Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă de post
Publicat:In Postul Paștelui, vanzarile produselor de origine animala scad cu mai bine de 20%. Asta nu inseamna, insa ca oamenii mananca mai multe legume și fructe proaspete. Mulți consuma in exces produse semipreparate, paine sau cartofi.
„Este bine sa nu ne bazam dieta de post pe ele foarte mult și sa incercam sa respectam principiile unei alimentații sanatoase general transpuse in regimul vegetal,” recomanda dr. Catrinel Macovei, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice.
Atenție la sursele de proteine! Acestea trebuie sa reprezinte aproximativ 15% din totalul caloriilor consumate intr-o…
Citeste articolul mai departe pe digi24.ro…
Sursa articol: digi24.ro
Stiri pe aceeasi tema
Știri Constanta: Atentie, soferi! Marcaje trasate la intersectiile din municipiu pentru a spori siguranta biciclistilor (GALERIE FOTO+VIDEO)
16:20, 29.04.2024 - Atentie, soferi In mai multe intersectii din municipiul Constanta au fost trasate niste marcaje pentru a atentiona soferii ca este pista de biciclete.Acest lucru a fost facut pentru a i face pe soferi mai atenti si pentru a spori siguranta in trafic a biciclistilor.Pozele de astazi sunt facute la intersectia…
Cum alegeți alimentele de sarbatori: La ce sa acordați maxima atenție
12:25, 29.04.2024 - In perioada premergatoare sarbatorilor de Paști, Agenția Naționala pentru Siguranța Alimentelor (ANSA) atenționeaza consumatorii despre riscul comercializarii produselor alimentare necoresspunz[toare, in locuri neautorizate (strazi, portbagajele mașinilor etc.), noteaza Noi.md. ANSA recomanda oamenilor…
Atenție ce mananci! Anumiți aditivi alimentari ar putea crește riscul de diabet - studiu
15:25, 25.04.2024 - Consumul frecvent al anumitor emulsifianti pare sa fie asociat cu un risc mai ridicat de diabet, sugereaza un studiu amplu publicat miercuri, a carui metodologie face insa obiectul mai multor critici.
Comunitatea moto s-a reunit astazi la Cluj: ATENȚIE LA MOTOCICLIȘTI!
20:36, 20.04.2024 - Astazi, 20 Aprilie 2024, comunitatea moto s-a reunit la Cluj-Napoca, in cadrul campaniei „ATENȚIE LA MOTOCICLIȘTI”, o campanie de prevenire a incidentelor rutiere. Motocicliștii s-au reunit astazi la Cluj-Napoca, de unde au pornit in parada pentru a-i atenționa pe ceilalți participanți la trafic ca…
Alimentele periculoase pe care romanii le consuma in timpul Postului Paștelui. Sfatul nutriționistului Mihaela Bilic: ”Atenție la combinația...”
21:31, 12.04.2024 - Postul Paștelui reprezinta o perioada sfanta pentru creștini, dar pentru care fac și foarte multe excepții alimentare. Din dorința de a respecta regulile, se ajunge de multe ori la combinații periculoase de mancare. Iata ce sfaturi are Mihaela Bilic pentru creștini!
Concurs culinar organizat in județul Mureș
12:05, 24.03.2024 - Liceul Tehnologic "Sfantu Gheorghe" din Sangeorgiu de Padure organizeaza, in data de 3 aprilie, de la ora 13.00, Concursul județean "Preparate tradiționale ardelenești." "Concursul se adreseaza elevilor din clasele liceale și profesionale, corespunzatoare profilului Servicii, domeniul de pregatire profesionala…
Un model autohton de alimentatie excentrica
12:00, 14.03.2024 - In Postul Paștelui traim momente de reculegere, de impacare sufleteasca. Evident ca fiecare credincios posteste dupa puterile sale. Vrem totusi sa atragem atentia asupra unor excese. Exista persoane foarte motivate din punct de vedere spiritual care tin in intregime Postul Pastelui, iar in unele zile…
Un sfert din populatia din Fașia Gaza este la un pas de foamete, avertizeaza ONU. Camioanele cu ajutoare sunt jefuite
10:55, 28.02.2024 - Intreaga populație din Fașia Gaza are nevoie disperata de alimente, iar cel puțin un sfert dintre locuitorii enclavei – 576.000 de persoane – este la un pas de foamete, au declarat marți, 27 februarie, oficiali ai ONU, citați de Associated Press.In aceste condiții, camioanele cu ajutoare ajung sa fie…
se inchide automat in 30 secunde
