Soluţii la îndemână pentru un somn liniştit
Publicat:Numarul oamenilor care au probleme cu somnul creste alarmant. In timp ce unii apeleaza la somnifere si tot nu reusesc sa adoarma, altii ajung sa incerce tot ceea ce ii sfatuiesc persoanele care au trecut prin astfel de situatii. Daily Mail ofera cateva solutii la indemana oricui: Pijamalele te pot impiedica sa te odihnesti. Atunci cand temperatura corpului este scazuta se produce mai multa melatonina, hormonul somnului si anti-imbatranire. Nu degeaba exista somnul de frumusete. In timp ce multi oameni cred ca o ultima tigara inainte de somn ii ajuta sa se relaxeze, acest lucru are exact efectul…
Citeste articolul mai departe pe covasnamedia.ro…
Sursa articol: covasnamedia.ro
Stiri pe aceeasi tema
Remedii naturale pentru durerile de mușchi și articulații. Soluții eficiente
15:21, 04.06.2024 - Iata cateva soluții eficiente pentru durerile de mușchi și articulații:TurmericulTurmericul este cunoscut pentru proprietațile sale antiinflamatorii și analgezice. Poți prepara o pasta de turmeric amestecand pulberea de turmeric cu apa și aplicand-o pe zona afectata. De asemenea, poți consuma ceai de…
Trucuri ecologie: Elimina mirosurile neplacute și curața petele cu soluții la indemana
09:25, 24.05.2024 - Oricat ne-am dori, nu putem evita totdeauna sa tocam ceapa, usturoi sau ardei iute, sa curațam manual vinetele sau ardeii copți, iar asta lasa urme, pe mainile noastre și in bucatarie. Cateodata chiar și frigiderul are de suferit.
„Putin are nevoie de rețeaua Prigojin”. Cine este femeia promovata de liderul de la Kremlin in locul fostului șef al gruparii Wagner
10:50, 14.05.2024 - Mira Tejada, 36 de ani, extradata in Rusia natala in 2021, dupa ce a fost reținuta in baza unui mandat Interpol și a executat 30 de luni de inchisoare dupa un acord de recunoaștere intr-un penitenciar din statul american Virginia pentru contrabanda cu cocaina și spalare de bani, este șefa „Fundației…
Provocare pentru minți geniale! Reușești sa gasești criminalul din imagine in mai puțin de 13 secunde?
13:15, 09.05.2024 - In imaginea de astazi sunt prezentați trei medici, insa doar doi dintre ei practica aceasta meserie, cel de-al treilea fiind un criminal. Daca reușești sa il depistezi in mai puțin de 13 secunde, te poți considera un geniu. Daca reușești in mai puțin timp, ești un geniu in devenire. Așadar, fii foarte…
Cel mai ieftin erbicid natural. Folosesti doar ce ai in casa si scapi rapid de buruieni, sunt trucurile bunicilor
11:05, 27.04.2024 - Orice gradinar știe ca buruienile sunt un lucru obișnuit atunci cand vine vorba de ingrijirea curții. Din fericire, exista o mulțime de soluții pentru a va ajuta sa le gestionați. Printre aceste soluții se regasește și cel mai ieftin erbicid natural, care te va ajuta sa scapi rapid de buruieni. Buruienile…
Adio insomnii, cu melatonina?
05:15, 11.04.2024 - Melatonina este un hormon produs natural de glanda pineala din creier și este implicata in reglarea ciclului de somn-veghe, adica ajuta la alternarea intervalelor de timp in care o persoana doarme sau este activa. Melatonina reprezinta o recomandare uzuala de administrare sub forma de supliment pentru…
„Un moment foarte dificil pentru institutia monarhiei”. Reacții din Marea Britanie dupa anunțul-șoc facut de Kate
18:25, 23.03.2024 - Marea Britanie este in stare de soc dupa ce prințesa Kate, una dintre cele mai populare figuri a familiei regale, a anunțat ca sufera de cancer. Curajul sotiei mostenitorului tronului a fost admirat de numeroase persoane care i-au transmis mesaje emoționante, comenteaza AFP, citata de Agerpres.Declaratiile…
Cum ajuta Asociația „Hair” tinerii șomeri buzoieni
00:10, 12.03.2024 - O asociație buzoiana are parteneri din șapte țari intr-un proiect care urmarește creșterea potențialului antreprenorial al tinerilor șomeri. Este vorba despre Asociația „Hair Redivivus” care va demara in aceasta saptamana mobilitatea tinerilor „We are business pioneers for social innovation” („Suntem…
se inchide automat in 30 secunde
