Trucuri de care trebuie sa tii cont daca vrei sa slabesti in timp record
Publicat: Prin stilul lor amuzant, dr. Roizen si dr. Oz iti ofera planul de dieta si formulele care te vor ajuta in drumul tau catre marimea ideala, urmand sa pierzi pana la 5 cm din circumferinta taliei in numai 2 saptamani. Iata cateva reguli de baza recomandate de perfecte.ro!
1. Pentru a-ti automatiza alimentatia, alege cel mult o masa pe zi pe care sa o modifici, in timp ce pentru celelalte mese pastreaza aceleasi alimente.
Dieta cu alimente crude
2. Mananca de-a lungul intregii zile. Cu cat mananci mai putin, cu atat este mai probabil sa ajungi in faza de infometare…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Un expert explica cum dieta 80/20 te poate ajuta sa slabești și sa nu te mai ingrași in timp ce te bucuri de alimentele tale preferate
08:51, 17.06.2024 - Dieta 80/20 se bazeaza pe principiul ca daca mananci sanatos 80% din timp, poți „pacatui” 20% cu alimente nesanatoase. Aceasta metoda, spun specialiștii, ar putea ajuta la pierderea de grasime fara a fi excesiv de restrictiva, deoarece dietele rigide sunt adesea nesustenabile.
Cum sa slabești rapid: Ce este dieta '5 imbucaturi'
06:15, 11.06.2024 - Dieta 5 bite iți permite sa iei doar cate 5 imbucaturi la masa de pranz și alte 5 la masa de seara. Trebuie sa te gandești bine daca poți urma aceasta dieta conform careia poți lua doar 10 imbucaturi de mancare toata ziua.Dieta cu 5 imbucaturi sau dieta 5 bite este o dieta restrictiva, bazata pe…
CJ Timiș, recepție dubioasa la centrul de legume fructe de la Tomnatic in plina ancheta DNA. Noi acuzații la adresa instituției conduse de Alin Nica
18:01, 27.05.2024 - Consiliul Județean Timiș a anunțat, astazi, ca s-a semnat procesul verbal de recepție pentru centrul de legume fructe de la Tomnatic, dar exista semne mari de intrebare asupra modului in care s-au semnat documentele. Va reamintim ca DNA Timișoara a inceput o ancheta dupa ce PRESSALERT.ro a dezvaluit…
Cum a reușit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme fara sa renunțe la prajeli. ”Armele” secrete ale artistei in lupta cu kilogramele in plus
23:21, 12.05.2024 - „Mananc din toate cate puțin, inclusiv dulciuri, prajeala, carne prajita, pește prajit, paste, sarmale, dar puțin. Sunt pofticioasa, dar gust. Plus ca mai am un supliment care ma ajuta. Eu toata viața am fost pofticioasa, de la 100 de kg am pornit, am și operația de stomac facuta in 2017 și iau un supliment…
La ce trebuie sa fii atent daca cumperi legume și fructe, de la piața sau de la magazin
09:40, 10.05.2024 - In urma rezultatelor recentei tematici de control, desfașurate de Autoritatea Naționala pentru Protecția Consumatorilor (ANPC), pentru verificarea modului in care este respectata legislația in domeniu, la comercializarea de legume și fructe proaspete, instituția a elaborat o serie de atenționari necesare…
Dieta de vedeta. Ce alimente consuma Nadia Comaneci ca sa-și mențina silueta de invidiat la 62 de ani
13:05, 26.04.2024 - In luna octombrie a anului trecut, Nadia Comaneci a implinit 62 de ani, dar varsta este doar un numar pentru fosta mare gimnasta a Romaniei. Ea se mandrește cu o silueta de invidiat, precum cea pe care o avea atunci cand a obtinut prima nota de 10.00 din istoria gimnasticii mondiale, la Montreal, pe…
Miraculoasa scrumbie de Dunare. Medicii, despre efectele asupra sanatații: ajuta inima, creierul și ne ferește de depresie
14:56, 25.04.2024 - Considerata ca fiind unul dintre cei mai sanatoși pești din lume, scrumbia de Dunare este bogata in acizi grași Omega3, calciu, vitamina D și seleniu. De asemenea are proprietați antiinflamatoare și antioxidante, ajuta inima, creierul și ne ferește de depresie
Senator PSD: Mai puțin de 1% din fructe și legume au depașit limitele admise de pesticide
15:55, 22.03.2024 - Social-democratul Alfred Laurențiu Mihai condama „dezinformarea și știrile false care genereaza panica, mai ales atunci cand vorbim de siguranța alimentara” și susține, intr-o postare pe Facebook, ca sunt „exagerari” legate de prezența pesticidelor in legume și fructe. „In ultima vreme, au aparut…
se inchide automat in 30 secunde
