Sfaturi sigure pentru o viaţă lungă
Publicat:1. Nu uita de micul dejun. Oricat de grabita ai fi, nu sari peste micul dejun. Aceasta este cea mai importanta masa a zilei, intrucat iti ofera energia necesara pana la pranz. Chiar daca nu poti manca dimineata, incearca sa mananci un sendvis, lapte cu cereale sau fructe proaspete.
2. Bea ceai verde. Ceaiul verde contine antioxidanti si contribuie la reducerea riscului de cancer si boli de inima, scade colesterolul si previne diabetul zaharat si accidentul vascular cerebral. De asemenea, te ajuta sa arzi mai repede grasimile, daca bei in jur de 3-4 cesti pe zi.
3. Hidratarea.…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
HOROSCOP. Care sunt cele 4 zodii ale caror destine de vor schimba dramatic, dupa 17 iunie
09:35, 17.06.2024 - 1. Berbec (21 Martie – 19 Aprilie)Transformare in CarieraPentru Berbeci, weekendul 15-16 iunie va aduce schimbari semnificative pe plan profesional. Acești nativi sunt cunoscuți pentru ambiția și energia lor, iar acest weekend va fi momentul perfect pentru a-și revizui planurile de cariera și pentru…
ANALIZA eToro: Preturile alimentelor pentru micul dejun au crescut cu 55% intr-un singur an, pe fondul vremii extreme
17:55, 10.06.2024 - Produsele de baza care alcatuiesc un mic dejun tipic s-au scumpit cu 55% intr-un singur an, in urma unor cresteri majore ale preturilor la cacao si carne de porc, arata o analiza realizata de platforma de tranzactionare si investitii eToro. Potrivit specialistilor, preturile alimentelor de baza au cunoscut…
Cum sa ai un birou eco-friendly? 3 sfaturi și recomandari
15:01, 30.05.2024 - Un birou eco-friendly presupune utilizarea produselor reciclate sau prietenoase cu mediul, ceea ce duce la reducerea semnificativa a emisiilor de carbon și a deșeurilor. Consumul de energie este, de asemenea, un aspect important: mai puțina energie consumata inseamna mai puțina poluare a aerului și…
Cele mai bune conserve pentru micul dejun. Deși stigmatizate, sunt adesea mai nutritive decat multe alimente populare
12:26, 27.05.2024 - Deși despre micul dejun se spune adesea ca este cea mai importanta masa a zilei, nu toata lumea il are in rutina. Printre motive se numara și lipsa timpului pentru prepararea lui. O alternativa la indemana ar putea fi conservele, pe care insa multa lume le evita, in detrimentul altor alimente mult
OAMENI din Bistrița-Nasaud: Ioan Cristea, taximetrist de mai bine de 30 de ani, despre cea mai frumoasa și mai lunga cursa
12:50, 24.05.2024 - Ioan Cristea (55 de ani) este taximetrist inca din anii ‘90. „Inainte de Revoluție am lucrat la Fabrica Mecanica și la un service, dar am vrut o schimbare in viața mea. Eram mereu plin de vaselina și mizerie. Mi-am zis ca mai bine ar fi sa ma fac taximetrist. Ești la volan toata ziua, intr-un mediu…
Este in regula sa consumi doar banane la micul dejun?
11:31, 15.05.2024 - Mulți oameni mananca banane la micul dejun, datorita portabilitații lor și prețului scazut. Cu toate acestea, unele persoane se intreaba daca bananele sunt o opțiune buna pentru masa lor de dimineața. Rachael Ajmera, dietetician, raspunde la aceasta intrebare in publicația Healthline. Sunt bananele…
De cate ori poți manca oua pe saptamana? Recomandarea specialistului
19:51, 17.04.2024 - Ouale te scapa de foarte multe ori din situația de a nu ști ce sa pui pe masa atunci cand iți dorești sa faci un mic dejun rapid sau sa il incorporezi in diferite mancaruri. Foarte multe persoane aleg sa manance oua tocmai pentru beneficiile lor sau pentru gust, dar și pentru faptul ca sunt foarte versatile…
De ce se trezesc japonezii odihniți și fericiți in fiecare dimineața. Secretul pentru o viața mai buna
09:40, 17.04.2024 - Japonezii au o viața mai buna1. Mișcarea dimineții: Japonezii pun un accent deosebit pe activitatea fizica moderata și constanta. De exemplu, mulți japonezi practica exerciții ușoare dimineața, cum ar fi gimnastica sau plimbarile scurte, care stimuleaza circulația sangelui și clarifica mintea. Aceste…
se inchide automat in 30 secunde
