10 alimente care te feresc de răceala de PRIMĂVARĂ
Publicat:Dincolo de igiena corecta și de respectarea orelor de somn recomandate de specialiști, alimentația potrivita este esențiala pentru a preveni raceala din sezonul primaverii. Iata zece alimente pe care sa le consumi, conform site-ului abcnews.com, ca sa te ferești de raceala.
Citește și: Sfatul nutriționistului: Ce înseamna alimentația corecta în timpul POSTULUI
1. Lapte degresat
Vitamina D are un rol important în lupta împotriva microbilor. Cele mai bune surse de vitamina D sunt laptele degresat, sucul proaspat de portocale, iaurtul…
Citeste articolul mai departe pe romanialibera.ro…
Sursa articol: romanialibera.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum scapi de bolile ardeilor primavara. Sfatul gradinarilor care previn ofilirea
09:35, 11.04.2024 - Sunt in topul preferințelor romanilor, cand vine vorba despre consumul de legume, dar nu sunt tocmai simplu de crescut in propria gradina, fiind destul de sensibili daunatorilor. Afla, din randurile de mai jos, cum poți sa scapi de bolile ardeilor primavara. Sfaturi de aur oferite de gardinari cu experiența…
Alergie sau raceala? Cum faci diferenta corect intre cele doua in perioada de primavara
11:10, 03.04.2024 - Alergie:- iti curge nasul, iar secretia este subtire, apoasa, transparenta;- respiri greu, iti simti fata congestionata, te mananca nasul, urechile, ochii si in gat;- nu ai febra sau dureri musculare;- simptomele persita cat timp esti expus la alergeni, uneori insa chiar si dupa ce acestia au fost…
Alergie sau raceala? Cum faci diferenta corect intre cele doua in perioada de primavara
11:00, 03.04.2024 - Alergie:- iti curge nasul, iar secretia este subtire, apoasa, transparenta;- respiri greu, iti simti fata congestionata, te mananca nasul, urechile, ochii si in gat;- nu ai febra sau dureri musculare;- simptomele persita cat timp esti expus la alergeni, uneori insa chiar si dupa ce acestia au fost…
NUTRIȚIE Cum sa invingi astenia de primavara cu alimentația corecta
18:25, 31.03.2024 - Descopera alimentele miraculoase care te pot ajuta sa depașești oboseala și lipsa de energie specifice asteniei de primavara! De la spanacul plin de nutrienți pana la revitalizanta ciocolata neagra, acest ghid te va inarma cu tot ce ai nevoie pentru a te bucura din plin de vitalitatea sezonului nou.…
Ce sa presari la radacinile trandafirilor in martie pentru flori ca in povesti. Vei avea o gradina ca cele englezesti, toti iti vor cere sfatul
22:25, 06.03.2024 - Ce sa presari la radacinile trandafirilor in martie. Daca vrei sa infloreasca de mai multe ori și sa te bucuri de o gradina ca in povești, folosește aceste trucuri primavara. Iata cele mai tari metode, care iți vor menține florile in cea mai buna stare tot sezonul. Ce sa pui la radacinile trandafirilor…
3 alimente care prevtin astenia de primavara. Ce sa adaugi in dieta ta in luna martie
19:45, 02.03.2024 - Astenia de primavara afecteaza o mulțime de oameni in aceasta perioada. Chiar daca un fenomen care trece, exista citeva trucuri prin care poți sa ameliorezi simptomele. Iata ce alimente trebuie sa mananci, daca vrei sa ai totul sub control.
Top 8 alimente minune cu beneficii incredibile pentru organism
11:31, 21.02.2024 - Top 8 alimente minune cu beneficii incredibile pentru organism Poza de Anna Pelzer pe Unsplash.com Alimentația joaca un rol esențial in menținerea sanatații și prevenirea bolilor. Anumite alimente sunt considerate adevarate „alimente minune” datorita conținutului lor nutritiv bogat și beneficiilor incredibile…
Alimente care provoaca arsuri la stomac. Lista produselor care trebuie evitate, ce e permis sa mananci
16:46, 18.02.2024 - Alimentația joaca un rol important in ceea ce privește arsurile la stomac, deoarece multe alimente pot relaxa sfincterul esofagian, iar mancarea va urca spre esofag. Exista unele alimente, dar și ingrediente care pot intensifica arsurile gastrice, cum ar fi citricele, sosurile de roșii, oțetul.
se inchide automat in 30 secunde
