VIDEO / Și-a transformat burta imensă în „pătrățele” în doar 18 zile, făcând aceste exerciții fizice
Publicat:John Hilliard a demonstrat tuturor oamenilor ca poate ajunge la un abdomen de invidiat în doar 18 zile. Exercițiile pe care le-a ales au fost foarte eficiente și rezultatele au venit imediat.
Barbatul are 37 de ani și este din Southampton. Se confrunta cu kilogramele în plus și și-a dorit sa faca o schimbare radicala. Dupa sarbatorile de Craciun, John Hilliard a început sa se antreneze zilnic, iar în 18 zile a obținut un abdomen pentru care alți oameni muncesc luni întregi.
“Foarte mulți oameni cad într-o capcana și nu se mai gândesc…
Citeste articolul mai departe pe spynews.ro…
Sursa articol: spynews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Talie de viespe in doar o saptamana? Exerciții și sfaturi de nutriție care te vor ajuta sa arați ca o diva
14:10, 14.05.2024 - Exercițiile abdominale sunt, de asemenea, recomandate pentru a pierde rapid grasimea de pe abdomen, deoarece te vor tonifia și iți vor imbunatați aspectul.Deși o saptamana este o perioada foarte scurta de timp pentru a scapa de grasimea acumulata, este posibil sa observai pierderea in greutate și reduci…
Exercițiile fizice: Remediul surprinzator pentru nopțile albe și insomnie
10:20, 14.04.2024 - Obosit dupa o noapte de neliniște petrecuta treaz? Unul dintre cele mai utile lucruri de facut ar putea fi sa faci exerciții fizice, conform unui nou studiu.„Persoanele active fizic au un risc mai scazut de simptome ale insomniei și de durate extreme ale somnului, atat lungi cat și scurte”, a declarat…
Pastila care inlocuiește exercițiile fizice: cum ar putea fi folosita și ce boli și-ar gasi o rezolvare prin folosirea ei
03:25, 13.04.2024 - Exercițiile fizice sunt foarte bune pentru tine. De fapt, exercițiile fizice sunt unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru corpul dumneavoastra. Din nefericire, cu programele noastre ocupate, nu avem intotdeauna timp sa ne rezervam timp pentru a face exerciții fizice, iar…
A aparut pastila care imita exercițiile fizice. Cand va fi pusa in vanzare
11:46, 21.03.2024 - Echipa de cercetatori de la Universitatea Washington din St. Louis a anunțat recent dezvoltarea unei pastile care ar putea imita unele dintre beneficiile exercițiilor fizice. Aceasta inovație ar putea revoluționa modul in care tratam afecțiunile legate de atrofia musculara și alte boli medicale. Bahaa…
Cimitirul din Micro 3 transformat intr-o imensa groapa de gunoi!
14:21, 19.03.2024 - O imensa groapa de gunoi in asta s-a transformat cimitirul din Micro 3 de la Turda. Aparținatorii persoanelor decedate sunt nevoite sa-și faca loc printre mizerii pentru a ajunge la morminte. Candele, saci menajeri, resturi alimentare, coroane de flori, caserole doze de suc, PET-uri gasești de toate…
Bunicul de 70 de ani care are ‘patrațele’ la abdomen. Ce rutina zilnica are, a oferit toate secretele pentru un corp perfect
21:25, 04.03.2024 - Un chinez in varsta de 70 de ani din China a uimit o lume intreaga pentru felul in care arata. Zou Heping se antreneaza zilnic și are un stil de viața sanatos. Care sunt secretele bunicului pentru un corp perfect? Veți fi uimiți! Bunicul de 70 de ani se intrece cu tinerii Zou Heping, un […] The post…
Somn usor! Cum sa dormim fara pastile
10:46, 23.02.2024 - In funcție de țara, statisticile arata ca intre 30% și 48% dintre oameni sufera de un somn cu probleme și aproximativ 10-15% dintre aceștia ajung in timp sa dezvolte insomnie cronica. In cazul Romaniei, mai mult de o treime din populatia țarii, ajungand pana la 45-50% la anumite categorii cu risc, prezinta…
De ce exercițiile fizice regulate sunt mai benefice pentru femei decat pentru barbați
21:25, 22.02.2024 - Un studiu realizat de National Institutes of Health a constatat ca femeile care fac exerciții fizice in mod regulat au un risc cu 24% mai mic de deces din orice cauza in comparație cu femeile care nu fac exerciții fizice, in timp ce barbații au avut un risc cu 15% mai mic.
se inchide automat in 30 secunde
