Sfaturile psihologului pentru perioada de izolare. Exerciții de optimism: „Ești în 30 martie 2025. Ce sfat ți-ai da ție, celui de azi?”
Publicat:Psihologul Catalina David ne ghideaza cum sa trecem cu calm și echilibru de perioada de izolare din cauza coronavirusului. Sa stai intre patru pereți te poate scoate din minți. Specialistul ne-a explicat la Interviurile Libertatea ca avem nevoie de un program, de disciplina, de un plan de dezvoltare personala, sa ne informam din surse credibile și sa oferim mai multa compasiune celor din jur. Dupa cateva zilede stat in casa, zapat televizorul și scrollat noutațile de pe rețelele desocializare, e firesc sa simțiți ca sunteți mai nervos, anxios, chiar in praguldepresiei. In ultima perioada, psihoterapeutul…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Grupul chinez care deține TikTok și-a intensificat in ultima perioada controlul asupra aplicației - presa
16:35, 25.04.2024 - Grupul ByteDance din Beijing, cel care deține aplicația TikTok, și-a intensificat controlul asupra rețelei sociale care este presata in mai multe parți ale lumii sa dovedeasca faptul ca are cat mai puține legaturi cu China. Financial Times citeaza angajați ai TikTok din SUA care spun ca influența chineza…
Primavara „infloresc alergiile”. Sfaturile pneumologului
00:05, 17.04.2024 - Lunile martie și aprilie, precum și august, in perioada ambroziei, sunt luni de varf pentru alergii, iar in ultimii ani numarul persoanelor afectate de acestea este intr-o continua creștere. Simptome precum congestia nazala, tusea, stranuturile repetate, ochii inroșiți pot trada expunerea la un alergen,…
Fata de 17 ani din Bucuresti, de negasit dupa ce a plecat de acasa in miez de noapte. Poliția o cauta in toata țara
18:31, 11.04.2024 - Autoritațile din București incearca sa dea de urma unei adolescente in varsta de 17 ani, care a plecat joi, in jurul orei 1,00, de la domiciliu din Sectorul 2 si nu a mai revenit pana in prezent, informeaza Poliția Capitalei.Conform unui comunicat al polițiștilor, minora disparuta se numeste Maria Geanina…
Clujenii care locuiesc pe o strada din Andrei Mureșanu, puși intr-o situație dificila: „Alarma a sunat 4 ore. Ce se poate face in aceasta situație?”
10:30, 04.03.2024 - Clujenii care locuiesc in cartierul Andrei Mureșanu au fost puși de un vecin, plecat din țara, intr-o situație extrem de neplacuta. Oamenii zic ca la locuința acestuia se declanșeaza cu orele alarma, și deși au contactat firma responsabila de imobil, nu pot face nimic fara prezența proprietarului. „Am…
Clujenii cer un magazin in Parcul Central: „Nu exista nici un loc de unde putem cumpara o apa sau un pachet de biscuiți pentru copii”
10:05, 04.03.2024 - Clujenii care merg cu copiii in Parcul Central spun ca resimt lipsa unui magazin in zona. Oamenii se plang ca nu au un loc unde ar putea cumpara o banala sticla de apa pentru copii sau un pachet de biscuiți.„A mai observat cineva necesitatea unui magazin alimentar in parcul central? Nu exista nici…
Fotografie extrem de rara cu Clujul anilor 1900. Eleganța era la ea acasa și așa s-a pastrat mult timp - FOTO
10:45, 11.02.2024 - Clujul a fost tot timpul un oraș al eleganței, un oraș universitar, in care oamenii au știut sa se imbrace bine. O fotografie rara, din 1910, care se credea ca a fost facuta intr-un alt oraș, prezinta oamenii ieșiți la o plimbare prin Piața Unirii. Eleganța era la ea acasa.O alta imagine din 1940,…
Tara noastra si Bulgaria lucreaza la un cadru general pentru proiecte energetice comune
00:25, 08.02.2024 - Ministerele Energiei din Bulgaria si Romania lucreaza la un cadru general pentru proiecte energetice comune, a declarat , la Bucuresti, secretarul de stat in Ministerul bulgar al Energiei Nikolai Nikolov, transmite BTA, preluata de Agerpres. „Cooperam foarte bine cu Romania. In ultimele sase luni am…
Romanii din diaspora nu s-ar intoarce acasa doar pentru bani. Ce iși doresc oamenii pentru a reveni in țara
11:01, 27.01.2024 - Romanii din diaspora nu s-ar intoarce acasa doar pentru salarii mai mari. Pe un grup de Facebook, cu romani care muncesc peste hotare, circula o intrebare: «Ce fel de salariu v-ar face sa va intoarceți in Romania?». Raspunsurile sunt surprinzatoare, pentru ca niciunul dintre respondenți nu s-ar intoarce…
se inchide automat in 30 secunde
