Secretele ascunse ale instructorilor de fitness
Publicat:Fitness-ul a devenit parte din viata de zi cu zi a multor oameni si reprezinta deja o industrie intreaga cu multi jucatori, fiecare dintre acestia avand mai multe secrete pentru antrenamente de succes. Acestea sunt cel mai bine cunoscute de antrenorii care lucreaza la salile de sport. Iata cateva dintre ele: Cel mai bun moment pentru antrenamente este prima jumatate a zilei. Astfel, folosim nivelurile maxime de energie in timp ce ne acceleram metabolismul pentru tot restul zilei. In urmatoarele 4 ore dupa antrenament, corpul nostru arde mai multe calorii decat de obicei, ceea ce reprezinta o strategie…
Citeste articolul mai departe pe radioiasi.ro…
Sursa articol: radioiasi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Testul psihologic care tradeaza adevaruri ascunse. Ce imagine NU reprezinta o FAMILIE?
20:20, 01.05.2024 - In fața ochilor tai, se afla trei imagini reprezentand diferite ipostaze de familie. Fiecare imagine aduce cu sine o poveste și o emoție distincta, dar care dintre ele nu reprezinta cu adevarat o familie? Alegerea pe care o vei face nu este corecta sau greșita, ci dezvaluie mai degraba cele mai profunde…
Secretele ascunse ale creierului: Revelațiile neuronilor 'zombie'
00:40, 16.04.2024 - Un grup de cercetatori portughezi a identificat, in mod accidental, "neuroni zombi" in creierul șoarecilor - acestea nu sunt creaturi infricoșatoare care consuma carne și raspandesc virusuri, ci celule care inceteaza sa interacționeze in mod normal, chiar daca sunt inca funcțional vii. Aceasta descoperire…
Secretele mai puțin cunoscute ale castelelor medievale: inovații, pasaje și camere ascunse
19:45, 03.04.2024 - In perioada medievala, castelele erau spatii fortificate si, totodata locuri de inovare si creativitate. S-a descoperit ca fiecare castel ascunde povesti fascinante, inventii remarcabile si caracteristici ingenioase care ii definesc stilul si unicitatea. De la pasajele secrete la camerele ascunse, de…
Sarbatoarea zilei de 3 Aprilie – Sfantul Cuvios Nichita Marturisitorul. Ce sa eviți in aceasta zi
12:00, 03.04.2024 - In ziua de 3 Aprilie, Biserica Ortodoxa il serbeaza pe Sfantul Cuvios Nichita Marturisitorul, un mare sprijin pentru credincioși. Sfantul Cuvios Nichita Marturisitorul este sarbatorit in data de 3 Aprilie. In acest an, acesta este pomenit intr-o zi de miercuri. Cine a fost Sfantul Nichita Marturisitorul?…
Horoscop pentru luni, 04 martie 2024. Legaturile sentimentale reprezinta subiectul principal al zilei pentru una dintre zodii
08:16, 04.03.2024 - Berbec Ziua este favorabila planuirii unor calatorii, a unor studii sau pentru a lua legatura cu persoanele cunoscute aflate departe de granitele tarii. Minunat este ca cei dragi te sustin si ai putea aranja o iesire in lumea larga, chiar si pentru saptamanile urmatoare. Neplacerile pot interveni dinspre…
Alexandru Repan: „Am avut norocul sa joc intr-o dramaturgie romaneasca solida“. Secretele ascunse in dosarele fostei Securitați VIDEO
10:30, 26.02.2024 - Actorul Alexandru Repan, care astazi implinește astazi 84 de ani, este un titan in lumea teatrului și filmului romanesc. A interpretat peste 70 de roluri in teatru și mai bine de 50 de roluri in filme. In spatele scenei, a fost colaboratul „Hans“.
FRCF: Antrenamente pentru anul competițional 2024
22:16, 20.02.2024 - Izabella Demeny și Sergiu Istvan, cei doi sportivi ai CSU Targu Mureș au incheiat saptamana cu un cantonament organizat de Federația Romana de Culturism și Fitness (FRCF). Evenimentul a avut ca scop pregatirea sportivilor Lotului Național de Culturism și Fitness, care s-au reunit la Complexul Sportiv…
Horoscopul amuzant al zilei: afla daca esti un covrig sau o bagheta frantuzeasca. Zodiile si tipurile de paine care le reprezinta
17:05, 16.02.2024 - Astrologii au creat și impartașit un horoscop amuzant, inedit, ce sigur ne va face sa zambim. Afla, din randurile de mai jos, daca esti un covrig sau o bagheta frantuzeasca. Zodiile si tipurile de paine care le reprezinta. Berbec Firi puternice și independente, acești nativi sunt neinfricați, nu le…
se inchide automat in 30 secunde
