Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

TOP 8 lucruri de care ai nevoie pentru a avea un antrenament productiv la sală

Publicat:

In ultimii ani oamenii au devenit tot mai sedentari și sportul nu mai face parte din viața lor. Din cauza jobului sau a stresului din viața cotidiana de cele mai multe ori sportul ajunge sa fie neglijat sau exclus din rutina zilnica. Daca iți dorești sa te apuci de sala și nu știi cum sa te pregatești, de ce ai avea nevoie, mai jos vei gasi o lista cu recomandari pe care ai putea sa le ai in vedere. Iata cele 8 lucruri pe care ar putea sa le conțina geanta ta de sala!   Haine sport Probabil știi ca ai nevoie de haine sport sunt foarte importante in timpul antrenamentului. Echipamentele speciale…

Citeste articolul mai departe pe gazetadambovitei.ro…  

Sursa articol: gazetadambovitei.ro


Stiri pe aceeasi tema

Constanta: Doliu in sport. Culturistul Costel Caileanu, mort in gravul accident rutier dintre Navodari si Corbu. Campionul avea doar 54 de ani!

15:51, 16.05.2024 - Sportul constantean, dar si cel romanesc sunt din nou in doliu, dupa ce s a stins din viata, astazi, 16 mai 2024, la varsta de numai 54 de ani, culturistul Costel Caileanu, din Navodari.Acesta s a stins din viata intr un grav accident petrecut pe drumul dintre Navodari si Corbu.Fost multiplu campion…

Piersic Jr., mesaj emoționant. Putea fi pentru tatal sau, dar nu e

18:15, 10.05.2024 - La cateva zile dupa ce tatal sau a fost internat și operat de mai multe ori, Florin Piersic  Jr. a postat pe Facebook o imagine și un mesaj. Sunt pentru mama sa,  Tatiana Yekel, care s-a stins din viața acum cațiva ani. ”O actrița de la care am invațat atatea lucruri. O actrița a carei unica fericire,…

Grup suport gratuit pentru pacienții cu cancer, inițiat de un psiholog craiovean. Și mama, bunica și strabunica sa au fost diagnosticate cu cancer

05:15, 24.04.2024 - Exista viața și dupa cancer și exista resurse in fiecare dintre noi pentru a putea face fața unui astfel de diagnostic, crede cu tarie craioveanca Adelina Popa, psiholog clinician și psiho-oncolog. Pentru Adelina Popa, acest cuvant este, din nefericire, unul prea cunoscut. Strabunica, bunica și mama…

Cel mai sangeros joc din istorie. Sportul milenar era disputat pe viața și pe moarte. Capitanul echipei invinse era decapitat

23:50, 06.04.2024 - Pok a Tok sau Tlachtli a fost primul joc de echipa inventat vreodata. Dar și cel mai sangeros. De multe ori miza jocului era viața sau moartea. Se juca folosindu-se o minge grea din cauciuc și semana cu o partida de volei. Era deosebit de brutal, mai ales pentru cei care pierdeau.

Ora exacta la care trebuie sa ieși la plimbare. Sanatatea ta se va imbunatați, spun experții

21:15, 13.03.2024 - Sportul este esențial pentru o viața sanatoasa. Nu trebuie sa fie nimic extrem, de multe ori este de ajuns mersul. De fapt, se numara printre cele mai bune activitați pe care le putem face pentru a avea un stil de viața sanatos. Momentul perfect pentru a ieși la plimbare Indiferent de varsta pe care…

Monica Anghel arata din ce in ce mai bine. Cum se menține in forma dupa ce a slabit peste 40 de kilograme

15:30, 06.03.2024 - Monica Anghel a ajuns la frumoasa varsta de 52 de ani și se simte mai bine ca niciodata, dupa ce a reușit sa slabeasca peste 40 de kilograme. Cum arata acum și care este secretul succesului ei, aflați in randurile urmatoare. Cum se menține Monica Anghel in forma Schimbarea Monicai a avut loc in urma…

Oana Radu, nemulțumita de silueta ei: „Sunt intr-o perioada in care sunt mai grasuța, dar imi asum”. Cum arata artista in haine mulate

14:25, 29.02.2024 - Oana Radu a trecut acum ani de zile printr-o transformare fizica majora, dupa ce a slabit 100 de kilograme. Acum, vedeta nu se lauda cu silueta ei, spune ca e intr-o perioada in care e „mai grasuța”. Cu toate acestea, nu ezita și se pozeaza in haine mulate. In urma cu ani de zile, cand a urcat prima…

A incetat din viața marele om de volei Victor Pancu

11:05, 27.02.2024 - Sportul sucevean este in doliu dupa ce profesorul Victor Pancu, o figura emblematica a voleiului sucevean, s-a stins din viața, in cursul serii de luni, 26 februarie, la varsta de 74 de ani. Fostul mare jucator și antrenor al echipei de volei masculin a Clubului Sportiv Municipal Suceava se ...


Ce parere ai despre aceasta stire?