Vrei să slabesti? Iată ce schimbări poți face în dietă
Publicat:Daca vrei sa slabești, cateva schimbari in dieta ta te pot ajuta. Iata ce poți include in alimentația zilnica pentru a reduce din kilogramele in plus.Paine din cereale integrale și/sau TortillasDecizia de a inlocui produsele din faina alba cu cele din cereale integrale este una dintre cele mai bune pe care ai putea-o luat din punct de vedere a unei diete sanatoase. Diferite studii au aratat ca un consum bogat de produse din cereale integrale are o mulțime de beneficii, printre acestea numarandu-se o speranța de viața mai mare, un control eficient al kilogramelor și reducerea riscului de a dezvolta…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum recunoști roșiile injectate din piețe și supermarketuri
13:41, 15.04.2024 - In primul rand, roșiile injectate sunt, aproape in toate cazurile, mai tari decat cele crescute natural. Un alt semn ca acestea pot conține chimicale folosite pentru a se coace repede și a rezista mai mult timp este ca atunci cand le taiem putem observa in centrul ei o zona ce pare lemnoasa, de culoare…
Cele mai sanatoase fainuri
10:31, 10.04.2024 - Cred ca știm cu toții deja ca deserturile, fainoasele, ingrașa sau ca graul din care este obținuta faina clasica alba, cea cu care am crescut unii dintre noi, nu ar fi tocmai sanatos pentru toata lumea. Pornind de la aceasta premisa, dar și deoarece piața produselor alternative este tot mai ofertanta,…
Un jandarm clujean aflat in timpul liber a ajutat la prinderea a trei tineri asupra carora s-au descoperit trei plicuri cu diferite substanțe
19:40, 28.03.2024 - Unul dintre plutonierii adjutanți de la Gruparea de Jandarmi Mobila „Ștefan Cicio-Pop”, plutonierul adjutant Muntean, aflat in timpul liber, a ajutat la prinderea a tineri care aveau asupra loc 3 plicuri cu diverse substanțe. „Ieri in jurul orei 21.30, colegul nostru, Plutonier Adjutant Muntean, a…
Klaus Iohannis a promulgat legea care prevede prelungirea limitarii adaosului comercial la alimentele de baza pana la finalul anului 2024 / Lista de alimente pentru care e aplicata masura
15:55, 27.03.2024 - Conform actului nromativ „prezenta ordonanta de urgenta se aplica pana la data de 31 decembrie 2024”. Social-democratii au transmis, intr-un comunicat de presa, ca „decizia PSD vine in urma numarului mare de solicitari din partea cetatenilor pentru mentinerea limitarii adaosului comercial la alimentele…
Alimentele care nu ar trebui sa fie consumate dupa 60 de ani
15:50, 27.03.2024 - Terapeuții din intreaga lume avertizeaza ca metabolismul incetinește odata cu trecerea anilor, astfel ca sistemul digestiv face fața mult mai greu digestiei și asimilarii alimentelor. Mai ales cele grele și nu foarte utile – alimentele de conveniența, alimentele grase și picante, fast-food-ul etc.…
Dieta cu cea mai mare eficiența pe termen lung atat pentru scaderea in greutate cat și pentru sanatate
08:50, 11.03.2024 - In acest articol, vom explora principiile de baza și caracteristicile dietei mediteraneene, care este adesea considerata una dintre cele mai eficiente și sustenabile diete pentru slabit și menținerea sanatații pe termen lung.Principiile dieta mediteraneanaDieta mediteraneana se bazeaza pe alimentele…
Ce presupune dieta cu supa de oase. Slabești 7 kilograme intr-o luna
23:06, 01.03.2024 - Ești in cautarea unei diete cu ajutorul careia vrei sa slabești rapid și ușor? Vine vara și, pentru ca sezonul cald se apropie, majoritatea doamnelor și domnișoarelor vor sa arate cate mai bine, astfel ca apeleaza la o mulțime de trucuri, printre care și dietele care se gasesc pe internet. Iata ce presupune…
Doua incendii de vegetație, in doua zone diferite din județul Alba. Ce semnal de alarma trag pompierii
16:20, 27.02.2024 - Doua incendii de vegetație, in doua zone diferite din județul Alba. Ce semnal de alarma trag pompierii Doua incendii de vegetație au avut loc in doua zone diferite ale județului Alba, marți, 27 februarie. Un incendiu a fost seizat in satul Musca, iar altul intr-un sat din Blaj. Cele doua incendii de…
se inchide automat in 30 secunde
