Suntem stresaţi? Iată ce trebuie să mâncăm
Publicat:Stres. De obicei, atunci cand suntem stresati simtim nevoia sa mancam dulciuri sau produse foarte bogate in carbohidrati, dar acest lucru nu face decat sa agraveze situatia si ne vom simti si mai rau.
Stres. Profesorul David Ludwig, de la Universitatea Harvard, spune ca de multe ori ne invartim intr-un cerc vicios, pentru ca aceste alimente duc la scaderea hormonilor si a nivelului de zahar din sange, fapt care provoaca un nou stres.
In cadrul unui studiu, el a observat cum un adolescent care a mancat la micul dejun cereale instant a suferit dupa cateva ore o crestere foarte mare…
Citeste articolul mai departe pe obiectiv.info…
Sursa articol: obiectiv.info
Stiri pe aceeasi tema
Obiceiul care te imbatranește rapid, dupa 40 de ani. Scapa rapid de el!
08:55, 24.05.2024 - Stresul, dușmanul invizibil al tinerețiiStresul este un raspuns firesc la situații de tensiune emoționala sau fizica și poate fi greu de detectat la unele persoane. Cu toate acestea, efectele sale negative sunt evidente, deoarece poate reduce productivitatea in diverse domenii ale vieții, de la munca…
Cod galben de averse si grinda. Banatul nu scapa de vremea rea
14:16, 08.05.2024 - Administratia Nationala de Meteorologie a emis, miercuri, o atentionare meteo Cod galben de averse, grindina si furtuni valabila pe parcursul zilei in 18 judete din jumatatea de vest a tarii. Potrivit meteorologilor, pana la ora 23:00, vor fi perioade cu instabilitate atmosferica accentuata care se…
Scapa de stresul fructelor și legumelor cu pesticide! Cum le recunoști, indiferent ca-ți faci cumparaturile de la piața sau din supermarket
22:10, 25.04.2024 - De aceea, este important sa invațam cum sa identificam aceste produse tratate, pentru a face alegeri mai sanatoase.Cum sa recunoști fructele și legumele cu pesticide la supermarket: Fructele și legumele cu pesticide? Cum le recunoști, indiferent ca-ți faci cumparaturile de la piața sau din supermarket…
Andreea Balan nu-l scapa din ochi pe Victor Cornea! Cum l-a filmat pe tenismen in propria casa: „E ca-n filme!”
13:55, 17.04.2024 - Andreea Balan le-a dezvaluit fanilor ca traiește „o poveste ca in filme”, in timp ce Victor Cornea uda gazonul curții la bustul gol. Iata cum l-a filmat jurata de la Te cunosc de undeva! pe iubitul ei!
Procurorul militar oradean Liviu Lascu scapa de ancheta disciplinara. A fost acuzat de delict de opinie
16:00, 09.04.2024 - Secția pentru procurori in materie disciplinara din Consiliul Superior al Magistraturii a decis, marți, sa respinga acțiunea disciplinara formulata de Inspecția Judiciara impotriva procurorului militar oradean Liviu Lascu, din cadrul Parchetului Militar Cluj.
Romania nu scapa inca de praful saharian. Meteorologii anunța zonele cele mai afectate
12:26, 01.04.2024 - Particulele de praf saharian ajunse in Romania la sfarsitul lunii martie se vor mentine in aer și in primele doua zile ale lunii aprilie, anunța ANM. Meteorologii precizeaza ca incepand cu noaptea de luni spre marti, in unele zone unde va ploua, se vor observa depuneri de praf.
Comunicat de presa: USR propune soluția corecta pentru a-i scapa de birocrație pe romanii care vor sa porneasca o afacere
13:01, 22.03.2024 - Comunicat de presa: USR propune soluția corecta pentru a-i scapa de birocrație pe romanii care vor sa porneasca o afacere USR propune soluția corecta pentru a-i scapa de birocrație pe romanii care vor sa porneasca o afacere Antreprenorii la inceput de drum vor avea mai puține proceduri de indeplinit…
Ce sa pui in cratița pentru a scapa de excesul de sare, de fapt. Dureaza cateva minute, sfatul vital al Mihaelei Bilic
11:46, 18.03.2024 - Nu mai este niciun secret ca, daca este consumata in cantitați prea mari, devine unul dintre marii inamici ai sanatații organismului uman. Pentru a ne asigura ca ne bucuram doar de beneficiile sale, trebuie sa aplicam un truc simplu dezvaluit de medicul Mihaela Bilic. Afla, din randurile de mai jos,…
se inchide automat in 30 secunde
