STUDIU: Chiar și 3.000 de pași pe zi sunt benefici pentru sănătate, dar trebuie făcuți în ritm alert
Publicat:In timp ce fenomenul "10.000 de pași pe zi" a luat amploare și aceasta limita a devenit una foarte populara, oamenii de știința sugereaza ca și o limita mai mica, dar efectuata la intensitate moderata sau mai mare, are beneficii pentru sanatate, scrie Agerpres.
"Orice activitate fizica este mai buna decat deloc, iar puțin mai mult este mai bine decat mai puțin", susține John Schuna Jr., profesor asistent de chineziologie la College of Public Health and Human Sciences din cadrul Oregon State University (OSU) și coautor al unui studiu publicat in jurnalul "Medicine & Science in Sports…
Citeste articolul mai departe pe publika.md…
Sursa articol: publika.md
Stiri pe aceeasi tema
STUDIU: Una din trei gravide/mame minore din Romania a ramas insarcinata in jurul varstei de 15 ani. Una din șase minore insarcinate nu a fost nici la medicul de familie, nici la medicul ginecolog pe parcursul sarcinii
18:01, 25.04.2024 - Una din trei fete care in prezent sunt mame/gravide minore a ramas insarcinata pentru prima data in jurul varstei de 15 ani sau mai puțin. Pentru mai mult de o treime dintre fetele care au ramas insarcinate in jurul varstei de 15 ani sau mai puțin, diferența dintre ele și partenerul lor este de 5 […]…
UN NOU STUDIU Persoanele care dorm mai puțin de 7 ore pe noapte prezinta un risc crescut de a dezvolta hipertensiune arteriala
09:05, 22.04.2024 - Un studiu prezentat in cadrul conferinței American College of Cardiology a constatat ca riscul de hipertensiune arteriala este crescut la cei care dorm mai puțin de 7 ore pe noapte, iar acest risc este și mai mare .... The post UN NOU STUDIU Persoanele care dorm mai puțin de 7 ore pe noapte prezinta…
Doar doua nopți nedormite te pot imbatrani cu 4 ani (studiu)
11:50, 05.04.2024 - Un studiu recent a demonstrat ca lipsa de somn te poate face sa te simți semnificativ mai batran decat ești in realitate. Este nevoie doar de cateva nopți nedormite pentru a adauga patru ani la varsta pe care o percepi, spun specialiștii. Acest lucru a fost dezvaluit intr-un studiu publicat in Proceedings…
De ce uitam anumite momente din viața: cum decide creierul nostru ce amintiri sa pastreze - studiu
08:05, 03.04.2024 - Cercetatorii de la NYU Grossman School of Medicine din domeniul neurologiei au identificat un nou mecanism prin care creierul nostru decide ce amintiri sa pastreze. Acest proces implica activitatea unor neuroni specializați care transmit semnale pentru a codifica amintirile. Aceste semnale, denumite…
Tinerii devin mai puțin fericiți decat generațiile mai in varsta (studiu)/ Romania, pe locul 32 din 143 in Raportul Mondial al Fericirii realizat de Oxford
10:05, 20.03.2024 - Tinerii sunt din ce in ce mai puțin fericiți decat generațiile mai in varsta, deoarece sufera “echivalentul unei crize de la jumatatea vieții”, potrivit unei cercetari la nivel mondial, in timp ce unul dintre medicii americani de top a avertizat ca “tinerii se lupta cu adevarat”, scrie The Guardian.…
Practicarea jocurilor video timp de cel putin trei ore pe zi, asociata cu probleme fizice (studiu)
00:15, 20.03.2024 - Un studiu recent condus de oameni de stiinta din Australia a constatat ca jocurile video, practicate timp de cel putin trei ore pe zi, pot provoca probleme fizice, inclusiv oboseala ochilor, dureri de maini sau de incheieturi si dureri de spate sau de gat, transmite vineri agentia Xinhua. Cercetatorii…
Cinci intrebuințari mai puțin cunoscute ale oregano
16:20, 01.03.2024 - S-ar putea sa fii surprins sa afli ca exista, de fapt, 60 de plante cunoscute sub numele de oregano, dar cea mai cunoscuta fiind Origanum vulgare, care face parte din aceeași familie cu menta. Originar din zona mediteraneana, este cultivat acum in intreaga lume.In ceea ce privește beneficiile pentru…
Pesticidele din fructe, la cote alarmante
23:05, 22.02.2024 - Aproape doua treimi din fructe (73,1%) si aproape jumatate din legume (45,8%) neecologice contineau cel putin un reziduu de pesticide in perioada 2017-2021, potrivit unui studiu realizat de Generations futures publicat joi, la mai putin de o luna de la anuntarea intreruperii planului Ecophyto in Franta.…
se inchide automat in 30 secunde
