Studiu: Cât de sănătoase sunt mandarinele?
Publicat:Fitbook.de a analizat cat de sanatoase sunt fructele momentului, și anume mandarinele. Mandarinele și portocalele sunt destul de asemanatoare in ceea ce privește nutrienții, cu cateva excepții. Mandarinele conțin mult mai mult beta-caroten (precursor al vitaminei A), dar ceva mai puțina vitamina C. Mandarina nu este doar un aliment delicios, ci și unul super sanatos – cu proprietați uimitoare. Per 100 de grame, mandarinele conțin: Calorii: 53 Proteine: 0.8 grame Carbohidrați: 13,3 grame Grasimi: 0,3 grame Fibre dietetice: 1,8 grame Vitamine și minerale Vitamina C: 26,7 miligrame (46% din necesarul…
Citeste articolul mai departe pe romanialibera.ro…
Sursa articol: romanialibera.ro
Stiri pe aceeasi tema
Este in regula sa consumi doar banane la micul dejun?
11:31, 15.05.2024 - Mulți oameni mananca banane la micul dejun, datorita portabilitații lor și prețului scazut. Cu toate acestea, unele persoane se intreaba daca bananele sunt o opțiune buna pentru masa lor de dimineața. Rachael Ajmera, dietetician, raspunde la aceasta intrebare in publicația Healthline. Sunt bananele…
COMUNICAT DE PRESA „SPITALUL FOIȘOR” DESPRE STAREA PACIENTULUI FLORIN PIERSIC
16:55, 11.05.2024 - Evaluarea pacientului Florin Piersic, facuta in dimineața de 11.05.2024, arata o imbunatațire a valorilor/indicatorilor biologici și o ameliorare a starii generale. A inceput procesul de mobilizare activa al pacientului, care este cooperant, s-a ridicat in picioare la marginea patului dupa mai multe…
Șapte legi promulgate azi de Iohannis
16:45, 10.05.2024 - Președintele Klaus Iohannis a promulgat astazi șapte legi. Potrivit Administrației Prezidențiale, șeful statului a semnat, astazi, urmatoarele decrete: Urmarește Romania Libera pe X, Facebook și Google News!
A nascut soția lui George Simion
17:05, 26.04.2024 - Președintele Alianței pentru Unirea Romanilor (AUR), George Simion, a primit un veste buna mult așteptata. Liderul AUR este tata. George Simion a anunțat pe Facebook ca este tata de baiat, mulțumindu-i soției sale. “Mulțumesc, m-ai facut bogat: tata de baiat!”, a scris Simion pe rețeaua de socializare.…
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Cate oua poti manca pe zi. Ce diferența este intre oul fiert și oul prajit
19:55, 05.04.2024 - Ouale pot fi consumate zilnic fara teama! Un adult sanatos poate consuma pana la trei oua pe zi, iar un copil poate consuma unul, cel mult doua oua pe zi, in funcție de varsta. Adevarata intrebare nu este cate oua poți manca pe zi, deoarece sunt alimente foarte hranitoare, de care avem nevoie la orice…
VIDEO. Inundații fulgeratoare in nordul Peru
12:50, 02.03.2024 - Ploile abundente și furtunile au dus la inundații rapide in Piura, in nordul Peru, joi (29 februarie). Potrivit presei locale, furtuna a distrus culturi și a izolat anumite localitați. Autoritațile au raportat ca peste 50 de familii și-au pierdut casele din cauza inundațiilor. Urmarește Romania Libera…
Iohannis a promulgat legea privind recunoașterea reciproca a studiilor de catre Romania și Ucraina
14:55, 23.02.2024 - Președintele Klaus Iohannis a promulgat astazi trei legi, una privind domeniul Transporturilor, una privind fondurile europene și cea privind recunoașterea reciproca a studiilor intre Romania și Ucraina. Potrivit unui comunicat de presa al Administrației Prezidențiale, remis cotidianului național “Romania…
se inchide automat in 30 secunde
