Sfaturi antiimbatranire, indiferent de varsta
Publicat:Crezi ca doar persoanele tinere ar trebui sa fie pline de energie? Un stil de viața sanatos și puțin timp liber dedicat numai ție te pot ajuta sa fii în forma pâna la vârste înaintate. Iata ce trebuie sa faci!
Cât mai multa mișcare
Daca faci exerciții cu regularitate înca din tinerețe, ai mai multe șanse sa-ți menții mobilitatea peste timp. În plus, mișcarea te ajuta sa previi artrita sau alte afecțiuni cauzate de sedentarism.
Atenție la alimentație
Poate ca ești tentat sa sari peste…
Citeste articolul mai departe pe femina.rol.ro…
Sursa articol: femina.rol.ro
Stiri pe aceeasi tema
De ce trebuie sa inveți sa economisești indiferent de varsta
14:40, 30.05.2024 - Educația financiara este importanta indiferent de varsta. Atunci cand știi cum sa economisești și sa iți gestionezi veniturile, te bucuri de o mulțime de avantaje. Astfel, daca incepi acest demers timpuriu, dezvolți abilitați valoroase, care te vor ajuta pe tot parcursul vieții. Educația financiara…
3 sfaturi de economisire pentru a face fața cheltuielilor neprevazute
13:25, 16.05.2024 - Chiar daca lunar ai un venit stabil, oricat de mult ai incerca sa planuiești evenimentele din viața ta, pot aparea situații neprevazute care sa necesite cheltuieli suplimentare. Ce faci in astfel de cazuri, așa incat sa nu-ți afecteze bugetul lunar? Ei bine, pentru asta, este recomandat sa incepi sa…
Cum sa rezolvi incidentele cu mașina lovita in parcare: sfaturi și ghid practic
11:01, 29.04.2024 - Deși sa iți gasești mașina avariata in parcarea publica poate fi o experiența neplacuta, este important sa știi cum sa gestionezi situația pentru a minimiza stresul și a rezolva incidentul in mod eficient. Indiferent daca autorul daunei este cunoscut sau necunoscut, exista pași pe care ii poți urma…
Cați ani trebuie sa fie casatorit pentru a primi pensie de urmaș și cat e pensia
19:55, 27.04.2024 - Care este durata minima a casatoriei pentru a primi pensie de urmaș? Este una dintre intrebarile cele mai frecvente. Cuantumul pensiei variaza in funcție de numarul de ani in care cei doi au fost casatoriți. Raspunsul depinde de durata casatoriei. Pentru a primi pensie de urmaș la nivel maxim, cei doi…
Inspirație pentru produse de ingrijire pentru sora ta
15:01, 23.04.2024 - Pe masura ce sora ta crește, nevoile ei de ingrijire a pielii și frumusețe pot evolua, ceea ce face important sa aleaga cadouri care sa raspunda preferințelor și preocuparilor ei in continua schimbare. Indiferent daca dorește sa mențina stralucirea tinereasca, sa abordeze semnele inaintarii in varsta…
SFATURILE LUI RELI: Varsta este aceea pe care o simtim
13:05, 30.03.2024 - Ca sa duci o viata frumoasa ai nevoie de echilibru in toate, dar sa imbatranesti frumos este o arta. Indiferent de activitatea desfasurata, de faptele bune pe care le facem, de functia pe care o avem, de averea stransa de-a lungul anilor, timpul se scurge in defavoarea noastra. Acest lucru aduce cu…
Cum iți gestionezi eficient casuța de e-mail: Sfaturi care te-ar ajuta sa o ții in ordine
12:46, 22.03.2024 - Daca ești genul de persoana care primește zilnic o mulțime de mesaje in casura de e-mail și iți este greu sa le ții sub control, nu ești singurul. Dar exista modalitați prin care poți sa-ți organizezi mai bine corespondența electronica pentru a fi mai eficient și a evita pierderea unor informații importante,…
Beneficii surprinzatoare pentru sanatate ale consumului de mere in fiecare zi
18:50, 18.03.2024 - Un prim beneficiu de luat in seama in ceea ce privește consumul zilnic de mere este reprezentat de faptul ca poate proteja inima.In urma unor studii a rezultat faptul ca merele conțin un aport ridicat de flavonoide, ceea ce inseamna ca va exista un risc redus al apariției de boli cardiovasculare, cu…
se inchide automat in 30 secunde
