Uite cum trebuie sa te antrenezi pentru a avea UN FUND... DE VIS!
Publicat:Acest program de tonifiere este dedicat in totalitate tonifierii fesierilor și a coapselor (atat partea exterioara, cat și cea interioara). Se lucreaza cu benzi elastice, cu discul de echilibru și cu beam-urile (saltele inguste din burete și mai inalte decat cele obișnuite, de tip barna).
Este recomandat clientelor care au la activ cel puțin o luna de Pilates și vor sa treaca la clasele de nivel mediu. Este o treapta intermediara intre Pilates și Body Sculpt Legs & Abs, Summer Bikini sau ReShape Legs.
Intinde-te pe saltea, cu mainile pe langa corp. Urca picioarele flexate pe…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Florin Piersic a inceput sa faca primele mișcari dupa operație. Ce spun medicii despre starea sa de sanatate
13:16, 11.05.2024 - Starea de sanatate de lui Florin Piersic continua sa se imbunatațeasca, potrivit medicilor de la Spitalul Foișor. Actorul s-a ridicat sambata din pat, pentru prima data in ultimele saptamani și este pregatit sa inceapa recuperarea.
Statul se intinde mai mult decat il ține plapuma - Deficitul bugetar in primele doua luni aproape s-a dublat fața de anul trecut
19:15, 26.03.2024 - Deficitul bugetar a urcat la 28,99 miliarde de lei dupa primele doua luni ale acestui an, reprezentand 1,67% din PIB, in crestere de 1,7 ori comparativ cu un sold negativ de 17,04 miliarde lei, respectiv 1,07% din PIB, raportat in aceeasi perioada a anului trecut, potrivit datelor publicate marti de…
Primele mișcari facute de Liverpool pentru era post Jurgen Klopp
18:05, 20.03.2024 - Liverpool a inceput deja sa faca primele mutari, dupa ce Jurgen Klopp (56 de ani) a anunțat ca din vara nu va mai fi antrenorul „cormoranilor”. Michael Edwards, fost director sportiv, a revenit pe Anfield și se va ocupa de restructurarea echipei și de toate operațiunile legate de fotbal. De asemenea,…
O fosta concurenta de la Mireasa s-a casatorit. Primele imagini cu tanara și iubitul ei, dupa ce au spus „Da” / FOTO
16:40, 10.03.2024 - A intrat in casa Mireasa cu gandul de a se casatori, dar tot in afara competiției avea sa il cunoasca pe barbatul ce i-a devenit, de curand, soț. O fosta concurenta a emisiunii matrimoniale și iubitul ei au spus cel mai hotarat „Da” din viața lor.
Guvernul, deficit uriaș in februarie
17:45, 07.03.2024 - Guvernul a avut un deficit uriaș! Executivul a inchis primele doua luni din an cu un deficit foarte mare, de 1,67% din PIB, 29 miliarde de lei, deja cu o gaura de circa 21 miliarde de lei doar in februarie, determinata de cheltuieli cu inarmarea, dar și de sume mari alocate pentru stingerea datoriilor…
In Egipt a fost descoperit cel mai vechi drum pavat
06:20, 06.03.2024 - Primele semne ale unui obiect neobișnuit au fost detectate la mijlocul anilor '90 ai secolului trecut, cind un grup de geologi lucra la cartografierea vechilor cariere de piatra egiptene. Oamenii de știința au descoperit ca aveau de-a face cu o porțiune de 12 kilometri de drum acoperit cu blocuri de…
Horoscopul zilei, marți, 5 martie 2024. Bonus de curaj de la astre, pentru nativii destul de isteți ca sa il foloseasca
17:15, 04.03.2024 - Energia pozitiva a configurației planetare din ziua de maine ne invita sa fim deschiși și sa ne exprimam emoțiile intr-un mod autentic. Prin conexiunea armonioasa dintre Luna și Soare, putem trai o zi plina de ințelegere reciproca și de armonie interioara. Este momentul ideal pentru a ne conecta cu…
Romania, pe locul 4 in clasamentul celor mai bune „bucatarii” din lume
13:40, 02.03.2024 - Primele 5 poziții din clasamentul celor mai bune „bucatarii” din lume sunt ocupate de state din Uniunea Europeana, conform TasteAtlas . In total, 15 state membre ale Uniunii Europene au fost incluse in clasament. Romania se afla pe locul 4! Sursa: TasteAtlas Articolul Romania, pe locul 4 in clasamentul…
se inchide automat in 30 secunde
