Squash, sportul celor rezistenti
Publicat: Nu oricine poate face fata acestui sport, caci conditia principala este sa fii intr-o forma fizica buna si sa ai un grad inalt de rezistenta la efort.
Nu degeaba se spune ca dupa o ora de squash simti efectiv ca a iesit "untul din tine"! Indoiri, fandari, salturi, rasuciri, stretching, iata despre ce e vorba in timpul unui antrenament de asa-zis tenis la perete, scrie csid.ro.
Cum ne imbunatateste viata?
1. Pentru ca presupune miscare continua si viteza, squash-ul este un excelent exercitiu cardio, care intareste inima si stimuleaza circulatia.
2. Efortul depus antreneaza…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Loteria Romana a lansat lozul ”Team Romania”. Cel mai mare caștig e de 100.000 lei
08:36, 17.05.2024 - Loteria Romana a lansat lozul ”Team Romania” in vederea susținerii Echipei Olimpice ”Team Romania” care participa la Jocurile Olimpice de vara de la Paris 2024. Loteria Romana a lansat joi, lozul ”Team Romania”, in prezenta presedintelui COSR, fostului sportiv brasovean, Mihai Covaliu . Designul lozului…
Dan Petrescu, primul antrenament la CFR Cluj: „De 1 mai, sarbatorim prim munca ”
15:45, 01.05.2024 - Prezentat marți, Dan Petrescu a inceput azi munca la CFR Cluj. „Bursucul” nu a mai așteptat finalul sezonului pentru a reveni pe banca clujenilor. Și incepe munca de acum, cu trei etape ramase de jucat din play-off, sperand sa obțina un loc care duce in cupele europene. VIDEO. CFR Cluj, la primul antrenament…
Decalogul drumețului montan
11:15, 21.04.2024 - „Moartea pe munte nu este un act eroic, demn de admirație, ci o consecința a unei neglijențe” – din decalogul drumețului montan Masivul Ceahlau a fost intotdeauna o atracție pentru turiști, indiferent ca vorbim de cei care locuiesc la poalele muntelui ori vin din alte regiuni ale țarii sau chiar din…
Primarul Vergil Chitac - Mi-am asumat, am facut. Investitii in cultura si in sportul din Constanta (GALERIE FOTO)
17:35, 11.04.2024 - Primarul Municipiului Constanta, Vergil Chitac a postat pe pagina sa de Facebook un mesaj prin care le transmite constantenilor ca in mandatul sau a facut investitii in sportul si cultura din Constanta. Edilul aminteste de investitiile in reabilitarea Cazinoului din Constanta, modernizarea Teatrului…
Sportul de care s-a apucat Ramona Olaru. Cate kilograme vrea sa slabeasca: „Primul antrenament”
21:15, 01.04.2024 - Ramona Olaru ne-a dezvaluit, la inceputul lui 2024, ca iși dorește sa faca mai multa mișcare fizica. Asistenta TV de la Neatza cu Razvan și Dani s-a ținut de plan, potrivit celor mai recente imagini. Frumoasa blondina a inceput sa practice box și vrea sa scape de kilogramele in plus. Foto Motivul pentru…
Columbia a efectuat primul antrenament la Londra in vederea meciurilor cu Spania si Romania
14:06, 19.03.2024 - Echipa nationala de fotbal a Columbiei, sub ordinele selectionerului Nestor Lorenzo, a efectuat, luni, primul sau antrenament de la sosirea la Londra, in vederea meciurilor amicale cu Spania si Romania, informeaza EFE, potrivit Agerpres. Columbienii s-au pregatit la o baza din apropierea hotelului…
Ziua Poliției marcata prin competiție de fotbal
16:10, 14.03.2024 - Sportul te invața sa ai caracter, sa joci dupa reguli, sa știi ce inseamna sa caștigi și sa pierzi, te invața ce este viața. Activitațile premergatoare Zilei Poliției continua. Pe parcursul a doua zile, 13 respectiv 14 martie, fotbalul i-a adus impreuna pe polițiștii pasionați de acest sport. Mai multe…
Povestea lui Robert Badescu, puștiul cu debut de vis la Rapid » Sportul care l-a propulsat in fotbal și gestul capitanului pentru el
16:55, 29.02.2024 - Robert Badescu (18 ani) a debutat cu gol la Rapid in partida cu UTA Arad, scor final 4-1. Inlocuitorul lui Andrei Borza a avut o prestație foarte buna și a retrezit speranța de titlu intr-un meci ce se anunța dificil de gestionat ca urmare a ultimelor evenimente. Puștiul care a impresionat in Giulești…
se inchide automat in 30 secunde
