Trei beneficii pe care le au caisele pentru sănătatea ta
Publicat:– 3 g fibre, 2g proteine, 60% din necesarul tau zilnic de vitamina A, 26% din necesarul tau zilnic de vitamina C, 2% din necesarul tau zilnic de Calciu, 3% din necesarul tau zilnic de fier, 7% din necesarul tau zilnic de vitamina E, 6% din necesarul tau zilnic de K si 11% din necesarul tau zilnic de potasiu. Si acestea sunt numai cativa dintre nutrietii pe care ii contin caisele.
Iata alte beneficii ale consumului de caise.
Imbunatateste acuitatea vizuala
Probabil ca stii deja ca vitamina A este asociata cu imbunatatirea vederii, insa mai exista si alte vitamine esentiale…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Vacanțele la mare ofera numeroase beneficii pentru sanatatea copiilor
20:30, 20.05.2024 - Vacanțele la mare ofera numeroase beneficii pentru sanatatea copiilor Mersul la mare cu copiii in vacanța are numeroase efecte pozitive asupra sanatații lor, atat fizice, cat și mentale, relateaza alba24.ro. Vacanțele la mare ofera numeroase beneficii pentru sanatatea copiilor, dar este important sa…
16 alimente foarte bogate in minerale
10:06, 29.04.2024 - Mineralele sunt elemente care se gasesc in pamant și in alimente și care sunt esențiale pentru viața. De exemplu, mineralele sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului, precum și pentru producerea de hormoni și enzime, transmite publicația Healthline. Mineralele sunt imparțite in doua…
Alimente anti imbatranire. Cum sa iți menții pielea tanara cu ajutorul alimentației
14:56, 22.04.2024 - Nimeni nu poate sa opreasca imbatranirea și trecerea timpului, insa avem capacitatea de a reduce efectele pe care imbatranirea le are asupra organismului nostru. Pielea este organul cu cea mai mare zona de contact intre corpul uman și mediul extern și de aceea trecerea timpului este vizibila la nivelul…
Fructul minune care conține mai multa Vitamina C decat citricele: crește in Romania și are beneficii foarte mari pentru sanatate
15:35, 30.03.2024 - Citricele sunt fructe extrem de bogate in Vitamina C, dar nu sunt tocmai indicate pentru oamenii care au probleme cu stomacul, aceste fructe generand aciditate. In schimb, pentru aport de Vitamina C, tot mai mulți oameni prefera fructele de aronia care au un conținut de vitamina C de 21 mg la 100 g…
134 de elevi din Calarași și Bogata beneficiaza de programul „Masa sanatoasa”
20:25, 29.03.2024 - Incepand cu data de 27 martie 2024, 134 de preșcolari și elevi ai școlii gimnaziale Calarași, impreuna cu cei din Bogata, beneficiaza de programul „Masa sanatoasa”. Pe tot parcursul anului 2024, aceștia vor primi o masa calda – fel principal – și un fruct. Valoarea pachetului este de 15 lei/elev/zi.…
Leguma pe care trebuie sa o consumi zilnic in Postul Paștelui: beneficii fantastice pentru organism. O porție are numai 20 de calorii!
07:45, 19.03.2024 - Sparanghelul, o leguma subevaluata in tradițiile culinare romanești, este un aliment remarcabil atat din punct de vedere nutrițional, cat și culinar. Cu forma sa distinctiva, sparanghelul adauga o nota rafinata și delicata oricarei mese, fiind o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa iși imbunatațeasca…
Superalimentul care are mai multa vitamina B decat carnea. Ce beneficii mai are pentru sanatate
19:25, 18.03.2024 - Carnea este unul dintre cele mai iubite alimente, nelipsite din dieta multor oameni. Exista, insa, și persoane care vor sa o inlocuiasca, insa nu știu care sunt produsele ce ii poț imita perfect proprietațile. Afla ca exista un aliment care conține mai multa vitamina B decat carnea și are numeroase…
Incepe Postul Pastelui, o terapie pentru suflet și trup
09:05, 18.03.2024 - Postul Paștelui incepe astazi, 18 martie, și reprezinta o perioada de pregatire duhovniceasca pentru Praznicul Invierii Domnului , sarbatorit anul acesta in data de 5 mai. Postul Pastelui , mai ales in Anul omagial al pastorației și ingrijirii bolnavilor, trebuie privit din perspectiva terapeutica.…
se inchide automat in 30 secunde
