Vitamina D: în ce moment al zilei şi în ce condiţii trebuie luată pentru a fi eficientă
Publicat:Vitamina D este esentiala pentru pentru sanatatea noastra fizica si psihica. Exista mai multe tipuri de vitamina D, dintre care D2 si D3 sunt cele mai importante. Multe persoane nu obtin doza zilnica necesara, mai ales in sezonul rece, astfel ca este nevoie de suplimente. Totusi, solutia nu este sa luam dintr-o farmacie primul produs care ne pica in mana. Exista cateva conditii care trebuie respectate pentru ca aceste suplimente sa fie eficiente.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Care este cel mai bun moment sa iei vitamina D pentru o absorbție maxima
12:15, 01.04.2024 - Deficitul de vitamina D, sugereaza cercetatorii, apare cel mai adesea ca urmare a unei diete din care lipsesc alimentele care o contin si din cauza faptului ca mulți oameni „nu vad soarele” in timpul iernii și/sau iși acopera pielea in timp ce sunt in aer liber.
Oamenii de știința au descoperit cel mai rau și cel mai bun moment al zilei
23:20, 15.03.2024 - Oamenii de știința au descoperit ca ora 5 dimineața este oficial cel mai rau moment al zilei, in funcție de starea de spirit, de ritmul circadian și de alți factori, potrivit unui nou studiu publicat in „PLOS Digital Health Journal”.
Cel mai rau și cel mai bun moment al zilei - Descoperirea oamenilor de știința
20:26, 15.03.2024 - Oamenii de știința au descoperit ca ora 5 dimineața este oficial cel mai rau moment al zilei, in funcție de starea de spirit, de ritmul circadian și de alți factori, potrivit unui nou studiu publicat in „PLOS Digital Health Journal”, noteaza Mediafax. Studiul a folosit datele stranse de la 2.602…
Razboiul dintre Antena 1 si cei trei Chefi continua. Decizia de ultim moment luata de Scarlatescu, Bontea si Dumitrescu
21:35, 07.03.2024 - Razboiul dintre Antena 1 si cei trei Chefi continua. Dupa ce Antena 1 i-a dat in judecata pe cei trei chefi dupa plecarea lor din emisiune, aceștia au reacționat. Și de data aceasta, lupta se da tot in instanța, semn ca cei trei bucatari vor sa se faca dreptate. Cei trei chefi dau Antena in […] The…
Ce alimente combat oboseala și iți dau energie. Le poți consuma in orice moment al zilei
21:15, 07.03.2024 - Toata lumea se confrunta cu oboseala in timpul unei zile. Daca nu poți sa tragi un pui de somn, poți apela la cateva alimente delicioase care iți vor oferi energie, pentru a duce activitațile la bun sfarșit. Le poți include in dieta ta zilnica și vei avea rezultate foarte bune.
Traim un AN BISECT! Semnificația spirituala a zilei de 29 februarie care se petrece O DATA la PATRU ani!
11:55, 28.02.2024 - Semnificația spirituala a zilei de 29 februarieAvand in vedere raritatea datei de 29 februarie, putem presupune in siguranța ca vibrațiile energetice nu ar fi „obișnuite”. Vibrațiile acestei date ne ajuta, de fapt, sa facem un salt, un salt de credința.Poate fi inceputul fugii in ceva la care lucrați…
Ghicitoarea zilei: "Ce se gasește o data pe minut, de doua ori pe moment și niciodata la o suta de ani?". Care este raspunsul
12:00, 04.02.2024 - Este duminica și cu siguranța și tu vrei sa te relaxezi inainte de inceputul unei noi saptamani. Astfel, vrem sa te inveselim in aceasta seara, așa ca am pregatit cele mai tari ghicitori din toate timpurile. Iata care sunt cele mai bune ghicitori ale acestei saptamani!
se inchide automat in 30 secunde
