mare semnificație in calendarul creștin ortodox, care precede Invierea Domnului, celebrata in Duminica Paștelui. In aceasta zi nu se mananca urzici și nu se bea oțet.
Descopera cum alimentația și un stil de viața sanatos pot imbunatați sanatatea creierului
18:45, 01.05.2024 - Creierul funcționeaza optim atunci cand este susținut de nutrienți adecvați, pe care ii putem obține dintr-o varietate de alimente, inclusiv lichide. Un regim echilibrat, completat cu bauturi hranitoare, poate contribui la imbunatațirea concentrației, memoriei și productivitații. In…
Cum sa reușești sa mananci sanatos, chiar daca ești mereu pe fuga
20:25, 19.04.2024 - Cum sa reușești sa mananci sanatos, chiar daca ești mereu pe fuga Fotografie de la Ella Olsson pe Pexels.com O alimentație echilibrata și sanatoasa este esențiala pentru menținerea energiei, concentrarii și starii generale de bine. Sa mananci sanatos in ciuda unui program aglomerat și a unui stil de…
Ce este mai sanatos sa mananci: unt sau margarina?
18:30, 08.04.2024 - Untul a fost un aliment de baza timp de secole, cu mult inainte sa apara margarina, la inceputul secolului XX. Dieteticienii afirma ca este dificil de stabilit care dintre ele este mai sanatos.
Vrei sa mananci mai sanatos? Iata cum poti incepe
13:00, 02.04.2024 - O alimentatie sanatoasa iti va aduce o multime de beneficii pe termen lung. Te vei bucura de mai multa energie, de un sistem imunitar mai puternic, in timp ce previi aparitia bolilor cronice, precum diabetul.Hrana sanatoasa nu trebuie asociata cu diete restrictive, dimpotriva. Alimentatia echilibrata…
Rețeta ușoara de salata cu somon și avocado. Ce sa mananci sanatos la micul dejun. O gatești in cateva minute
22:55, 31.03.2024 - Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa fie sanatoasa și sa aiba multe proteine, cat pentru o zi intreaga. Daca ești in pana de idei, rețeta de salata cu somon și avocado este alegerea ideala. Este gata in cateva minute și este delicioasa!
Diferențele dintre laptele UHT și laptele pasteurizat. Care este mai sanatos, de fapt
17:51, 10.03.2024 - Te afli in fața raionului cu produse lactate de la magazin sau supermarket și nu știi ce sa alegi? In articolul de astazi vom vorbi despre diferențele dintre laptele UHT și laptele pasteurizat. Care tip de lapte este cel mai sanatos pentru consum, potrivit specialiștilor. In ce perioada a aparut pasteurizarea…
Cat de sanatos e laptele vegetal pentru organism. Recomandarile specialiștilor
21:50, 19.02.2024 - Laptele vegetal este alegerea ideala pentru persoanele care se confrunta cu intoleranța la lactoza sau alte alergii. Poate fi o alternativa excelenta datorita nutrienților pe care le conține și ofera organismului numeroase beneficii.
se inchide automat in 30 secunde
