Psihologul George Veşcan: Slăbeşte eficient cu ajutorul ritmului cardiac
Publicat:Exercitiile fizice pentru slabit sunt asociate, in mintea celor mai multi, cu imaginea unei persoane care face un efort intens si de durata, gafaind la limita sufocarii si totul pentru cateva grame in minus pe o sesiune obositoare de antrenament. In realitate, efortul imaginat de cei mai multi dintre noi ar putea sa fie disproportionat in raport cu nevoia reala de exercitiu fizic destinat diminuarii cantitatii de tesut adipos din organism.
Cardio, dar nu in disperareDespre exercitiile cardio am auzit cei mai multi dintre noi. Sunt acele exercitii efectuate prin raportare la un anumit…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Armata israeliana a gasit cadavrul unui alt ostatic, un biciclist ucis in timpul atacului Hamas din 7 octombrie
22:56, 18.05.2024 - Armata israeliana a anuntat sambata ca fortele sale care opereaza in Fasia Gaza au recuperat cadavrul unui ostatic ucis de mișcarea islamista Hamas in atacul din 7 octombrie anul trecut, relateaza agenția de presa Reuters, preluata de news.ro.Trupul lui Ron Binyamin a fost gasit alaturi de alti trei…
Horoscop vineri, 10 mai 2024. Emoțiile sunt puse pe prim plan. Doua zodii iși vor ingriji ranile sentimentale in liniște
23:30, 09.05.2024 - Mai tarziu, Luna intra in zodia Rac, iar semnele sunt sfatuite sa se ingrijeasca de nevoile lor emoționale. Numai așa vor atinge stabilitatea și siguranța.BerbecCu firea ta focoasa, e de la sine ințeles ca atractivitatea fizica te da gata de fiecare data, dar cu contextul incarcat de alt fel de influențe…
Peste 90.000 de persoane au tranzitat frontierele romane cu Serbia și Ungaria, in timpul mini-vacanței de Paști
14:45, 07.05.2024 - Angajații Inspectoratului Teritorial al Poliției de Frontiera Timișoara au lucrat la capacitate maxima pentru a fluidiza traficul la frontiera in timpul minivacanței de 1 Mai și a Paștelui Ortodox.
Tragedie la o competitie de curse » Sapte persoane au murit dupa ce o masina a intrat in multime!
11:15, 22.04.2024 - O masina de curse a iesit de pe traseu in timpul unei competitii desfasurate duminica in Sri Lanka si a intrat intr-o multime de spectatori si de oficiali ai cursei, cauzand moartea a sapte persoane si ranirea altor 20, au anuntat autoritatile. Mii de spectatori au vazut accidentul care a avut loc in…
Petrecere incheiata cu o baie de sange
09:05, 21.04.2024 - Doua persoane au fost ucise si alte opt ranite cu focuri de arma in timpul unei petreceri de cartier in orasul Memphis din statul american Tennessee (sud-est). Doua persoane au fost gasite decedate la fata locului, a comunicat politia locala pe platforma X, precizand ca unul din cei sase raniti este…
Psiholog clinician Alexandrina Rinziș: Ce sa nu spui cand o persoana este indoliata
13:20, 20.04.2024 - Pierderea unei persoane dragi este una dintre cele mai dificile experiențe prin care cineva poate trece. In acele momente de adanca durere, anumite cuvinte, chiar rostite cu cele mai bune intenții, pot adanci și mai mult suferința. Iata ce nu ar trebui sa-i spui unei persoane indoliate: „Știu cum te…
Un nou atac cu cuțitul in Sydney: Mai multe persoane, injunghiate intr-o biserica, in timpul slujbei
14:45, 15.04.2024 - Un episcop și alte cateva persoane au fost ranite dupa ce au fost injunghiate luni seara, in timpul liturghiei transmise online din Walkley, o suburbie aflata la circa 30 de km sud-vest de metropola australiana Sydney. Poliția a arestat un suspect, transmite The Guardian.Eposcopul Mar Mari Emmanuel…
Prezidențialele din Rusia: Cel puțin 74 de persoane au fost arestate pentru ca au protestat in timpul scrutinului. Cozi și proteste in ultima zi a scrutinului
18:31, 17.03.2024 - Cel puțin 74 de persoane au fost arestate in Rusia deoarece au inițiat sau au participat la acțiuni de protest in perioada scrutinului prezidențial, a anunțat ONG-ul OVD-Info. Arestarile au avut loc in principal in localitatea Kazan, din centrul Rusiei, și la Moscova. Organizația citata precizeaza ca…
se inchide automat in 30 secunde
