Vrei un corp perfect? Încearcă exercițiile Pilates la tine acasă
Publicat:Cele mai cunoscute și recomandate exerciții de Pilates sunt cele recomandate de Mary Windsor, considerata a fi gurul in acest domeniu. Poti beneficia de rezultate minunate si la tine acasa, cu ajutorul DVD-urilor Winsor Pilates. Le gasesti pe internet sau le poti cumpara sub forma de CD-uri. Antrenamentul este compus din 3 pasi: Basics Step by Step Este un program usor, care te ajuta sa te obisnuiesti cu tehnica Pilates. 20 Minute Workout Este un atrenament care trebuie facut 20 de minute pe zi, de 3-4 ori pe saptamana. Accelerate Body Sculpting Programul accelerat te ajuta sa slabesti foarte…
Citeste articolul mai departe pe bravonet.ro…
Sursa articol: bravonet.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa scapi de stresul de la locul de munca și de dependența de vicii: 5 idei practice și utile
10:15, 02.05.2024 - Inevitabil, la locul de munca apar și momente stresante, acestea fiind principalele motive pentru care oamenii recurg la vicii. Cu toate acestea, gestionarea eficienta a stresului nu numai ca imbunatațește sanatatea mintala și fizica, dar poate crește și productivitatea. In acest articol, vom explora…
Cum sa iți echilibrezi viața profesionalași personala lucrand de la distanța
11:11, 26.04.2024 - Lucrul de la distanța a devenit o opțiune din ce in ce mai accesibila, mulțumita firmelor care ofera diverse oportunitați de a munci de acasa. Daca te afli in situația de a lucra de acasa, ești probabil familiarizat cu dificultațile de a menține un echilibru sanatos intre job și viața privata. Aici…
48 de apartamente au devenit „acasa” pentru 48 de familii de ramniceni cu situații dificile
12:20, 08.04.2024 - 48 de apartamente au devenit „acasa” pentru tot atatea familii de ramniceni cu situații dificile, dupa ce au primit cheile casei. Membrii celor 48 de familii au primit, azi, cheile de la locuințele sociale repartizate in complexul din Ostroveni Sud. Ei au intrat emoționați in blocurile 1 și 2, curioși…
Lasa-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!
09:50, 22.03.2024 - Fumatul – un viciu raspandit, o dependența greu de invins. Dar ce ai zice daca am spune ca exista un desert care te poate ajuta sa renunți la fumat? Da, ai citit bine! Acest preparat simplu și delicios te poate ajuta sa invingi dependența de nicotina, folosind doar 6 ingrediente pe care le gasești deja…
Cinci obiceiuri esențiale pe care orice om ar trebui sa le aiba la prima ora a dimineții. Ce poți face pentru o viața mai sanatoasa
08:16, 03.03.2024 - Iata cinci obiceiuri esențiale pe care orice persoana ar trebui sa le considere pentru a-și incepe ziua in modul cel mai benefic:1. Treziți-va devremeTreziți-va cu cel puțin o ora inainte de a fi necesar sa va pregatiți pentru angajamentele zilei. Acest lucru va ofera timp suficient pentru a va trezi…
Cum scapi de durerea de spate fara vizite la medic sau medicamente
11:55, 01.03.2024 - Marea majoritate a populației se confrunta cu dureri de spate de intensitați variate, catalogate ca fiind normale pana la un anumit punct. Deși orice fel de disconfort trebuie investigat și tratat din timp, in momentul in care devine imposibil sa iți desfașori in mod normal activitațile zilnice, este…
NOROCUL se imbunatațește pentru 5 zodii chinezești in primul weekend din martie 2024
09:45, 01.03.2024 - Cocos: Norocul psihicDraga Cocoș, indiferent daca ai abilitați psihice sau ești un intuitiv puternic, norocul tau in aceasta saptamana este strans legat de aceasta parte a ta. Așa ca fii atent la semne și asculta acele intuitii. Te vor duce direct la norocul tau… și apoi ceva.Daca te simți chemat, incepe-ți…
Decizia luata de Jasmina, fiica lui Virgil Ianțu. „O sa plece de acasa. Singurul gand care ma apasa”
10:50, 05.02.2024 - Jasmina, fiica lui Virgil Ianțu, are 18 ani și a luat o decizie importanta. Ea va studia in Spania, iar aceasta hotarare nu le-a picat prea bine parintilor, care vor fi nevoiți sa stea departe de singurul lor copil. Prezentatorul TV spune ca și-a susținut intotdeauna fiica și ca deja s-a pregatit pentru…
se inchide automat in 30 secunde
