Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Șase obiceiuri sănătoase care îți vor îmbunătăți calitatea vieții

Publicat:

Atunci cand te gandești ca ai vrea sa adopți un stil de viața mai sanatos e posibil sa crezi ca e dificil, ca un astfel de plan impune efort. De fapt, ideea de efort este mai mult la nivel emoțional, deoarece iți este greu sa dai deoparte tot felul de obiceiuri greșite pe care le aveai pana atunci. Practic, așa cum o singura salata nu o sa faca minuni, la fel nici o singura prajitura nu o sa te ingrașe peste noapte. Este vorba mai mult despre acele situații repetitive, atunci cand mancam mai degraba prajituri decat salate zi de zi.  De aceea, incearca sa adopți urmatoarele obiceiuri sanatoase,…

Citeste articolul mai departe pe unica.ro…  

Sursa articol: unica.ro


Stiri pe aceeasi tema

Un nutriționist a spus cați mici de 1 Mai trebuie sa mancam pentru a ne menține sanatatea

11:40, 27.04.2024 - Ziua de 1 Mai este sarbatorita in Romania cu mici și bere. Obiceiul e de cand lumea, dar in ziua de azi nutriționiștii atrag atenția ca micii ”cad greu” la stomac.Și pentru ca vine și perioada sarbatorilor pascale, mulți romani sunt predispuși sa faca excese alimentare și sa nu mai țina cont de sanatate.…

Romania a coborat pe locul 44 in clasamentul privind calitatea vietii si bunastarea sociala, din 170 de tari

10:16, 28.03.2024 - Romania a coborat pe locul 44, dupa Bulgaria, in clasamentul privind calitatea vietii si bunastarea sociala, din 170 de tari luate in calcul la realizarea studiului Indicele de Progres Social 2023, realizat de organizatia nonprofit Social Progress Imperative, cu sprijinul Deloitte, iar Danemarca, Norvegia…

Primaria Bistrița nu renunța la „incubatorul de afaceri”! Doar proiectarea acestuia costa 200.000 de lei

07:15, 11.03.2024 - Municipalitatea nu renunța la incubatorul de afaceri și cauta firma care sa se ocupe de harțogarie, pentru 200.000 de lei. Acesta va fi amenajat in Viișoara, aproape de blocurile sociale, pe motiv ca acolo exista deja infrastructura edilitara… Primaria Bistrița cauta o firma care sa se ocupe de studiile…

NOROCUL se imbunatațește pentru 5 zodii chinezești in primul weekend din martie 2024

09:45, 01.03.2024 - Cocos: Norocul psihicDraga Cocoș, indiferent daca ai abilitați psihice sau ești un intuitiv puternic, norocul tau in aceasta saptamana este strans legat de aceasta parte a ta. Așa ca fii atent la semne și asculta acele intuitii. Te vor duce direct la norocul tau… și apoi ceva.Daca te simți chemat, incepe-ți…

Horoscop 21 februarie 2024. Zodia care se va indragosti

06:20, 21.02.2024 - Horoscop 21 februarie 2024. Se anunța o zi plina de provocari pe plan personal pentru mai multe zodii. Una dintre acestea iși va intalni intr-un final sufletul pereche. Afla ce-ți rezerva  astrele ! Horoscop 21 februarie 2024 Berbec Berbecii vor fi focusați pe dezolvarea lor personala. Nativii acestei…

Cele mai sanatoase obiceiuri și trucuri utile prin care iți poți imbunatați in mod natural vederea

12:35, 20.02.2024 - Zilnic petrecem tot mai mult timp in fața monitoarelor, iar lipsa obiceurilor sanatoase contribuie pe nevazute la dezvoltarea afecțiunilor oculare. Cateva trucuri utile merita introduse in rutina ta zilnica pentru a-ți pastra o vedere optima.


Ce parere ai despre aceasta stire?