Top 5 alimente care ne oferă energie
Publicat:Proteina reprezinta un macro-nutrient compus din aminoacizi, esential pentru buna functionare a organismului, dar mai ales care ii ofera acestuia energia de care are nevoie. Studiile medicale au demonstrat ca ajuta la pierderea greutatii si reduce riscul aparitiei bolilor de inima, iar pentru ca organismul produce un numar limitat de aminoacizi, trebuie sa completezi necesarul cu surse de proteine animale si vegetale.
Citeste articolul mai departe pe one.ro…
Sursa articol: one.ro
Stiri pe aceeasi tema
Nutriționist: Soia, o sursa vegetala foarte buna de proteine și antioxidanți
16:30, 26.04.2024 - Boabele de soia sunt o sursa importanta de proteina vegetala. Pe langa conținutul ridicat de proteina, ele ofera și beneficii in ceea ce privește reducerea riscului de cancer și imbunatațirea simptomelor cauzate de menopauza. Originare din Asia, ele sunt cultivate astazi in mare parte in Asia, in America…
Hurduzeu: Inflația este sub control!
08:00, 19.03.2024 - CARAȘ-SEVERIN – Asta ne asigura șeful social-democraților carașeni, care vorbește deja despre o stabilitate financiara! „BNR confirma ca, daca nu se luau masurile promovate de PSD, privind plafonarea prețurilor la energie și limitarea adaosurilor comerciale la alimente, astazi inflația ar fi fost de…
5 alimente care te ajuta sa scapi rapid de starea de astenie resimțita la inceputul primaverii
12:10, 13.03.2024 - Cand primavara iși face simțita prezența, astenia poate deveni o provocare pentru mulți. Iata cinci alimente care te pot ajuta sa-ți recaștigi energia și bunastarea:Spanacul - Bogat in fier și vitamina C, ajuta la combaterea oboselii și la imbunatațirea nivelului de energie.Nucile - O sursa excelenta…
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:35, 13.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
Ce alimente combat oboseala și iți dau energie. Le poți consuma in orice moment al zilei
21:15, 07.03.2024 - Toata lumea se confrunta cu oboseala in timpul unei zile. Daca nu poți sa tragi un pui de somn, poți apela la cateva alimente delicioase care iți vor oferi energie, pentru a duce activitațile la bun sfarșit. Le poți include in dieta ta zilnica și vei avea rezultate foarte bune.
Senatorul Alfred Laurențiu Mihai: Masurile PSD pentru plafonarea prețurilor la energie și limitarea adaosurilor comerciale la alimente au fost esențiale
19:50, 05.03.2024 - Senatorul Alfred Laurențiu Mihai: Masurile PSD pentru plafonarea prețurilor la energie și limitarea adaosurilor comerciale la alimente au fost esențiale Senatorul PSD Alfred Laurențiu Mihai spune ca 'masurile adoptate de PSD pentru plafonarea prețurilor la energie și limitarea adaosurilor comerciale…
Budai se bate cu pumnul in piept: S-a oprit specula
18:20, 14.02.2024 - Fostul ministru al Muncii Marius Budai considera ca plafonarea preturilor la energie si limitarea adaosului la alimente au mentinut inflatia la nivelul actual. El a sustinut, intr-o postare pe Facebook, ca daca preturile la energie si alimente nu erau controlate prin masuri guvernamentale, inflatia…
Care apa este mai buna, imbuteliata sau de la robinet
13:45, 31.01.2024 - Apa este esențiala pentru viața și sigur ca adesea ne intrebam care apa este mai buna pentru noi și pentru sanatatea noastra. Nu de puține ori a fost comparata apa imbuteliata cu cea de la robinet. Așadar, iata ce spun studiile despre care apa este mai buna:Cata apa ar trebui sa bem și de ceApa este…
se inchide automat in 30 secunde
