Secretul unei vieţi longevive. Trăieşte ca Dalai Lama şi vei avea multe zile în caledar. Iată ce trebuie să faci
Publicat:Dalai Lama, liderul spiritual al budiștilor tibetani, care a împlinit în aceasta luna 80 de ani are o viața obișnuita în exilul sau indian din orașul Dharamshala: se trezește devreme, nu ia cina și folosește regulat banda de alergare, scrie agenția DPA.
A ajuns la o vârsta înaintata, însa nici stilul sau de viata nu este unul agitat. Asadar, programul zilnic al lui Dalai Lama începe cu trezirea la ora 3 dimineața, dupa care face un duș. Imediat dupa aceea trece la rugaciuni și meditație pâna la ora 5 dimineața.…
Citeste articolul mai departe pe spynews.ro…
Sursa articol: spynews.ro
Stiri pe aceeasi tema
De ce se trezesc japonezii odihniți și fericiți in fiecare dimineața. Secretul pentru o viața mai buna
09:40, 17.04.2024 - Japonezii au o viața mai buna1. Mișcarea dimineții: Japonezii pun un accent deosebit pe activitatea fizica moderata și constanta. De exemplu, mulți japonezi practica exerciții ușoare dimineața, cum ar fi gimnastica sau plimbarile scurte, care stimuleaza circulația sangelui și clarifica mintea. Aceste…
Accident grav in județ. Barbat descarcerat, apoi dus la spital!
10:51, 31.03.2024 - Un accident grav a avut loc in aceasta dimineața, langa Dej, dupa ce șoferul unui autovehicul a pierdut controlul volanului și a ieșit cu mașina de pe partea carosabila. ”Pompierii din cadrul Detașamentului Dej au intervenit in aceasta dimineața la un grav accident rutier petrecut pe raza localitații…
Horoscop special: A doua jumatate din martie vine cu noroc in dragoste pentru 3 zodii. Va fi momentul perfect pentru a-și exprima sentimentele
11:30, 18.03.2024 - Martie 2024 va intra cu siguranța in istoria a trei zodii pentru ca este luna perfecta pentru dragoste și iubire, mai ales in a doua jumatate. Este ca și cum dezghețul de iarna este acum la vedere și asta chiar nu are mare legatura cu locația, ci cu atitudinea. Acesta este momentul sa incepi sa te gandești…
Un fost lider politic de dreapta din Constanta a murit in aceasta dimineata!
15:10, 01.03.2024 - In anii 2000, Max Badin a fost presedintele Actiunii Populare filiala Constanta si un sustinator fervent al constituirii unui pol politic popular, crestin si democrat pe plan local. Ulterior a activat si in PNL, unde a fost chiar membru in Biroul Politic Central al partidului.Imediat dupa ce Crin Antonescu…
Bendeac iși pune viața pe hartie pentru a salva vieți! Vinde carți pentru a ridica un spital. 195.000 de euro a dat pentru renovarea unei clinci
12:25, 29.02.2024 - Mihai Beandeac, actorul cu cea mai mare donație facuta de o vedeta de televiziune de la noi, continua proiectul sau editorial de succes, cu același scop, ajutor umanitar public. Actorul ce a luat o pauza din televiziune, a donat banii rezultați din ”Jurnalul unui burlac – Conversații cu mama”, circa…
Care este secretul tinereții pentru Andreea Balan: „Viața nu este despre...”. Ce sfaturi le-a oferit artista fanilor / FOTO
13:05, 23.02.2024 - Andreea Balan a vorbit recent despre secretul tinereții și al unei vieți implinite pentru ea. Jurata de la Te cunosc de undeva le-a oferit cateva sfaturi importante fanilor ei. Iata ce a postat artista pe rețelele de socializare!
Un deținut de la inchisoarea in care a murit Navalnii arunca bomba despre ultima zi a opozantului: „Era clar ca ceva urma sa se intample”
22:40, 17.02.2024 - Detinutul a povestit ca, pe data de joi, 15 februarie, angajatii Serviciului Federal al Penitenciarelor din Rusia (FSIN) au efectuat controlul de seara mai devreme decat de obicei. Acesta a mentionat ca ulterior, inclusiv pe parcursul noptii, vehicule au patruns in incinta inchisorii. Dimineata, a avut…
se inchide automat in 30 secunde
