Sfatul specialistului pentru un somn sănătos: designer Irina Constantin.
Publicat:Este deosebit de important cum dormiti, cat de confortabila va este poziøia in timpul somnului, mai ales daca va confruntaøi si cu o serie de probleme de sanatate, cum ar fi cele de coloana. Somnul pe spate este cel mai relaxant. Daca e nevoie sa dormiti pe o parte, e de preferat pe dreapta. Dormitul pe partea stanga face ca plamanii, stomacul si ficatul sa va preseze inima. Poziøia culcata ...
Citeste articolul mai departe pe romanialibera.ro…
Sursa articol: romanialibera.ro
Stiri pe aceeasi tema
Descopera cum alimentația și un stil de viața sanatos pot imbunatați sanatatea creierului
18:45, 01.05.2024 - Creierul funcționeaza optim atunci cand este susținut de nutrienți adecvați, pe care ii putem obține dintr-o varietate de alimente, inclusiv lichide. Un regim echilibrat, completat cu bauturi hranitoare, poate contribui la imbunatațirea concentrației, memoriei și productivitații. In…
Rareș Bogdan l-a scuturat pe candidatul PSD-PNL la Primaria Capitalei! ”Catalin, nu mai fugi de presa”
19:30, 11.04.2024 - Rareș Bogdan a venit cu un sfat pentru Catalin Cirstoiu așa cum numai un contracandidat putea sa o faca. Culmea, cei doi sunt in aceeași barca. Vezi in randurile de mai jos ce i-a transmis europarlamentarul candidatului PSD-PNL pentru Primaria Capitalei, suspectat de incompatibilitate. Rareș Bogdan…
Vrei sa mananci mai sanatos? Iata cum poti incepe
13:00, 02.04.2024 - O alimentatie sanatoasa iti va aduce o multime de beneficii pe termen lung. Te vei bucura de mai multa energie, de un sistem imunitar mai puternic, in timp ce previi aparitia bolilor cronice, precum diabetul.Hrana sanatoasa nu trebuie asociata cu diete restrictive, dimpotriva. Alimentatia echilibrata…
Un cake designer a caștigat un concurs de cofetarie cu zicale din popor. Descopera proverbele ascunse in desert FOTO
16:11, 18.03.2024 - Un cake designer din Pitești a obținut premiul cel mare la GastroPan, la categoria „Piesa decorativa”. Lucrarea care a impresionat juriul a fost compusa din proverbe romanești, redate prin produse dulci
Sfatul psihologului. Cauzele amanarii
13:20, 13.03.2024 - Procrastinarea este obiceiul de a amana inceperea unei sarcini sau terminarea ei și implica o sarcina importanta pe care intenționam sa o facem la un moment dat. Cu toate acestea amanam, deși știm ca aceasta intarziere ne poate cauza prejudicii noua sau altora.Mulți oameni cred ca procrastinarea se…
Diferențele dintre laptele UHT și laptele pasteurizat. Care este mai sanatos, de fapt
17:51, 10.03.2024 - Te afli in fața raionului cu produse lactate de la magazin sau supermarket și nu știi ce sa alegi? In articolul de astazi vom vorbi despre diferențele dintre laptele UHT și laptele pasteurizat. Care tip de lapte este cel mai sanatos pentru consum, potrivit specialiștilor. In ce perioada a aparut pasteurizarea…
Colecteaza deșeurile selectiv, menține mediul inconjurator curat și sanatos
14:30, 23.02.2024 - SOMA impreuna cu ADIS Bacau demareaza o noua campanie de conștientizare cu scopul de a atrage atenția asupra deșeurilor care ajung in mediul inconjurator. „Animaluțele nu ințeleg de ce le uram atat de tare incat le distrugem permanent casele… Acțiunile noastre afecteaza intreg mediul inconjurator și…
se inchide automat in 30 secunde
