Un aliment gustos, săţios şi foarte sănătos. Motive esenţiale pentru care să mâncăm unt de arahide
Publicat:L-ai vazut pe rafturile supermarketurilor si, cu siguranta, ai aflat, urmarind filmele americane, ca senvisul cu „peanut butter and jelly” (n.r. - unt de arahide si gem) reprezinta alimentul preferat la micul dejun si chiar cina al celor de peste Ocean. Daca nu ai avut curaj sa-l incerci pana acum, afla ca untul de arahide, desi are cam multe calorii, este extrem de sanatos si furnizeaza organismului necesarul de proteine, grasimi sanatoase, minerale, potasiu, fibre, micronutrienti importanti, resveratrol. Astfel, datorita compusilor sai, untul de arahide...
Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…
Sursa articol: puterea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cat de sanatos este sa fii vegetarian? Dr. Mihaela Bilic: Natura ne-a vrut omnivori (sa mancam din toate)!
10:45, 06.06.2024 - Echilibrul, diversitatea și moderația sunt elementele unui stil de viața sanatos. „Simpla eliminare a produselor animale din alimentație este departe de a fi soluția miraculoasa pentru sanatatea noastra”, susține medicul nutriționist Mihaela Bilic.
Peneș Food te invita sa mananci …ȘI GUSTOS, ȘI SANATOS! Reduceri pe 1 și 2 iunie, de Ziua Copilului
08:40, 30.05.2024 - Dupa deschiderea cu succes in Bacau a primului restaurant de tip fast-food bazat exclusiv pe carne de curcan, PENEȘ Food merge mai departe și va invita sa sarbatoriți impreuna Ziua Copilului, și nu oricum: Vino sa mananci in locația noastra, pe 1 și 2 iunie impreuna cu copilul tau, și primești 25% reducere…
Pranzul la birou: cum sa mananci rapid și sanatos. Alimentele esențiale
13:25, 29.05.2024 - Intr-o era in care timpul este din ce in ce mai prețios, iar stilul de viața sedentar domina viața de zi cu zi, alimentația sanatoasa la birou devine o prioritate esențiala pentru menținerea sanatații și a eficienței la locul de munca. Un pranz echilibrat nu doar ca furnizeaza energia necesara pentru…
Rețeta de ghiveci de post. Un preparat gustos și sanatos
10:55, 29.04.2024 - Ne aflam in perioada de post a Paștelui, mai exact in Saptamana Patimilor, iar romanii mananca preparate de post. Noi iți vom explica cum sa pregatești rețeta de ghiveci de post. Este o mancare gustoasa și sanatoasa. Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru aceasta mancare gustoasa și sanatoasa, dar…
Ce spun nutriționiștii despre legumele și fructele cu pesticide: „E mai rau pentru organism sa nu le mancam deloc”. Ce soluții avem ca sa mancam totuși sanatos?
14:55, 25.04.2024 - O analiza recenta a Autoritații Naționale Fitosanitare arata ca in peste 40% din legumele romanești sunt urme de pesticide, iar in unele produse cantitațile de substanțe periculoase detectate au fost cu mult peste nivelul maxim admis. Mararul, salata și roșiile sunt cele mai tratate legume, arata raportul.…
Ce este mai sanatos sa mananci: unt sau margarina?
18:30, 08.04.2024 - Untul a fost un aliment de baza timp de secole, cu mult inainte sa apara margarina, la inceputul secolului XX. Dieteticienii afirma ca este dificil de stabilit care dintre ele este mai sanatos.
4 motive pentru care vinul roșu nu este un aliment sanatos
07:20, 07.04.2024 - Oamenii de știința și medicii au considerat vinul roșu un aliment sanatos timp de decenii. Cercetarile au legat consumul moderat de alcool – definit ca un pahar pe zi pentru femei și doua pahare pe zi pentru barbați – cu 30-40% mai puține decese din cauza
Rețeta de pasta de fasole cu avocado. Un preparat gustos și sanatos, perfect pentru perioada postului
09:30, 21.03.2024 - Ne aflam in perioada postului Paștelui, iar daca nu ai idee ce sa mai gatești, atunci nu-ți face probleme, deoarece noi venim cu soluția și iți prezentam o rețeta simpla de pasta de fasole cu avocado. Este un preparat gustos și sanatos, perfect pentru perioada postului. Iata de ce ingrediente ai pentru…
se inchide automat in 30 secunde
