Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Energie și echilibru pe durata întregii zile

Publicat:

Problema este rezolvata cu o cafea și ceva dulce, insa, doar pe moment, caci glucoza se absoarbe rapid și peste jumatate de ora ne aflam in aceeași situație: fara vlaga și cu senzația perpetua de foame. Pentru a contracara acest nivel scazut al energiei este nevoie de un control al alimentației, de o alegere potrivita a alimentelor care ne vor ajuta sa ne pastram un nivel constant de energie pe toata durata zilei. Este nevoie de mici schimbari, dar cu efecte mari:

1. Trei mese principale. Mancand, și nu ciugulind mereu, la o distanța de patru-cinci ore oferim combustibil organismului.…

Citeste articolul mai departe pe caon.ro…  

Sursa articol: caon.ro


Stiri pe aceeasi tema

Studiul care confirma mitul despre durata de viața a femeilor și barbaților: problema pe care o intampina mai des femeile

09:55, 04.05.2024 - Femeile traiesc mai mult decat barbatii, dar au mai multi ani de sanatate precara, potrivit unei analize a diferentelor de sanatate intre femei si barbati la nivel mondial, care, potrivit expertilor, subliniaza nevoia urgenta de actiune pentru a imbunatati sanatatea femeilor, informeaza News.ro.

Un pui de cațel a calatorit 100 de km. ascuns sub capota mașinii! Șoferul l-a gasit pitit in zona motorului abia cand a ajuns la Cluj!

14:00, 26.04.2024 - Cainii sunt animale deosebite și realizam acest lucru in fiecare zi cei care deținem un „blanos” de companie. Sunt parte din familie și din viața noastra. Nu inceteaza sa ne uimeasca insa cu atitudinea lor , iar cel mai elocvent exemplu in acest sens vine de la un pui de cațel care s-a ascuns sub capota…

Cum se menține ca la 20 de ani / Foto

11:51, 25.04.2024 - El este Tan, barbatul de 60 de ani care detine secretul tinereții fara batranețe: Cum se menține ca la 20 de ani In cautarea secretului tinereții sute de companii din industria frumuseții iși concentreaza in mod continuu toate eforturile. Cu toate acestea, exista deja un individ care pare sa fi gasit…

Aproape jumatate dintre angajații din Romania sunt nemulțumiți la locul de munca. Salariul, principala problema pentru romani

15:00, 17.04.2024 - Aproape jumatate din angajații romani se declara nemulțumiți de locul lor de munca, conform unui nou sondaj.Astfel,  41% dintre angajati sunt nemulțumiți si foarte nemultumiti de actualul loc de munca, salariul, relatia cu managerul si lipsa recunoasterii profesionale fiind principalele motive de frustrare. Principalul…

Termoficare Constanta: Iata ce constanteni raman fara apa calda si caldura, incepand din dimineata zilei de joi

13:00, 27.03.2024 - Avand in vedere proiectul "Reabilitarea retelelor de termoficare din Municipiul Constanta Etapa IIIrsquo;rsquo;, se impune executarea lucrarilor de conexiune a unor tronsoane noi de conducte magistrale, pe str. Rascoalei nr. 7.Pentru realizarea acestor lucrari nu vom putea furniza apa calda de consum…

What’s Up s-a casatorit in secret: „I-am invitat cu o seara inainte”. A vrut ca nunta sa fie fara dar

14:31, 04.03.2024 - What's Up a confirmat ca s-a casatorit in secret cu aleasa inimii sale, Micky, in urma cu cateva luni. Cantarețul și-a anunțat apropiații cu o seara inainte de eveniment.De mai bine de doi ani, What's Up este intr-o relație cu Micky, iar cei doi s-a casatorit in urma cu doar cateva luni. Artistul este…

Cum sa scapi de balonare in mod natural: sfaturi și remedii eficiente

19:55, 16.02.2024 - Balonarea poate fi o problema jenanta și inconfortabila ce afecteaza calitatea vieții. Cu toate acestea, exista soluții naturale și eficiente pentru a o combate. O dieta echilibrata poate preveni aceasta problema, exercițiile fizice o pot controla, iar remediile naturale o pot ameliora! Ajusteaza alimentația…

CIFRELE ZILEI – Aproape jumatate din apelurile facute la 112 din Maramureș anul trecut au fost non-urgențe

15:40, 12.02.2024 - La nivelul județului Maramureș anul trecut au fost inregistrate un numar total de 171.395 de apeluri la numarul unic de apeluri de urgența 112. Din totalul acestor apeluri, 46,02% (78.878) au fost apeluri non-urgențe, in timp ce apeluri urgențe au fost 53,98%, adica 92.517 apeluri. Cele mai multe dintre…


Ce parere ai despre aceasta stire?