Sfaturile nutriționistului: Alimentația sănătoasă în perioada de carantină
Publicat:PodcasturiSfaturile nutriționistului: Alimentația sanatoasa in perioada de carantina
Nutriționistul Olga Cara spune ca, in aceasta perioada in care suntem mai curand statici, este important sa nu facem exces de mancare. Alimentația necorespunzatoare poate duce la schimbarea greutații corporale, precum și la apariția unor boli cronice.
"Daca anterior obișnuiam sa mancam de cinci ori pe zi (trei mese principale și doua gustari) acum recomand sa evitam acele gustari, intrucat organismul elimina mai puțina energie. Evitați dulciurile și placintele care sunt niște calorii moarte. Optați pentru…Citeste articolul mai departe pe sputnik.md…
Sursa articol: sputnik.md
Stiri pe aceeasi tema
Poliția se adreseaza catre cetațeni sa respecte recomandarile in perioada sarbatorilor
15:10, 11.05.2024 - Poliția moldoveneasca felicita cetațenii Republicii Moldova cu ocazia sarbatorilor care se apropie și ii cere sa urmeze recomandarile pe care poliția le-a publicat in Telegram, scrie tv8.md Recomandarile poliției in perioada sarbatorilor: Supravegheați in permanența copiii; Evitați deplasarea pe carosabil,…
Cum arata „Farfuria pentru alimentație sanatoasa” creata la Universitatea Harvard
11:20, 07.05.2024 - Școala de Sanatate Publica T.H. Chan din cadrul Universitații Harvard a creat „Farfuria pentru o alimentație sanatoasa”, un ghid care ii ajuta oe oameni sa prepare mese sanatoase și echilibrate. Construirea unei diete sanatoase și echilibrate se face in felul urmator: Pregatiți cea mai mare parte a…
Recomandarile specialiștilor de sanatate publica privind alimentația in perioada sarbatorilor de Paști
12:45, 03.05.2024 - Sarbatorile Pascale sint adesea asociate cu un consum abundent de alimente și cu trecerea brusca de la alimentația vegetariana, de post, la cea animaliera, noteaza Noi.md. Potrivit ANSP acest fapt poate avea consecințe neplacute, precum acutizarea bolilor cronice, in special, a celor digestive (gastrite,…
Cum puteti sa luati 40.000 de euro direct pe Revolut sa va platiti instant creditele de la alte banci. Cat veti da inapoi pe luna
07:30, 18.04.2024 - Rata dobanzii este fixa pe toata perioada de creditare. In functie de profilul clientului si suma solicitata, dobanda poate varia intre 6,99% si 15,99%. Perioada de rambursare este de cel mult 60 de luni, informeaza Ziarul Financiar. In august 2022, banca a lansat pe piata locala creditul de consum…
Dieta care impaca produsele specific romanești cu alimentația sanatoasa. Hancu: „Pastram fasolea, dar fara carnați”
23:05, 13.04.2024 - E nerealist sa credem ca dietele mediteraneene/nordice, cele mai sanatoase din lume, vor putea fi introduse in Romania pe scara larga. Cercetatorii romani analizeaza dieta carpato-danubiana, un model alimentar care incearca sa impace produsele specific romanești cu alimentația sanatoasa.
Cate 25.000-200.000 de euro pentru microintreprinderi startup și scale-up din județele Brașov, Alba, Covasna, Harghita, Mureș, Sibiu. Ghidul oficial
09:40, 16.03.2024 - Microintreprinderile aflate in stadiu de startup sau scale-up, din cele 6 județe ale Regiunii de dezvoltare Centru, vor putea obține noi granturi de cate 25.000-200.000 de euro, pentru afaceri de IT, cazare, spalatorii și service-uri auto, cabinete medicale și alte activitați, printr-o noua linie de…
INSP face apel la parinți sa iși vaccineze copiii: Este cea mai sigura metoda prin care ii puteti proteja impotriva anumitor boli infectioase
08:35, 06.03.2024 - INSP face apel la parinți sa iși vaccineze copiii, precizand ca este cea mai sigura metoda prin care ii puteti proteja impotriva anumitor boli infectioase. Institutul National de Sanatate Publica (INSP) face, marti, un nou apel la vaccinarea copiilor, explicand ca in Calendarul National de Vaccinare…
se inchide automat in 30 secunde
