Pofta de dulce, duşmanul tăcut din alimentaţia zilnică. Cele mai sănătoase trei fructe care încetinesc îmbătrânirea
Publicat: Dintre toate alimentele, cele mai des asociate cu diabetul sunt cele cu indice glicemic peste 100. Potrivit publicatiei “Prevention”, cele mai bune sunt acele produse care au indice glicemic sub 50. Pentru ca au vitamine, minerale, antioxidanti, fibre si incetinesc procesul de imbatranire, fructele contin destule elemente de blocare a zaharului.
“Este nevoie de aproximativ 10 grame de fibre pentru a reduce zaharul din sange cu 25%, dupa o masa cu alimente bogate in amidon. De exemplu, salatele si fructele au efect benefic. Din aceasta categorie fac parte fructele de padure, lamaile…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ciuca vorbește despre modelul liberal de dezvoltare. ”Virgil Popescu reprezinta #energia schimbarii”
10:00, 27.04.2024 - Președintele PNL, Nicolae Ciuca, a postat un mesaj cuprinzator, pe Facebook, dupa ce a participat la lansarea candidaților PNL din județul Mehedinți pentru alegerile locale din data de 9 iunie. Fostul premier Nicolae Ciuca este de parere ca liberalii pot aduce schimbarea de care are nevoie județul Mehedinți,…
Cați romani sunt in strainatate! Cifrele arata ca diaspora reprezinta 20% din populația Romaniei
22:00, 23.04.2024 - Raportul despre migrație al Națiunilor Unite vorbește și despre numarul romanilor aflați in afara țarii. Romania se numara printre statele europene care numara cei mai mulți cetațeni in afara granițelor. Cați romani sunt in strainatate? Este intrebarea care se afla pe buzele multor conaționali, mai…
”Cutia neagra” pentru mașini, obligatorie din iulie. Ce reprezinta ea, de fapt, și de ce unii o considera controversata
15:20, 20.04.2024 - Incepand din vara acestui an, pe toate mașinile noi va fi instalata așa-numita ”cutie neagra”. Masura vine ca urmarea a regulilor impuse la nivel european, dar mulți considera ca acest dispozitiv este unul controversat. Iata ce reprezinta el, de fapt, și la ce poate fi de ajutor. Event Data Recorder…
OMS: „Transmiterea gripei aviare la om reprezinta o ingrijorare enorma!”
16:25, 18.04.2024 - Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) si-a exprimat astazi „ingrijorarea enorma” fata de raspandirea in crestere a tulpinii H5N1 a virusului gripei aviare la noi specii, inclusiv la oameni. Jeremy Farrar, cercetator-sef al OMS, a declarat, astazi, la Geneva: „Acest lucru ramane, cred eu, o ingrijorare…
REȚETA DE POST: Painici cu „lapte” vegetal (VIDEO)
21:40, 18.03.2024 - Luni, 18 Martie a inceput Postul Paștelui. Acesta dureaza 48 zile, mai precis, pana in data de 4 Mai. Postul reprezinta abținerea de la anumite alimente, dar și pocaința, spovedania și pregatirea spirituala. Postul Mare reprezinta o perioada de pregatire spirituala, insa, pe langa spovedanie și pregatire…
Top 5 moduri in care poti folosi lamaile stoarse. Pot fi foarte utile in gospodarie
11:45, 03.03.2024 - Nu mai aruncați lamaile stoarse! Lamaia este nelipsita din bucatarie, pentru ca se folosește des la gatirea anumitor mancaruri sau la prepararea unei limonade delicioase. Pe langa toate aceste utilizari, lamaia poate fi folosita și in alte locuri din casa. Iata cateva moduri in care puteți reutiliza…
SURPRIZA Sweet Iris pentru indragostiți: Fructe trase in ciocolata delicioasa!
14:15, 13.02.2024 - Daca inca nu știți cu ce sa va cadorisiți perechea de ziua iubirii, musai sa mergeți pe mana patiseriei Sweet Iris, care vine cu o propunere inedita: fructe trase in ciocolata! Gasi astazi și maine la Sweet Iris capșuni, banane, struguri, mere și pere scaldate in ciocolata alba sau neagra. Ciocolata…
se inchide automat in 30 secunde
