Scoate aceste alimente din meniul tau daca nu vrei sa te ingrasi!
Publicat: Sosurile din salate
Nu strica o salata sanatoasa adaugand un sos plin de grasimi staturate si calorii. Dieteticianul Ursula Arens spune: “O multime de sosuri pentru salate sunt bogate in grasimi. Eu personal recomand atentie sporita atunci cand folositi sosuri pentru salate&".
Nutritionistul Penny Crowther recomanda sa pregatiti singuri sosul de susan sau ulei de canepa pentru continutul lor de grasimi omega 6, care, neincalzit, este foarte benefic si va ajuta, de fapt, metabolismul.
Batoanele de cereale
Cereale, nuci, seminte, trebuie sa fie bune pentru tine, nu?…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Bautura care te ajuta sa dai jos 20 de kilograme. Minunea este posibila in 2 luni
20:30, 26.04.2024 - Rețeta smoothie-ului „Oat-Zempic”Smoothie-ul „oat-zempic” este extrem de simplu de preparat, necesitand doar cateva ingrediente accesibile:240 ml apa45 g ovazUn varf de scorțișoaraUn strop de limeToate aceste ingrediente sunt amestecate impreuna, rezultand o bautura ușor de realizat, care a capturat…
Beneficiile sportului pentru sanatatea fizica și mintala
14:25, 03.04.2024 - Practicarea regulata a exercițiilor fizice și implicarea in activitați sportive reprezinta cheia catre o viața sanatoasa, conform medicilor. Sportul iți poate aduce o viața echilibrata atat din punct de vedere fizic, cat și mintal. Sportul este și o sursa de divertisment, drept dovada apariția multor…
Salata, roșiile și mararul din serele din sudul țarii sunt pline de pesticide și ne expun la cancer și leucemie. Raport ingrijorator
12:25, 13.03.2024 - Experții fitosanitari au analizat peste 1300 de probe de legume din Romania și au gasit in peste 40% dintre ele urme de substanțe periculoase, o cifra dubla fața de anul anterior. Cele mai periculoase sunt mararul, salata și roșiile.
Dieta cu cea mai mare eficiența pe termen lung atat pentru scaderea in greutate cat și pentru sanatate
08:50, 11.03.2024 - In acest articol, vom explora principiile de baza și caracteristicile dietei mediteraneene, care este adesea considerata una dintre cele mai eficiente și sustenabile diete pentru slabit și menținerea sanatații pe termen lung.Principiile dieta mediteraneanaDieta mediteraneana se bazeaza pe alimentele…
Carnea pentru care romanii au renuntat la cea de porc. Este consumata zilnic, ce spun expertii
16:00, 03.03.2024 - Fie ca au fost convinși de recomandarile specialiștilor sau forțați de scumpirile din ultima perioada, romanii au inceput sa faca schimbari in meniul zilnic. Afla, din randurile de mai jos, care este carnea pentru care romanii au renuntat la cea de porc. Este consumata zilnic la noi in țara, in cantitați…
Atenție la cumparaturile din perioada reducerilor
14:35, 24.02.2024 - A inceput lichidarea stocului de iarna la articole de imbracaminte și incalțaminte. Comisarii de la Protecția Consumatorilor ne recomanda sa citim cu atenție recenziile privind produsele oferite online, care pot da indicii despre calitatea acestora sau despre seriozitatea comerciantului. Asta deoarece…
4 obiceiuri de dimineața care te ajuta sa devii super productiv: sportul e pe lista!
03:35, 15.02.2024 - Vi se intampla sa va treziți dimineața și sa va simțiți obosiți sau fara chef de viața? Experții spun ca exista mai multe obiceiuri de dimineața care va pot schimba radical ziua. Deși nu se afla in topul lucrurilor preferate de romani, sportul e pe lista, avertizeaza HackSpirit.com. Rutina de dimineața…
Mituri alimentare pe care nutriționiștii le contrazic. Ce ascund multe produse care au calorii și grasimi puține
22:15, 08.02.2024 - Exista o serie de convingeri puternice referitoare la ce este sanatos și ce nu atunci cand vine vorba de alimente. In realitate, nutriția este un subiect nuanțat, potrivit Yahoo. Life, iar ceea ce ar putea funcționa pentru unii ar putea sa nu funcționeze pentru alții.
se inchide automat in 30 secunde
