Sportul care te menţine sănătoasă
Publicat:Beneficiile pe care le are inotul asupra sanatații includ:
Combate obezitateaInotul este extrem un exercițiu benefic pentru persoanele care se confrunta cu kilogramele in plus și combaterea obezitații. Prin inot sunt arse calorii, pentru ca in proces sunt implicate mai multe parți ale corpului. Pot fi arse in jur de 800-900 de calorii intr-o singura ora. Se spune ca este exercițiul care stabilizeaza greutatea corporala.
Reduce stresulMulți oameni au spus ca dupa o sesiune de inot (30 de minute) s-au simțit mult mai relaxați. Inotul stimuleaza toate grupele de mușchi, eliberand…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
DN1 Value Centre, gazda primitoare pentru sportul minții
13:45, 09.04.2024 - @ Aproape 90 de copii de toate varstele s-au intrecut la o noua ediție a Festivalului ”Șah in școala” O noua ediție a proiectului Festivalul ”Șah in școala” a fost gazduita de centrul comercial DN1 Value Centre, din Balotești, ocazie cu care au intrat in competiție aproape 90 de copii de toate varstele,…
26 Martie – Ziua spanacului. Care sunt beneficiile plantei?
11:35, 26.03.2024 - Iata ca exista inca o „sarbatoare” a zilei de 26 Martie. Ziua naționala a spanacului ne amintește de beneficiile pe care aceasta planta le are asupra organismului nostru. Spanacul este renumit datorita aportului de vitamine și minerale pe care le aduce corpului nostru, daca este consumat. Pe langa beneficiile…
Elevii Liceului Sportiv din Arad au imparțit flori femeilor, dar și un mesaj important: „Sportul este esențial pentru o viața sanatoasa”
12:25, 09.03.2024 - Vineri 8 Martie, elevii Liceului cu „Program Sportiv,, din Arad au facut ,,incalzirea” pe strada, oferind cu drag flori doamnelor si domnisoarelor, cu ocazia zilei... The post Elevii Liceului Sportiv din Arad au imparțit flori femeilor, dar și un mesaj important: „Sportul este esențial pentru o viața…
Cum sa creezi decorațiuni de Paște unice? 3 idei
13:16, 07.03.2024 - Te pregatești pentru Paște și ești in cautarea unor idei unice de decorațiuni? Atunci, acest articol este exact ceea ce ai nevoie! Iți vom furniza 3 idei ușor de realizat, care, in plus, iți vor aduce și relaxare, dar iți vor solicita și creativitatea. Așadar, pregatește-te pentru o aventura remarcabila!Elemente…
Sebastian Burduja ii cere lui Nicușor Dan sa introduca de urgența pe ordinea de zi fuziunea ELCEN - Termoenergetica
17:51, 27.02.2024 - Memorandumul de Guvern este adoptat de la sfarsitul lunii trecute, iar in termen de 15 zile de la adoptare Ministerul Energiei a solicitat primarului general acordul de principiu (neangajant) pentru realizarea fuziunii dintre Societatea Electrocentrale Bucuresti (ELCEN) si Compania Municipala Termoenergetica…
De ce NU este sanatoasa cafeaua la ibric. Pericolele ascunse, dezvaluite de un medic roman celebru
17:51, 27.02.2024 - Pericolele ascunse ale cafelei la ibricDesigur, mulți romani iși incep ziua cu tradiționala cafea la ibric. Cu toate acestea, medicul Marius Sava a avertizat asupra pericolelor asociate cu aceasta metoda de preparare. Deși cafeaua este recunoscuta pentru proprietațile sale antioxidante, specialistul…
Beneficiile incredibile ale ceaiului de fructe de padure. Ne menține pielea tanara și reduce riscul de boli cronice.
13:05, 21.02.2024 - Ceaiul este una dintre bauturile cele mai populare și apreciate in intreaga lume. Puțini știu ca ceaiul de fructe de padure este recomandat datorita beneficiilor pe care le aduce organismului.
se inchide automat in 30 secunde
